強制制御を認識する方法

コンテンツ

• 1.サポートシステムから隔離する
• 2. 1日を通してあなたの活動を監視する
• 3.自由と自律を否定する
• 4.ガス照明
• 例
• 5.名前を呼んであなたを沈める
• 6.お金へのアクセスを制限する
• 7.伝統的なジェンダーの役割の強化
• 8.あなたに対してあなたの子供を向けます
• 9.健康と体の制御
• 10.嫉妬の告発
• 11.あなたの性的関係を規制する
• 12.子供やペットを脅迫する
• 抜ける方法
• 差し迫った危険にさらされている場合

おそらく、身体的または言葉による虐待など、ある種の家庭内暴力に精通しているでしょう。同様に有害な、より微妙な種類の虐待行為があります。

強制的統制は、恐怖を植え付けるために使用される継続的な抑圧とテロリズムの戦略的な形です。虐待者は、金銭へのアクセスを制限したり、すべての通信を監視したりするなどの戦術を、統制努力として使用します。

この形の虐待は、2015年以降、イギリスを含む一部の国では違法ですが、犯罪が行われていない限り、米国では違法とは見なされません。

誰でも強制的なコントロールを体験できますが、それは多くの場合、性別に基づく特権に基づいています。虐待の支援を求める女性の60〜80％は、強制的なコントロールを経験しています。

ここでは、強制制御の12の主要な兆候と、悪い状況から抜け出すのに役立ついくつかのリソースを示します。

1.サポートシステムから隔離する

臨床心理学者のカリエステス博士は、管理パートナーがあなたを友人や家族から切り離すか、それらとの接触を制限しようとするため、必要なサポートを受けられなくなります。

これを行ういくつかの方法を次に示します。

• 便宜上、共有の電話およびソーシャルメディアアカウントを提案する
• あなたを家族から遠くに連れて行き、家族を訪ねるのを難しくする
• 他人にあなたについて嘘をつく
• 家族とのすべての通話を監視し、誰かが介入しようとした場合に電話を切る
• あなたの家族があなたを嫌っていてあなたと話したくないとあなたを納得させる

2. 1日を通してあなたの活動を監視する

「虐待者は自らを遍在化させる試みを通じて強制的統制を追求します」と、刑事法の専門家でキャリア試験の弁護士および専門家であるウェンディL.パトリック博士は言います。

彼らはあなたの家をカメラや記録装置に接続することでこれを行います。時には、双方向監視を使用して、日中に自宅であなたに話しかけます。

「この侵襲的な監視は、寝室や浴室などのプライベートエリアにまで及ぶことがよくあります」とPatrickは述べています。「すでに明確な境界違反に屈辱の要素を追加しています。」

これらすべてにより、管理者は追加の制御要素を使用できるようになり、監視していることを思い出させます。

3.自由と自律を否定する

強制的な支配を行使している誰かが、あなたの移動と独立の自由を支配しようとするかもしれません。

いくつかの方法は次のとおりです。

• 仕事や学校に行けない
• 交通手段へのアクセスを制限する
• 外出時にあなたのすべての動きをストーカー
• あなたの電話を取り、すべてのパスワードを変更する

4.ガス照明

「虐待者は常に正しい必要があり、被害者にこれを認めさせる」とエステスは言う。彼らは彼らの道を進み、あなたが間違っているとあなたを説得するために、操作し、嘘をつき、そしてガスを灯します。

例

あなたのパートナーが夕食が出ることを期待して、仕事から帰宅したとしましょう。彼らは彼らが去る前にステーキが欲しかったと言った。あなたが夕食を出すとき、彼らはそれを床に投げ、悲鳴を上げ、ハンバーガーが欲しいと叫び、あなたは単純な指示に従うには愚かすぎると主張するかもしれません。

次に、自分自身の記憶に疑問を投げかけ、謝罪し、夕食を作り直します。

5.名前を呼んであなたを沈める

悪意のあるプットダウン、名前の呼びかけ、頻繁な批判は、いじめ行為のすべての形態です。

犯罪学者であり、家庭内暴力の専門家であるMelissa Hamilton博士は、彼らをあなたが重要で欠乏していると感じるように設計されていると言います。

6.お金へのアクセスを制限する

財政をコントロールすることは、あなたの自由と関係を離れる能力を制限する方法です。

彼らが財務管理を行おうとするいくつかの方法は次のとおりです。

• 食べ物や服などの必要最低限​​のものをカバーする厳しい予算にあなたを置きます
• 銀行口座へのアクセスを制限します。
• 財源を隠す
• クレジットカードを持っていることを防ぐ
• あなたが使うものを厳密に監視する

