ナルシシストとの子育て：それを機能させるためのヒント

コンテンツ

• ナルシシストとの子育ての課題
• ナルシストと一緒に子育てするためのヒント
• 法的な子育て計画を確立する
• 裁判所のサービスを利用する
• 会社の境界を維持する
• 共感を持つ親
• 子供たちの前で他の親の悪口を言うのを避けます
• 感情的な議論を避ける
• 挑戦を期待する
• すべてを文書化する
• カウンセリングを検討する
• 紛争についての見方を維持する
• 並行子育てを試す
• さらに行動を起こす時期
• 取り除く

子育ては大変です。子育てはさらに困難な場合があります。そして、ナルシストと一緒に子育てしている場合、まあ、それは時々不可能に近いと感じるかもしれません。

深呼吸する。あなたは永遠に見えるもののために子供を通してこの個人と結びついているかもしれませんが、いくつかの境界を設定し、タスクを少し面倒なものにするためのサポートを見つけることができます。

ナルシシストとの子育ての課題

共同育児だけでも、協力的思考を克服するためのいくつかのユニークな課題が生じます。監護や休暇のために時間を分割するようなことは、最も親切な親にとってさえ難しい場合があります。

あなたが協力することができれば、関係するすべての関係者、特に子供たちにとって状況ははるかに良くなります。しかし、すでにご存じのように、ナルシシストは協同組合の反対であるかもしれません。

自己陶酔的な人格障害を持つ人々は以下の傾向があります：

• 膨らんだ重要性
• 過度の注意が必要
• 乱れた関係の歴史
• 周りの人々への共感の根本的な欠如。

これらすべてのことは、ポジティブな子育てと良い家族のダイナミックに必要な特性と直接対立しています。

実際、「あなたは自己陶酔的な虐待の後に成功することができます」の著者であるメラニー・トニア・エヴァンスは、あなたの元があなたに対してあなたの子供を使うことさえ試みるかもしれないと説明します。聞き覚えがある？彼女はさらに、葛藤とともに、ナルシストと一緒に子育てしている間に、次のような他の多くの課題を経験する可能性があることを説明しています。

• 監護およびその他の取り決めに同意しない
• あなたの子供のために良いまたは心地よい行動をとらない
• お子様の日課、面会、所持品を妨害する

これらの課題の共通点が見られるかもしれません。それがナルシシストのコントロールの必要性です。

これは対処するのにイライラすることがありますが、虐待や他の何らかの理由で元の子供を子供から遠ざけない限り、一般的には、子供の生活の中で両方の親と一緒に状況を機能させる方法を見つけることを試みることは良いことです。 。

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ナルシストと一緒に子育てするためのヒント

だが どうやって 状況を機能させるには？まあ、それはあなたが共同親になることになると、コントロールを取り戻すことができる多くの方法があります。

法的な子育て計画を確立する

ナルシシストは、できるだけ絵の中にいることを望むかもしれません。法的な子育て計画または親権契約に違反した場合は、書面ですべてを入手できます。そうすることで、元がより多くの時間を要求したり、特定の状況を操作しようとしたりした場合、関係外の関係者によって正式に施行されます。

計画には、誰が医療費を支払うか（または何パーセントを支払うか）、日常生活の訪問スケジュール、および休日の訪問スケジュールなどが含まれる場合があります。カストディ契約の対象となるものはすべて書き留めて詳細に記述し、悪用される可能性のある灰色の領域がないようにします。

明らかに弁護士と一緒に働くことは費用ですが、法的計画を立てることは、あなたの共育期間の助けになります。

裁判所のサービスを利用する

保護者の広告項目（GAL）は、「子供の最善の利益」を求めて裁判所に任命された（中立の）人物です。任命を依頼することができます。

保護者はあなたの子供とその状況に精通し、彼らのニーズに基づいて裁判所に勧告を行います。子育てに関しては、これには、子供がほとんどの時間をどこで過ごすか、子供がどちらかの親とどの程度接触する必要があるかなどが含まれます。

