母乳育児vs哺乳瓶育児：長所と短所

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• 母乳育児
• 長所
• 短所
• ボトルフィーディング
• 長所
• 短所
• 離乳
• 開始固体
• テイクアウェイ

母乳育児または哺乳瓶育児のどちらを選択するかは個人的な決定です。これは、新しいお母さんとして育てる最初の重要な子育ての決定の1つです。どちらにも長所と短所があります。この問題は長年にわたって議論の余地があり、多くの場合、母乳よりも母乳で育てられた調合乳を選択することで判断される母親の気持ちにつながります。

正しいか間違った選択ではなく、あなたとあなたの赤ちゃんにとって最も健康的な選択です。どちらかを決める前に、すべての情報を用意しておく必要があります。

赤ちゃんにどのように授乳したいかわからない場合は、各方法の詳細をご覧ください。

母乳育児

世界保健機関（WHO）やアメリカ小児科学会（AAP）などの信頼できる保健機関は、新生児や乳児が栄養を摂取するための最良の方法として母乳を推奨しています。

AAPによると、乳児は生後6か月間は完全に母乳で育てる必要があり、1歳まで固形食品と組み合わせて母乳で育てる必要があります。水を含む。

長所

母乳育児は、母親と赤ちゃんの両方の健康に良いです。それはまた、感情的に絆を深める特別な時間でもあります。

ここにあなたとあなたの赤ちゃんのための物理的な利点があります。

可用性

• ポンプ、ボトル、フォーミュラ、およびその他のボトル供給製品は高価になる可能性があります。授乳は無料です。
• 母乳は準備作業を必要としません。赤ちゃんの準備ができたら準備完了です。

赤ちゃんのためのブースト

• 母乳には、赤ちゃんが成長して健康を維持するために必要なすべての栄養素が含まれています
• 健康な消化器系を促進します：授乳中の赤ちゃんは下痢や胃のむかつきを起こす可能性が低くなります
• 赤ちゃんの免疫システムを強化します：母乳は耳の感染症、肺炎、細菌、ウイルスの感染から保護するのに役立ちます
• IQを高める可能性がある：いくつかの研究は、母乳で育てられた赤ちゃんは、人工乳で育てられた赤ちゃんよりもいくらか高いIQを持っているかもしれないことを示唆しています
• 乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防に役立つ
• 喘息、アレルギー、糖尿病、肥満などの症状から保護する可能性があります
• 未熟児の発達に良い

お母さんにぴったり

• 子宮がより早く妊娠前のサイズに戻るのに役立ちます
• 減量につながる可能性がある余分なカロリーを消費する
• あなたの月経が戻るのを防ぎます、それは出産後の鉄欠乏症を防ぐことができます
• あなたの体があなたの赤ちゃんとの絆を助けるホルモンを放出することを可能にします
• 乳がん、卵巣がん、心臓病、糖尿病になるリスクを軽減します

母乳育児を選択した場合、医師は、快適であると感じる限り、授乳を勧めます。母乳で育てる時間が長ければ長いほど、あなたとあなたの赤ちゃんにとってこれらの健康上の利点は大きくなります。

短所

母乳育児はあなたとあなたの赤ちゃんにとって健康ですが、それはまた挑戦を伴うことができます。

• 特に最初の数回の給餌中に不快感を感じる場合があります。
• 赤ちゃんがどれだけ食べているかを測定する方法はありません。
• 薬の使用、カフェイン、アルコールの摂取量を監視する必要があります。体内に入ったもののいくつかは、ミルクを介して赤ちゃんに渡されます。
• 新生児は頻繁に食事をします。仕事に戻るか、用事を実行する必要がある場合は、給餌スケジュールを維持するのが難しい場合があります。

ボトルフィーディング

哺乳は、哺乳瓶から赤ちゃんの母乳を与えること、または処方を使用することを意味します。瓶から出された母乳は、同じ栄養素を持っていますが、赤ちゃんは食べ物を体に依存しているだけではないため、柔軟性が高まります。

フォーミュラは製造されており、食品医薬品局（FDA）によって規制されており、多くの栄養素が含まれていますが、それでも女性の体で作られた母乳に完全には一致しません。