7.伝統的なジェンダーの役割の強化

あなたが持っている関係のタイプに関係なく、あなたのパートナーは関係で男性と女性として機能する人を区別しようとするかもしれません。

彼らは女性が主婦であり母親であるのに対し、男性は稼ぎ手であることを正当化しようとします。この議論を使用して、彼らはあなたにすべての掃除、料理、そして育児の世話をするよう強要するかもしれません。

8.あなたに対してあなたの子供を向けます

虐待者または他の誰かと一緒に子供がいる場合、子供はあなたを悪い親だと告げるか、またはあなたの前で腹を立てることによって、あなたに対して子供を武器にしようとするかもしれません。

この態度は、あなたとあなたの子供との関係に亀裂を生む可能性があり、あなたが無力であると感じるかもしれません。

9.健康と体の制御

彼らはあなたがどれだけ食べるか、寝るか、トイレで過ごす時間を監視し、制御します。

虐待者は、毎食後にカロリーを数えるか、または厳密な運動レジメンを守るように要求するかもしれません。彼らはまた、あなたが服用を許可されている薬や、あなたが医療に行くかどうかを制御するかもしれません。

あなたはいつも卵殻の上を歩いているような気分になるかもしれませんし、あなたの体はもはやあなた自身のものではありません。

10.嫉妬の告発

オンラインとオフラインの両方で家族や友人と過ごした時間について嫉妬することは、彼らが外界との接触を段階的に減らし、最小化するための方法です。

彼らはまた、あなたに罪悪感を抱かせるためにこれを行うかもしれません。

11.あなたの性的関係を規制する

乱用者は、毎週セックスをする回数と、あなたが行う活動の種類について要求するかもしれません。彼らはまたあなたの性的な写真やビデオを撮ったり、コンドームの着用を拒否するよう要求するかもしれません。

「被害者は、加害者の要求や欲望を遵守しなければ、重大な結果に直面する可能性があるという「理解」に至るかもしれません。」

12.子供やペットを脅迫する

ハミルトンによると、肉体的、感情的、または経済的な脅威が期待どおりに機能しない場合、虐待者はあなたを制御するために他者に対する脅威を利用しようとする可能性があります。たとえば、子供やペットが危険にさらされている可能性があります。

これは次のようになります。

• 彼らに対して暴力的な脅威を与える
• 社会サービスに電話し、あなたがいないときに子供を無視したり虐待していると脅す
• あなたの同意なしにあなたの子供について重要な決定をすることを脅すことによってあなたを脅迫
• 子供を誘拐したり、ペットを追い払ったりすると脅迫している

抜ける方法

強制的支配は、人質のような状況であなたを閉じ込める家庭内暴力の有害な形態です。虐待者の歴史に関係なく、たとえ幸せな瞬間があったとしても、この扱いを受けるに値しません。

虐待的な関係から抜け出すことは、子供たちが関与している場合はさらに複雑になる可能性があります。しかし、少し計画を立てれば、状況から安全に抜け出すことができます。

できることは次のとおりです。

• 可能な限り、サポートシステムとの通信を維持してください。 これは、虐待者の不快感に関係なく重要です、とパトリックは言います。また、家族や友人があなたの連絡先情報をすべて持っていることを確認し、定期的にチェックインする必要があります。
• 家庭内暴力ホットラインを定期的に呼び出します。 最寄りの公衆電話がどこにあるかを追跡し、定期的にオプションを専門家と比較してください。私たちのリソースガイドは、より多くのオプションを提供できます。
• 安全に外に出る方法を練習し、頻繁に練習します。 子供がいる場合は、友だちの家や図書館など、子供が助けを求めたり警察に電話したりできる安全な場所を見つけるように子供に教えます。
• 安全計画を立てます。 「立ち去るときは、被害者はどこへ行くか、誰と一緒に行くかについて計画を立てる必要があります」とPatrickは付け加えます。そして違法行為。」

差し迫った危険にさらされている場合

可能であれば、911またはお近くの緊急電話番号に電話してください。

一部の都市では、911にテキストを送信する機能が導入されています。このプログラムを展開したかどうかについて、地元の警察に問い合わせてください。テキストを送信することもできます。お住まいの地域でシステムが利用できない場合は、返送通知が届きます。

911に電話をかけたりテキストメッセージを送信したりできない場合は、隣人の家や近くのお店に行って、自分を物理的に退去させてください。