一方、メディエーターは、親の間のコミュニケーションと解決のための仲介役として機能します。一部の場所では、彼らは監護紛争の必須の部分であり、他の場所では、彼らの援助は任意です。

彼らはあなたとあなたの元を法廷に連れてきたあらゆる問題を解決するのを助けることができます。彼らは命令やアドバイスをしません。代わりに、メディエーターを介して作業しながら、親は子育て計画を決定します。その後、この計画は裁判官に持ち込まれ、最終的に裁判所命令となります。

会社の境界を維持する

ナルシシストは、他の人から受ける反応を好むかどうかに関係なく食べます。境界を設定することで、元気を取り戻す能力を制限できます。

たとえば、テキストまたは電子メールのみを介して通信することをお勧めします。そうすることで、要求やその他の通信に応答する前に、対応する時間があります。また、すぐに説明するドキュメントの作成にも役立ちます。

これらの境界は、元の子供との関係にも及ぶ可能性があります。裁判所の命令による合意が許す場合は、面会中にあなたの元が子供と話すために電話をかけることができる特定の時間をスケジュールすることを検討してください。そしてあなたの銃に固執する。ナルシシストは、最初に境界を設定することにうまく反応しないかもしれませんが、時間とともに、それらは必要であり、非常に役立つことがわかります。

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共感を持つ親

子育ての劇的な状況に巻き込まれるのを避けるのは難しいかもしれませんが、これらすべての点で子供を思い出すように最善を尽くしてください。共感を持つ子育てとは、子供の立場に立って、自分の感情を第一に考えた方法で状況に対応することです。

悲しみ、欲求不満、怒りなど、子供が自分の感情を認識するのを助けることもできます。自分が何を感じているかを知っていれば、それについて話し、困難な時期を乗り切ることができます。また、あなたの子供は自分の自己陶酔的な親からこのタイプの前向きなモデリングや理解を得られない可能性が高いので、二重に重要です。

子供たちの前で他の親の悪口を言うのを避けます

これに加えて、あなた自身（または信頼できる友人、家族、セラピスト）への元の名前や特定の名前の呼びかけやその他の不満との対立を維持することは良い考えです。わいせつ行為は、あなたの小さな子供を、彼らがその一部になることを求めなかった何かの中心に置くだけです。それはストレスと味方のプレッシャーを追加します。

感情的な議論を避ける

繰り返しますが、感情が混ざらないようにしてください。あなたの元は、あなたが超気になるか動揺しているのを見ることを楽しんでいるようです。彼らに満足を与えないでください。そして、それが議論になると、あなたの子供を仲介者として、交渉者として、またはその他の方法で情報を収集するために使用することは避けてください。あなたとあなたの元の間に物事をしてください。

これがマスターするのが特に難しい場合は、元とのコミュニケーションを仕事のように扱ってみてください。すべてに同意する必要はありませんが、協力する必要があります。この考え方は、大まかな議論を通じて筋肉質になり、対立を最小限に抑えるのに役立ちます。

挑戦を期待する

あなたの期待を再構成することも役立つかもしれません。キックバックを期待して別の子育て状況に入ると、問題が発生したときのショックやストレスが少なくなります。あるいは、何かが比較的簡単に上手く行くと、嬉しいことに驚くかもしれません。

覚えておいてください。たとえ親が一般的に同意できるとしても、子育ては難しい場合があります。ナルシストに対処するのが特に難しい状況もあるかもしれませんが、その一部は、新しい法線への適応の一部にすぎません。

すべてを文書化する

すべてを書き留めます。または、重要だと感じたもののデジタルログを保存します。これらは、あなたの元が同意した訪問またはあなたの疑いのある虐待/無視を許可しない日付と時間を含むかもしれません。対処したい場合は、同意したとおりに正しくない、または実行されていないものはすべて記録する必要があります。

