体重を減らすために30のハーブティーを使用する方法

コンテンツ

• 準備の仕方
• 利点
• 禁忌
• ナスを使って体重を減らし、コレステロールを下げる方法もご覧ください。

30種類のハーブティーを使用して体重を減らすには、この飲み物を1日2〜3杯、異なる時間に摂取する必要があります。食事の前後に少なくとも30分待ってお茶を飲むことが重要です。

この飲み物は20日間続けて服用し、7日間休憩して、次の治療を開始する必要があります。カプセルの形で使用する場合は、できれば医師または栄養士の指導に従って、毎日2カプセルのお茶を服用する必要があります。

準備の仕方

30ハーブティーは、お茶1杯あたり小さじ1杯のハーブの比率に従って準備する必要があります。沸騰の初めにハーブの葉の上に水を注ぎ、容器を5〜10分間覆います。その後、砂糖を加えずに、準備を濾して、温かいまたは冷たい飲み物を飲みます。

お茶を飲むことに加えて、減量を加速するためには、頻繁な身体活動と健康的な食事をしなければならないことを覚えておくことが重要です。果物、野菜、良質の脂肪と自然食品が豊富で、お菓子と脂肪が少ないです。速くて健康的な減量ダイエットの例をご覧ください。

利点

30種類のハーブティーは、その組成の薬用植物に応じて健康上の利点をもたらし、通常は次のような作用があります。

• 体液貯留との戦い;
• 腸の通過を改善します。
• 代謝をスピードアップします;
• 食欲を減らし、消化を改善します。
• 膨満感と腸内ガスを減らします。
• 免疫システムを改善します。
• 体を解毒します。
• 抗酸化剤として作用します。

30種類のハーブティーの組成はメーカーによって異なりますが、通常、緑茶、ハイビスカス、ゴース、ガラナ、グリーンメイト、リンゴ、イチゴ、ブドウ、マンゴー、パパイヤなどの果物で構成されています。

禁忌

30ハーブティーは、低血圧、癌、うつ病、胃炎、腸の感染症、妊娠、授乳、および高血圧と間伐のための薬の使用の場合には禁忌です。

また、このお茶は長期間使用しないでください。最長2ヶ月間使用することをお勧めします。これは、過剰なハーブが腸の吸収不良、肝臓の問題、不眠症、気分のむら、甲状腺の機能不全などの問題を引き起こす可能性があるためです。

ナスを使って体重を減らし、コレステロールを下げる方法もご覧ください。