著者: Joan Hall
作成日: 2 2月 2021
更新日: 6 4月 2025
Anonim
その基準値は正しい!? 健康診断で気になる!! 善玉コレステロール(HDL) 悪玉コレステロール(LDL)って何? 教えて平島先生 No75
ビデオ: その基準値は正しい!? 健康診断で気になる!! 善玉コレステロール(HDL) 悪玉コレステロール(LDL)って何? 教えて平島先生 No75

コンテンツ

悪玉コレステロールはLDLであり、心臓病専門医によって示される値よりも低い値で血中に見られる必要があります。これは、130、100、70、または50 mg / dlであり、医師がリスクのレベルに応じて定義します。人が持っている心臓病の発症。

これらの値を超えると、高コレステロールと見なされ、心臓発作や脳卒中などを引き起こす可能性があります。コレステロールの種類と適切な値は何かをよりよく理解してください。

悪玉コレステロールが高いのは、脂肪、アルコール飲料、高カロリー食品が豊富で、身体活動がほとんどまたはまったくない貧しい食生活の結果ですが、家族の遺伝学もそれらのレベルに重要な影響を及ぼします。ダウンロードするには、シンバスタチンやアトルバスタチンなどの脂質低下薬の使用に加えて、生活習慣を改善する必要があります。

LDL値誰のため
<130 mg / dl心血管リスクの低い人
<100 mg / dl中等度の心血管リスクのある人
<70 mg / dl心血管リスクの高い人
<50 mg / dl心血管リスクが非常に高い人

心血管リスクは、診察中に医師によって計算され、年齢、身体活動の欠如、肥満、高血圧、糖尿病、狭心症、以前の梗塞など、その人が持っている危険因子に基づいています。


悪玉コレステロールを下げる方法

血中の悪玉コレステロール値を下げるには、定期的に運動し、健康的な食事をすることをお勧めします。

悪玉コレステロールのレベルが非常に高い人は、できれば体育教師の付き添いでジムを探す必要があります。そうすれば、エクササイズが間違った方法で行われず、1ターンで多くの労力を費やさないようになります。

これらの予防措置は、心臓の健康を確保し、心臓病にかかるリスクを減らすために重要です。

下のビデオでコレステロールを下げるために何を食べるべきかを見つけてください:

食事療法と運動だけでは悪玉コレステロールを減らすことができない場合、医師は、例えば、レデュコフェン、リピジル、ロバコールなどのシンバスタチンなどのコレステロール低下薬を処方することがあります。薬を3ヶ月間使用した後、治療の結果を評価するために血液検査を繰り返すことをお勧めします。


読者の選択

糖尿病の場合の低血糖の危険因子

糖尿病の場合の低血糖の危険因子

低血糖としても知られる低血糖のエピソードは、不快な場合があります。めまい、速い心拍数、かすみ目、震え、脱力感、頭痛に加えて、あなたは混乱を感じ、集中するのに苦労するかもしれません。これが、糖尿病の治療中に低血糖を経験するリスクを評価することが重要である理由です。 危険因子を特定したら、医師と協力してエピソードの発生を防ぐための戦略を立てることができます。さらに、エピソードが深刻になる前に治療する計...
ビタミンDはどれくらい多すぎますか?驚くべき真実

ビタミンDはどれくらい多すぎますか?驚くべき真実

ビタミンDの毒性は非常にまれですが、極端な用量で発生します。余分なビタミンDが体内に蓄積する可能性があるため、通常は時間の経過とともに発症します。ほぼすべてのビタミンDの過剰摂取は、大量のビタミンDサプリメントを摂取した結果として生じます。 日光や食べ物からビタミンDを過剰に摂取することはほとんど不可能です。これは、ビタミンDの毒性と、そのどれだけが多すぎると考えられているかについての詳細な記事で...