キャシー・ホーは、彼女でさえ時々失敗のように感じる理由を共有します

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BlogilatesのCasseyHoは、150万人のInstagramフォロワーでそれを現実に保つことで知られています。ピラティスの女王は最近、美容基準のばかげたことを説明するために「理想的な体型」のタイムラインを作成するための見出しを作成しました。彼女はまた、食物摂取を真剣に制限することを含む食事療法や、長期的に持続可能ではない変更を行うことを信じない理由を共有しています。インターネット上でそれを現実に保つための彼女の最新の努力は、彼女が常に非常に自己意識している彼女の体の一部に焦点を当てています-これは多くのフィットネスパーソナリティが喜んですることではありません。

「私は今までやったことのないことをするつもりです、そして正直に言って、やりたくないです」と彼女はインスタグラムのビデオと一緒に共有しました。 「しかし、私はあなたに前の写真を撮るように頼んだので、私は傷つきやすくなり、私が最も自信がない私の体の一部をあなたに見せたかった。私の腹筋。」

ホーは、彼女が人生のほとんどの間、彼女の胃についていじめられ、荒らされてきたことを明らかにしました。 「下腹部の体に多くの恨みと憎しみを抱いてきた」と彼女は書いた。

それだけでなく、彼女の体のこの部分について自己意識を持っていることは、ホーに全体としての彼女の自己価値を疑わせました。 「それは私がコントロールできないように見える私の体の一部であり、そのために時々私は失敗のように感じる」と彼女は書いた。 「実は、とてもシンプルでとても肉体的なものがとても感情的になるのはとても悲しいことです。」 （関連：ボディシェイミングがなぜそんなに大きな問題なのか-そしてそれを止めるためにあなたができること）

彼女の不安について率直である一方で、ホーはまた、彼女の新年の目標の1つは、彼女の体ができることすべてに対してもっと感謝することであると共有しました。 「腹筋を強くするために、そして心と心をトレーニングして、体がどのように見えるかではなく、何ができるかを正確に愛するようにトレーニングすることに本当に興奮しています」と彼女は言いました。 「脂肪の減少とabの定義が来たら、そうです！そうでなければ、immaは私が今まで持っていた中で最もクレイジーでクールなコアを持っています!!!そしてそれは誇りに思うことです！」

これ以上同意できませんでした。 （参照：コア強度が非常に重要であり、6パックとは何の関係もありません）

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