重金属汚染を回避する方法
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たとえば、腎不全や癌などの深刻な病気につながる可能性のある重金属汚染を回避するには、健康に危険なすべての種類の重金属との接触を減らすことが重要です。
水銀、ヒ素、鉛は、ランプ、塗料、さらには食品など、私たちの日常生活のさまざまなオブジェクトの構成に最も使用されるタイプであるため、最も簡単に中毒を引き起こす可能性があります。
重金属汚染の主な症状をご覧ください。
すべての健康上のリスクを回避するために、日常の接触から何を変更または排除するかを知るために、どのオブジェクトにこれらの金属が大量に含まれているかを知ることが重要です。
1.水星との接触を避ける方法
水銀への不必要な暴露を避けるいくつかの方法は次のとおりです。
- 水銀を多く含む魚を頻繁に食べることは避けてください、例えば、サバ、メカジキ、カジキなど、サーモン、イワシ、カタクチイワシを優先する。
- 家に水銀を含む物体がない 塗料、使用済み電池、使用済みランプ、水銀温度計などの組成。
- 液体水銀で物体を壊さないでください、蛍光灯や温度計など。
さらに、虫歯やその他の歯科治療の場合は、水銀を含む歯科用充填材を使用しないことをお勧めします。たとえば、レジン充填剤を優先します。
2.ヒ素との接触を避ける方法
ヒ素汚染を回避するには、次のことが重要です。
- 防腐剤で処理された木材を取り除く CCAまたはACZAを使用するか、接触を減らすためにシーラントまたはヒ素を含まない塗料を塗布します。
- 肥料や除草剤は使用しないでください メタンアルソネート一ナトリウム（MSMA）、メタンアルソネートカルシウムまたはカコジル酸を使用。
- ヒ素と一緒に薬を服用しないでください、彼が使用している薬の組成について医師に尋ねる;
- 井戸水を消毒しておく 地域の責任ある上下水道会社によってテストされました。
したがって、ヒ素は家庭で使用されるさまざまな材料、主に化学薬品や防腐剤で処理された材料の組成に含まれているため、購入する前にすべての製品の組成を知っておくことが重要です。
3.鉛との接触を避ける方法
鉛は日常生活で使用される多くの物体に存在する金属であるため、購入する前に、特にPVC製の物体の組成を確認することをお勧めします。
さらに、鉛は壁のペンキの作成によく使用される重金属でもあったため、1980年より前に建てられた住宅では、壁に大量の鉛が含まれている可能性があります。したがって、このタイプの塗料を取り除き、重金属を含まない新しい塗料で家を塗装することをお勧めします。
鉛汚染を避けるためのもう1つの非常に重要なヒントは、蛇口を開けた直後に水道水を使用しないようにし、水を飲んだり調理に使用したりする前に、水を最も冷たい点まで冷ますことです。
その他の重金属
これらは日常生活で最も豊富な重金属ですが、バリウム、カドミウム、クロムなど、産業や建設現場でより頻繁に発生するが、深刻な健康を引き起こす可能性のある他の種類の重金属との接触を避けることが重要です。問題。適切なセキュリティ対策が使用されていない場合。
汚染が発生するのは、これらの種類の金属のほとんどにすぐに接触した後、症状が発生しないにもかかわらず、これらの物質が人体に蓄積し、時間の経過とともに中毒を引き起こし、腎不全などの深刻な結果をもたらす可能性があるためです。癌。
体内の余分な重金属の一部を排除する完全に自然な方法をご覧ください。
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