偏見のない人物（たとえば隣人）を連れて、ピックアップ/ドロップオフの遅れやスキップなど、説明していることの証人として役立てることもできます。収集したすべての証拠は、監護を支援するために法廷で使用できます。詳細が小さすぎません。

カウンセリングを検討する

自分で処理するには多すぎる場合は、手を差し伸べてください。資格のあるセラピストが問題の解決を支援し、特に不可能なシナリオの解決策を見つけることができます。中立的な人と感情を話すだけでも、一歩下がって状況を再評価するのに役立ちます。

また、セラピーはお子様にとっても悪い考えではありません。離婚についてのあなたの子供の感情は、おそらくあなた自身のものとは異なります。あなたはあなたの地元の学校やコミュニティーを通して離婚の子供のためのグループを見つけようとするかもしれません。それを超えて、あなたの小さな子供が演技をしている、または特に荒い時間を持っていることに気付いた場合、小児科医に子供または思春期のセラピストへの推奨を依頼してください。

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紛争についての見方を維持する

最悪の時でも、自分が何に反対しているかを確認してください。大胆な自信のその外面の下で、ナルシシストは実際には批判に非常に敏感であり、おそらく非常に低い自尊心を持っています。あなたの対立は、目前の状況についてははるかに少なく、自我についてははるかに多くなります。

これを知ることは戦いの半分です。重要なのは、あなたが正気を保ち、子供が安全を保つことです。あなたの子供を擁護し、あなたの興味をあなたの心に最も近く保ちます。長期的には、すべてのスパッツから焦点を外し、本当に重要なことに集中して努力することで、子供との関係が強化されます。

並行子育てを試す

他のすべてが失敗した場合は、並列子育てを検討することをお勧めします。これは、同時親化とは異なります。このタイプの取り決めにより、あなたはできる限りあなたの元との接触を停止することができます。特に有毒な状況では、並行子育てにより、各親が子供が親権を持っているときに選択した方法で子育てすることができます。

それはどのように見えますか？保護者は、学校のコンサート、スポーツイベント、保護者と教師の会議などには一緒に参加しません。また、訪問からのピックアップ/ドロップオフには、ニュートラルスポットを選択する可能性があります。コミュニケーションは、それが絶対に必要な場合にのみ行われます。これは子供にとっては騒々しいように聞こえるかもしれませんが、親の間でけんかをすることは方程式から外れます。

さらに良い、おそらく十分な距離があれば、あなたとあなたの元は最終的にはより良いコミュニケーションと協力を構築できるかもしれません。

さらに行動を起こす時期

あなたの元が感情的または肉体的に虐待的となった場合、行動する時が今です。法的にできるすべてのことを行って、子供を世話から外します。また、最初に何をすべきか悩んでいる場合は、それを入手できる場所（カウンセラー、弁護士、家族、友人など）にサポートを依頼してください。

優先事項は、子供を安全な環境に入れることです。そして、これは裁判所命令による監督の下で面会をすることを意味するかもしれません。ここでドキュメントが役立ちます。身体的または感情的な虐待、怠慢、またはその他の懸念の文書を提供できる場合、それはあなたの訴訟に役立ちます。

詳細については、州の家族および保護サービス部門または全米家庭内暴力ホットライン（1-800-799-7233）までお問い合わせください。危険な状況で急いで外出する必要がある場合は、遠慮なく911またはお近くの緊急サービスに連絡してください。

取り除く

ナルシシストとの子育ては、これまでで最も不可能なことのように感じるかもしれません。

できることをより細かく制御できるように、アプローチを微調整します。元気を取り戻すために元の絶え間ないニーズにフィードしないでください。サポートシステムに連絡して支援を求め、法廷や地域社会を通じて実施されているサポートサービスに連絡することをためらわないでください。

何よりも、子供とのコミュニケーションのラインを開いたままにし、呼吸を続けます。あなたはこれを行うことができます。