Cissus quadrangularis：用途、利点、副作用、および投与量

コンテンツ

• それは何ですか？
• Cissusquadrangularisの使用
• Cissusquadrangularisの利点
• 骨の健康を促進する可能性があります
• 関節の痛みや腫れを軽減する可能性があります
• メタボリックシンドロームの予防に役立つ可能性があります
• 潜在的な副作用
• 投与量
• 結論

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Cissus quadrangularis 何千年もの間その薬効で尊敬されてきた植物です。

歴史的に、痔核、痛風、喘息、アレルギーなど、多くの症状の治療に使用されてきました。

しかし、最近の研究では、このパワー満載の植物は、骨の健康を促進し、関節痛を和らげ、心臓病、糖尿病、脳卒中などの慢性疾患から保護するのにも役立つ可能性があることがわかっています。

この記事では、の使用法、利点、および副作用について説明します。 Cissus quadrangularis、およびその投与量情報。

それは何ですか？

Cissus quadrangularisは、ベルトグレープ、アダマントクリーパー、またはデビルズバックボーンとも呼ばれ、ブドウ科に属する植物です。

アジア、アフリカ、アラビア半島の特定の地域に自生し、 Cissus quadrangularis さまざまな病気を治療するための自然療法として長い間使用されてきました（）。

古くから、人々は痛みの治療、月経の調節、骨折の修復にそれを使用してきました（）。

この植物の治癒特性は、ビタミンCとカロテノイド、タンニン、フェノールなどの抗酸化化合物の含有量が高いことに起因しています（2）。

今日、その葉、根、および茎から生成された抽出物は、ハーブサプリメントとして広く利用可能です。それらは、粉末、カプセル、またはシロップの形で見つけることができます。

Cissus quadrangularis はビタミンCと抗酸化物質が豊富な植物です。それは何世紀にもわたって一連の健康状態を治療するために使用されてきました、そして今日、その抽出物はハーブサプリメントとして広く利用可能です。

Cissusquadrangularisの使用

Cissus quadrangularis 特に次の状態を治療するために使用されます。

• 痔核
• 肥満
• アレルギー
• 喘息
• 骨量減少
• 痛風
• 糖尿病
• 高コレステロール

一方 Cissus quadrangularis これらの状態のいくつかを治療するのに役立つことが示されていますが、その使用法のいくつかに関する研究は不足しているか、利点を示していません。

たとえば、570人を対象としたある研究では、 Cissus quadrangularis 痔の症状を軽減するのにプラセボほど効果的ではありませんでした（）。

一方、これまでの研究では、アレルギー、喘息、痛風などの状態に対する植物の影響を評価していません。

Cissus quadrangularis 痔核、骨量減少、アレルギー、喘息、糖尿病などの症状を治療するためのハーブサプリメントとして使用されます。これらの使用法の多くを裏付ける研究は弱いか、利益を示すことができませんでした。

Cissusquadrangularisの利点

でも Cissus quadrangularis は多くの健康状態を治療するために使用されますが、これらの使用のほんの一部が研究によって裏付けられています。

これが科学に基づく主なメリットです Cissus quadrangularis.

骨の健康を促進する可能性があります

動物と人間の研究はそれを発見しました Cissus quadrangularis 骨量減少を減らし、骨折の治癒を早め、骨粗鬆症などの症状を予防するのに役立ちます。

実際、11週間の研究では、摂食が Cissus quadrangularis 骨粗鬆症のマウスは、骨代謝に関与する特定のタンパク質のレベルを変えることにより、骨量減少を防ぐのに役立ちました（）。

さらに、9人を対象とした研究では、500mgを摂取すると Cissus quadrangularis 1日3回、6週間、骨折した顎骨の治癒を早めるのに役立ちました。また、痛みや腫れを軽減するように見えました（）。

同様に、60人を対象とした3か月の研究では、1,200mgを摂取することが示されました Cissus quadrangularis 毎日促進された骨折治癒と骨形成に必要な特定のタンパク質のレベルの増加（）。

関節の痛みや腫れを軽減する可能性があります

Cissus quadrangularis 関節の痛みを軽減し、関節の腫れや硬直を特徴とする関節炎の症状を和らげるのに役立つことが示されています。

慢性関節痛のある29人の男性を対象とした8週間の研究では、3,200mgを服用すると Cissus quadrangularis 毎日、運動による関節痛が大幅に軽減されました（）。

別の研究では、 Cissus quadrangularis ラットへの抽出物は関節の腫れを減らし、炎症のいくつかのマーカーを減らし、関節炎の治療に役立つ可能性があることを示しています（）。

