コレステロールテスト

コンテンツ

• 概観
• 高コレステロールのリスクがあるのは誰ですか？
• コレステロール検査は何を測定しますか？
• コレステロール検査の準備
• コレステロール検査はどのように行われますか？
• テスト結果はどういう意味ですか？
• テスト結果は間違っている可能性がありますか？
• 次のステップと治療
• 見通し

概観

完全なコレステロール検査は、脂質パネルまたは脂質プロファイルとも呼ばれます。医師はそれを使用して、血液中の「良い」および「悪い」コレステロールと脂肪の一種であるトリグリセリドの量を測定できます。

コレステロールはあなたの体が適切に機能する必要がある柔らかく、ワックス状の脂肪です。ただし、コレステロールが多すぎると、次の原因になります。

• 心臓病
• 脳卒中
• アテローム性動脈硬化症、あなたの動脈の詰まりや硬化

男性の場合、コレステロール値を定期的にチェックして、35歳以下から始めてください。女性の場合は、45歳以下までに通常のコレステロールスクリーニングを開始する必要があります。安全のために、コレステロールを20歳から5年ごとに検査することをお勧めします。糖尿病、心臓病、脳卒中、または高血圧と診断された場合、またはあなたのコレステロール値を制御するための薬物療法、あなたはあなたのコレステロールを毎年チェックする必要があります。

高コレステロールのリスクがあるのは誰ですか？

次の場合、コレステロール検査は非常に重要です。

• 高コレステロール血症または心臓病の家族歴がある
• 太りすぎまたは肥満です
• 頻繁にアルコールを飲む
• たばこ
• 非アクティブなライフスタイルをリードする
• 糖尿病、腎臓病、多嚢胞性卵巣症候群、または甲状腺機能低下がある

これらすべてのものは、高コレステロール血症を発症するリスクを高める可能性があります。

コレステロール検査は何を測定しますか？

完全なコレステロール検査では、血液中の4種類の脂質、つまり脂肪を測定します。

• 総コレステロール：これはあなたの血のコレステロールの総量です。
• 低密度リポタンパク質（LDL）コレステロール：これは「悪玉」コレステロールと呼ばれます。それが多すぎると、心臓発作、脳卒中、アテローム性動脈硬化のリスクが高まります。
• 高密度リポタンパク質（HDL）コレステロール：血液からLDLコレステロールを取り除くのに役立つため、これは「善玉」コレステロールと呼ばれます。
• トリグリセリド：食べると、体は必要のないカロリーをトリグリセリドに変換し、脂肪細胞に蓄えます。太りすぎ、糖尿病の人、お菓子をたくさん食べたり、アルコールを飲みすぎたりすると、トリグリセリド値が高くなることがあります。

コレステロール検査の準備

場合によっては、コレステロール値をテストする前に、医師から断食を求められることがあります。 HDLと総コレステロールのレベルのみを確認している場合は、事前に食べることができる場合があります。ただし、完全な脂質プロファイルを取得している場合は、テストの9〜12時間前に水以外のものを食べたり飲んだりしないでください。

テストの前に、医師に次のことも伝えてください。

• あなたが経験している症状や健康上の問題
• あなたの心臓の健康の家族歴
• 現在服用しているすべての薬とサプリメント

避妊薬など、コレステロール値を上昇させる可能性のある薬を服用している場合、医師は検査の数日前に服用を中止するように依頼する場合があります。

コレステロール検査はどのように行われますか？

コレステロール値を確認するには、医師が血液のサンプルを入手する必要があります。あなたはおそらく朝に血を抜くでしょう、時には前日の夜から断食した後です。

血液検査は外来で行われます。数分で完了し、比較的簡単です。通常、診断ラボで行われます。場合によっては、定期的な医師の診察中、地元の薬局、または自宅でも実施できます。ウォークインクリニックの料金は、50ドルから100ドルです。地元の薬局でのコレステロール検査の費用は5ドルから25ドルです。自宅でのテストの費用は15ドルから25ドルですが、ラボに送る必要のあるテストの平均費用は75ドルから200ドルです。

