著者: William Ramirez
作成日: 22 9月 2021
更新日: 1 4月 2025
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第13回 国循市民公開講座「正しく知ろう、コレステロールのウソ・ホント」
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コレステロールの増加は、家族や遺伝的要因に関連していることに加えて、アルコール飲料の過剰摂取、身体的不活動、脂肪や糖分が豊富な食事によって発生する可能性があり、良い食生活や定期的な身体活動があっても、家族性高コレステロール血症として知られているコレステロールの増加。

コレステロールは、体の適切な機能に重要な脂肪の一種であり、LDL、HDL、VLDLの画分で構成されています。 HDLは、心臓保護因子と考えられている脂肪分子の除去に関与するため、一般に善玉コレステロールとして知られているコレステロールです。一方、LDLは、必須であるにもかかわらず、血管に容易に沈着する可能性があるため、悪玉コレステロールとして知られています。いくつかのホルモンの形成のため。

高コレステロールは、特にLDLが非常に高い場合、またはHDLが非常に低い場合にのみ健康上のリスクを表します。これは、人々が心臓病を発症する可能性が高いことを意味します。コレステロールについてすべて学びます。


高コレステロールの主な原因

コレステロールの増加には症状がなく、脂質プロファイル全体、つまりHDL、LDL、VLDL、および総コレステロールが検証される臨床検査で確認されます。コレステロール増加の主な原因は次のとおりです。

  • 家族の歴史;
  • 脂肪と砂糖が豊富な食品;
  • 過度のアルコール摂取;
  • 肝硬変;
  • 非代償性糖尿病;
  • 甲状腺機能低下症や甲状腺​​機能亢進症などの甲状腺障害;
  • 腎不全;
  • ポルフィリン症;
  • 同化使用。

コレステロールの増加は遺伝的要因による可能性もあるため、高コレステロールの家族歴がある人は、心血管疾患を発症するリスクがあるため、食事や身体活動にもっと注意を払うことが重要です。高コレステロールはより高いです。


高コレステロールの結果

高コレステロールの主な結果は、心血管疾患のリスクが大幅に増加することです。これは、LDLの増加により、血管内の脂肪の沈着が多くなり、血流が変化し、その結果、心臓の活動が変化するためです。

したがって、コレステロールの増加は、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、心不全、高血圧のリスクを高めます。この増加には症状がなく、すべてのコレステロール分画の評価が行われる血液検査であるリピドグラムによってのみ診断されます。リピドグラムとは何か、そして結果を理解する方法を理解します。

治療はどうですか

治療は、総コレステロール値が正常に戻るように、HDLおよびLDLレベルを調節することを目的としています。このためには、食事療法を変更し、定期的に身体活動を行う必要があります。場合によっては、心臓病専門医は、シンバスタチンやアトルバスタチンなどのコレステロール低下を助ける薬の使用を推奨することがあります。他のコレステロール低下薬について学びましょう。


コレステロールを下げる食事では、果物、野菜、全粒穀物の摂取を優先する必要があります。これらは繊維が豊富な食品であり、腸での脂肪の吸収を減らすのに役立ちます。さらに、赤身の肉、ベーコン、ソーセージ、バター、マーガリン、揚げ物、お菓子、アルコール飲料の摂取は避けてください。食品を通してコレステロールを下げるためのいくつかのヒントについては、次のビデオをチェックしてください。

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