生姜で吐き気を和らげる方法
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生姜は、他の機能の中でも、例えば吐き気や吐き気を和らげるなど、胃腸系をリラックスさせるのに役立つ薬用植物です。このため、たとえば、病気のときに生姜の根を消費したり、お茶やジュースを準備したりできます。生姜の利点を発見してください。
生姜の消費に加えて、チョコレート、揚げ物、ソーセージ、目玉焼き、赤身の肉やスナックなどの消化が難しい食品の消費を避け、冷水を少し飲むことを避けることが重要です。船酔いによる不快感を和らげる日。
たとえば、ワルファリンなどの抗凝血薬を使用している人には、生姜の摂取は禁忌です。また、妊婦さんの1日あたりの生姜摂取量は管理されているため、生姜の使用を開始する前に、医学的・栄養学的指導を受けることが重要です。生姜が何のためにあるかを知っています。
ジンジャーティー
ジンジャーティーは、胃腸系をリラックスさせるだけでなく、消化刺激剤であり、船酔いを止めて予防するのに役立つため、船酔いの優れた家庭薬です。
お茶を作るには、大さじ1杯の生姜を500mLの水に入れて8分間沸騰させます。必要に応じて、蜂蜜で甘くし、1日に数回小さな一口でお茶を飲みます。
生姜入りジュース
ジンジャージュースは、吐き気や吐き気との戦い、免疫システムの改善、エネルギーの生成に加えて、優れた選択肢です。ジュースは、オレンジ、ニンジン、メロンなどで作ることができます。後者はつわりのある妊婦に適応されます。ジンジャージュースの詳細をご覧ください。
生姜水
ジンジャーウォーターは一日を上手に始めるのに最適なオプションであり、目覚めたらすぐにグラス1杯を飲む必要があります。吐き気や吐き気を防ぐことに加えて、生姜水は減量プロセスに役立ちます。
このためには、1Lの冷水に4〜5スライスの生姜または大さじ2杯の生姜の皮を入れ、空腹時に毎日1カップを飲む必要があります。生姜水の利点を発見してください。
カプセル
生姜はカプセルの形でも見つけることができ、健康食品店で購入することができます。乗り物酔いを和らげ、予防するために、1日あたり1〜2カプセルの摂取、または薬草師の指導に従って摂取することが示されています。
ジンジャーカプセルは、代謝を促進することができるため、減量を助けるための優れた代替手段でもあります。生姜カプセルの服用方法を学びましょう。
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