なぜ私の便は青いのですか？
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概要概要
便座を見て青いうんちを見ると、気になりがちです。青は通常の便の色とはかけ離れていますが、通常は心配する必要はありません。ほとんどの場合、青い便は、食べ物が消化されたときに出てくる青い色素や染料が原因です。
うんちは、体内の化学変化を経て茶色に変わる肝臓の胆汁の分解からその色を取得します。しかし、特に青い食べ物や青い食用色素で染めた食べ物を食べると、うんちは他の色として簡単に出てきます。ただし、うんちが青か黒かわからない場合は、黒い便が出血の問題を示している可能性があるため、医師の診察を受けるのが最善の方法です。
なぜ私のうんちは青いのですか？
「通常の」便の色は、茶色から黄褐色、濃い緑色までさまざまです。ただし、うんちが青く見える場合があります。これは通常、青または紫の色で食べたものが原因です。便が青く見える原因となる可能性のある食品の例は次のとおりです。
- ブルーベリー
- ブルーリキュールまたはグレープソーダ
- スグリ
- 青いアイシングや青いベルベットケーキなど、青い食用着色料で作られた食品
- ブドウ
- プラム
- マフィンミックスに含まれるような模造ブルーベリー
- レーズン
プルシアンブルー（ラジオガルダーゼ）という薬を服用すると、青い便が出ることがあります。これは、人の体から放射性化合物を除去するために使用される薬です。この薬を服用すると、便が青色になる可能性があります。この薬は数週間から1ヶ月間処方されるため、しばらくの間、便が青く見えることがあります。
ポルフィリン症として知られる青または青紫の便の非常にまれな原因もあります。これは、体内の鉄分を含む化合物であるヘムを分解する能力に影響を与えるまれな状態です。紫または青の便と尿に加えて、ポルフィリン症の人は次のような症状を示すことがあります。
- 吐き気
- 呼吸の問題
- 不安
- 発作
青緑色のうんち
便が青か緑か見分けがつかない場合があります。ただし、緑便または青緑便は、青便よりもはるかに一般的です。スツールは、以下から緑色または青緑色に見える場合があります。
- 腸管を通過する速度が速すぎる胆汁
- 下痢
- 乳児の処方
- 飲み物、フロスティング、ゼラチンなど、緑色の食べ物を食べる
- 鉄サプリメント
- 葉物野菜とほうれん草を食べる
緑便が数日以上続き、鉄分サプリメントや食事に含まれるたくさんの野菜が原因ではない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。これは、吐き気や便の硬さの変化など、他の消化器症状がある場合に特に当てはまります。
青い赤ちゃんのうんち
子供、特に赤ちゃんは、大人と同じ消化酵素をすべて持っているとは限らないため、便の色や一貫性が変わる可能性があります。また、母乳や粉ミルクなど、さまざまな食事もあります。子供たちは冒険好きな人でもあり、食べ物と混同したおもちゃを食べることもあります。
青いうんちを引き起こす可能性のある子供が食べる可能性のあるものは次のとおりです。
- ブルーベリー
- クレヨン
- 食品着色料
- 粘土
中毒の可能性が心配な場合は、米国毒物管理センター協会（800-222-1222）に電話して、子供が食べたものの潜在的な合併症について尋ねることができます。
青いうんちの扱い方
青いうんちは通常無害ですが、化学染料や食用着色料を加えた食品を排除することで、この鮮やかな色合いを見るのを減らすことができます。これらのほとんどには栄養面や健康上の利点がないため、通常は他の栄養素で補う必要はありません。
便の動きを促進し、青を見ることを取り除くために、あなたはすることができます：
- たくさん水を飲む
- 食物繊維を組み込む
- 運動
いつ医者に診てもらうか
うんちにどのような色が見えるかわからない場合は、医師に確認する必要があります。これは、それが黒であるか、コーヒーかすの一貫性がある場合に特に当てはまります。これは、便に古い血があることを示している可能性があります。
暗赤色または血が混じった縞模様の便は、消化管の出血による緊急事態の兆候である可能性があり、医師による評価が必要になります。
青いものを食べた後に1、2回現れる青い便は、通常、心配する必要はありません。しかし、便が数日間青い場合は、医師に相談してください。あなたが食べたものの食品日記をつけることはあなたの医者が潜在的な原因を評価するのを助けるかもしれません。
取り除く
青いスツールは視覚的に不安を感じるかもしれませんが、通常は心配する必要はありません。ただし、おもちゃで遊ぶ代わりにおもちゃを食べている可能性のある子供がいる場合は、子供の健康に影響を与えないように、子供の医師または毒物管理に連絡することをお勧めします。
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