長所

• 家族や世話人は、あなたがそこにいられないときに赤ちゃんを養うことができます。
• 毎回の給餌で赤ちゃんがどれだけ食べているかがわかります。
• 粉ミルクを食べる赤ちゃんは、母乳で育てる赤ちゃんほど頻繁に食べる必要はありません。
• 父親、兄弟、その他の家族は、授乳時に赤ちゃんと絆を深める機会を得ます。
• 処方を使用している母親は、自分の食事が赤ちゃんにどのように影響するかについて心配する必要はありません。
• フォーミュラは、母乳と同じように感染に対する保護を提供しません。
• 調合剤を混ぜて準備し、正しい温度であることを確認する必要があります。
• ボトル、フォーミュラ、ゴム乳首、搾乳器は高価な場合があります。
• フォーミュラは便秘やガスのような消化器系のトラブルを引き起こす可能性があります。

短所

• フォーミュラは、母乳と同じように感染に対する保護を提供しません。
• 調合剤を混ぜて準備し、正しい温度であることを確認する必要があります。
• ボトル、フォーミュラ、ゴム乳首、搾乳器は高価な場合があります。
• フォーミュラは便秘やガスのような消化器系のトラブルを引き起こす可能性があります。

離乳

母乳で育てる場合でも、哺乳瓶で育てる場合でも、離乳のプロセスを開始する必要があります。つまり、母乳や粉ミルクを完全に停止する必要があります。これは通常、9〜12か月後まで行われません。原則として、赤ちゃんは生後6か月間は母乳または強化された調合乳のみを使用する必要があります。

他の食べ物を紹介した後でも、あなたの医者は、赤ちゃんがあなたとあなたの両方にとって快適であると感じる限り、赤ちゃんに授乳を許可することを勧めるでしょう。 WHOは、追加の食料源として2歳以上の母乳育児を続けることを推奨しています。

母乳育児をしている場合、離乳プロセスは注意深く行う必要がありますが、難しいことではありません。

いくつかのママは赤ちゃんのリードに従い、授乳を減らす時期を彼らに決めさせます。他の母親は離乳プロセスを自分で始めます。この方法は、特に赤ちゃんがまだ実際に授乳に執着している場合は、さらに困難になる可能性があります。

ゆっくりと開始し、時間をかけて給餌する量を徐々に減らします。これは赤ちゃんを助けるだけでなく、あなたの体がより少ない牛乳の生産に慣れ、最終的には完全に止まるのを助けます。

最初は1日の給餌をなくして、朝と就寝時の給餌を続けることができます。赤ちゃんは、その日の最初と最後の授乳により愛着を抱く傾向があります。

開始固体

赤ちゃんが最初に食べるべきである明確な医学的推奨はありません。以前は、ほとんどの人が穀物シリアルから始めて、そこから作りました。アレルギーのある人はほとんどいないので、米は通常、最初に最適な穀物です。赤ちゃんが固形食品を紹介するために特別に作られた米シリアルを購入できます。しかし、ピューレにした果物や野菜から始めても大丈夫です。

赤ちゃんが最初の食べ物に順応したら、果物、野菜、肉など、他の食べ物を追加し始めることができます。食品に塩、砂糖、または調味料が添加されていないことを確認してください。食べ物を1つずつ紹介し、数日待って、赤ちゃんがアレルギー反応を起こしたり、消化に支障をきたしたりしないようにします。

赤ちゃんがピューレフードを習得したら、フィンガーフードを切り刻みます。ここで紹介できます：

• パスタ
• チーズ
• クラッカー
• 乾燥した穀物
• より多くの野菜

テイクアウェイ

医学的な理由により、母親が母乳で育てることができない場合があります。また、母乳育児に必要な柔軟性を考慮に入れていない厳しいスケジュールもあるかもしれません。常に医学的要因を制御できるわけではありませんが、出産する前に、個人的な好みやその他のニーズについて検討することをお勧めします。

事前に事実を把握し、独自の計画を立てることは、授乳中のストレスや不安を和らげるのに役立ちます。これはあなたの決定であることを忘れないでください。あなたはあなたの家族にとって最も気持ちの良いことをするべきです。

意思決定に問題がある場合は、医師または授乳専門家に相談するとよいでしょう。