コレステロール検査のために採血することに伴うリスクはほとんどありません。採血された場所で、わずかに気を失うか、痛みや痛みがあります。穿刺部位での感染のリスクもごくわずかです。

テスト結果はどういう意味ですか？

コレステロール値は、血液のデシリットル（dL）あたりのコレステロールのミリグラム（mg）で測定されます。ほとんどの成人にとって理想的な結果は次のとおりです。

• LDL：70〜130 mg / dL（数値が低いほど良い）
• HDL：40〜60 mg / dL以上（数値が高いほど良い）
• 総コレステロール：200 mg / dL未満（数値が低いほど良い）
• トリグリセリド：10から150 mg / dL（数値が低いほど良い）

コレステロール値が正常範囲外の場合は、心臓病、脳卒中、アテローム性動脈硬化症のリスクが高い可能性があります。あなたの検査結果が異常である場合、あなたの医者は糖尿病をチェックするために血糖検査を命令するかもしれません。甲状腺機能が低下しているかどうかを判断するために、医師が甲状腺機能検査を命じることもあります。

テスト結果は間違っている可能性がありますか？

場合によっては、コレステロール検査の結果が間違っていることがあります。たとえば、Journal of the American College of Cardiologyで発表された研究では、LDLコレステロール値を計算する一般的な方法の1つが、しばしば不正確な結果を生み出すことがわかりました。

不適切な断食、投薬、人為的エラー、およびその他のさまざまな要因により、テストで偽陰性または偽陽性の結果が生じる可能性があります。 HDLレベルとLDLレベルの両方をテストすると、通常、LDLのみをチェックするよりも正確な結果が得られます。

次のステップと治療

高コレステロール血症は、ライフスタイルの変更と投薬で治療できます。血液中のLDLのレベルを下げると、心臓や血管の問題を回避するのに役立ちます。

コレステロール値を下げるために：

• たばこをやめ、あなたのアルコール消費を制限してください。
• バランスの取れた食事を維持しながら、高脂肪および高ナトリウム食品を避けてください。多種多様な野菜、果物、全粒穀物製品、低脂肪乳製品、および脂肪の少ないたんぱく源を食べましょう。
• 定期的な運動。週に150分の適度な強度の有酸素運動と、筋肉強化活動の2つのセッションを行うようにしてください。

医師が「治療的なライフスタイルの変化」またはTLCダイエットを勧める場合があります。この食事計画では、1日のカロリーの7％だけが飽和脂肪からのものである必要があります。それはまたあなたがあなたの食物から毎日200mg未満のコレステロールを得る必要があります。

いくつかの食品はあなたの消化管がより少ないコレステロールを吸収するのを助けます。例えば、あなたの医者はあなたにもっと食べることを勧めるでしょう：

• オート麦、大麦、その他の全粒穀物
• リンゴ、ナシ、バナナ、オレンジなどの果物
• なすやオクラなどの野菜
• インゲンマメ、ヒヨコマメ、レンズ豆などの豆類と豆類

肥満は、高コレステロールおよび心臓病の一般的な危険因子でもあります。あなたの医者はあなたの食事療法からカロリーをカットし、より多くの運動をすることによってあなたが体重を減らすことを奨励するかもしれません。

スタチンなどの薬を服用すると、コレステロールを抑えるのにも役立ちます。これらの薬は、LDLレベルを下げるのに役立ちます。

見通し

全体的に、高コレステロールは非常に扱いやすいです。あなたが維持することができる治療計画を作成するのを助けるようにあなたの医者に依頼してください。それはあなたの食事療法、運動ルーチン、および他の毎日の習慣への変更を含むかもしれません。また、コレステロール低下薬も含まれます。ライフスタイルの変更や処方薬の服用に積極的であるほど、より良い結果が得られます。