さらに、関節炎のラットを対象とした研究でも同様の所見が認められ、 Cissus quadrangularis 関節リウマチを治療し、炎症を軽減するために使用される一般的な薬よりも腫れを軽減するのに効果的でした（9）。

しかし、この分野での人間の研究は不足しており、の潜在的な利点を調査するためにさらなる研究が必要です Cissus quadrangularis 関節の健康について。

メタボリックシンドロームの予防に役立つ可能性があります

メタボリックシンドロームは、心臓病、脳卒中、糖尿病のリスクを高める可能性のある一連の症状です。

これらの状態には、過剰な腹部脂肪、高血圧、血糖値、コレステロールまたはトリグリセリドレベルの上昇が含まれます（）。

いくつかの研究はそれを示しています Cissus quadrangularis これらの状態のいくつかを改善することにより、メタボリックシンドロームの予防に役立つ可能性があります。

8週間の研究では、123人が1,028mgの Cissus quadrangularis 毎日、そして緑茶、セレン、クロムを含む他のサプリメントの組み合わせ。

この治療法は、食事に関係なく、体重とおなかの脂肪を大幅に減少させました。また、空腹時血糖、トリグリセリド、および総コレステロール値とLDL（悪玉）コレステロール値も改善しました（）。

別の10週間の研究では、72人が300mgを摂取しました Cissus quadrangularis 毎日。研究者は、それが体重、体脂肪、ウエストサイズ、血糖値、および総コレステロールレベルとLDL（悪玉）コレステロールレベルを低下させることを観察しました（）。

ただし、9つの研究の1つの分析で、次のことがわかったことに注意することが重要です。 Cissus quadrangularis 他のサプリメントと組み合わせて使用​​した場合にのみ体重減少が増加しました-単独で摂取した場合ではありません（）。

の影響に関する研究が不足しているため Cissus quadrangularis メタボリックシンドロームでは、この状態の予防または治療に役立つかどうかは不明です。

研究によると Cissus quadrangularis 骨の健康を改善し、関節の痛みを軽減する可能性があります。証拠の小さなボディは、それがメタボリックシンドロームの予防にも役立つかもしれないことを示唆していますが、より多くの研究が必要です。

潜在的な副作用

指示通りに服用すると、 Cissus quadrangularis 副作用のリスクを最小限に抑えて安全に使用できます（、）。

しかし、いくつかの軽微な副作用が報告されており、その最も一般的なものには、ガス、下痢、口渇、頭痛、および不眠症が含まれます（）。

服用の安全性に関する限られた研究を考えると Cissus quadrangularis 妊娠中または授乳中の場合は、それを避けるのが最善です。

さらに、開始する前に医療提供者に確認してください Cissus quadrangularis 糖尿病の治療を受けている場合はサプリメント。血糖値を下げ、投薬を妨げる可能性があります（）。

Cissus quadrangularis 口渇、頭痛、不眠症、消化器系の問題などの軽度の副作用を引き起こす可能性があります。また、妊娠中または糖尿病の薬を服用している場合は、使用する前に医療提供者に相談してください。

投与量

現在、公式の推奨用量はありません Cissus quadrangularis.

ほとんどのサプリメントは、粉末、カプセル、またはシロップの形で提供され、オンラインおよび自然健康店や薬局で広く入手できます。

これらの製品のほとんどは、1日あたり500または1,000mgの用量を推奨しています。

しかし、研究では、1日あたり300〜3,200 mgの用量で効果が得られることがわかっています（、）。

理想的には、低用量から始めて、ゆっくりと上に向かって耐性を評価する必要があります。

他の栄養補助食品と同様に、服用する前に医療提供者に相談してください Cissus quadrangularis.

最も Cissus quadrangularis サプリメントは1日あたり500または1,000mgの用量で利用可能です。しかし、研究によると、300〜3,200mgの用量はほとんどの人にとって安全であることが示されています。

結論

ザ・ Cissus quadrangularis 植物は何世紀にもわたってさまざまな病気を治療するために使用されてきました。

いくつかの研究は、骨の健康のサポート、関節痛の軽減、メタボリックシンドロームの予防など、強力な薬効がある可能性があることを示しています。

ただし、プラントの潜在的な利点に関するさらなる研究が必要です。

Cissus quadrangularis 一般的に安全であり、副作用はほとんどありません。ただし、自然なヘルスケアルーチンに追加する前に、ヘルスケアプロバイダーに相談して、ニーズに合った正しい選択であることを確認してください。