黒ひまし油は髪に良いですか？

コンテンツ

• 2種類のひまし油
• 育毛用オイル
• 保湿剤としてのヒマシ油
• リスク
• リシン
• 取り除く

黒ひまし油とそれが人間の髪に及ぼす影響については、適格な研究が不足しています。

しかし、主に逸話的な証拠に裏付けられて、自分の髪に黒ひまし油を使用すると髪の健康と髪の成長が促進されると感じる人がたくさんいます。

ひまし豆の種（トウゴマ）、ヒマシ油は、潤滑剤としての産業用途だけでなく、化粧品や食品の添加剤としての用途もあります。また、覚醒剤下剤として医学的に使用されます。

オメガ9脂肪酸であるリシノール酸を多く含むヒマシ油には、2012年の研究によると、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用があります。

2種類のひまし油

一般的に利用可能なヒマシ油には2つのタイプがあります。

• ひまし油、新鮮なひまし豆を冷間プレスして製造
• 黒ひまし油、ひまし豆を焙煎し、熱を使って油を抽出して作られます

焙煎豆から始める方法はジャマイカで開発されたため、黒ひまし油はしばしばジャマイカ黒ひまし油と呼ばれます。

育毛用オイル

黒ひまし油の支持者が彼らの立場を支持する1つの方法は、それを他のエッセンシャルオイルの利点に合わせることです。

ペパーミントオイル（2014年の調査による）やラベンダーオイル（2016年の調査による）などの多くのオイルが育毛促進剤としての可能性を秘めているという指摘はありますが、黒ひまし油については適格な研究が不足しています人間の髪の毛への影響。

保湿剤としてのヒマシ油

ひまし油は、化粧品によく使用される天然の保湿剤（水分を保持または保持）で、ローション、メイクアップ、クレンザーなどの製品に加えて、水分補給を促進します。

ヒマシ油を髪と肌に使用することを支持する人々は、その保湿特性が髪と頭皮の健康にもつながることを示唆しています。市販の化粧品によく見られる香り、染料、防腐剤を避けたい場合は、希釈せずにそのまま使用するか、次のようなキャリアオイルと混合します。

• ココナッツオイル
• オリーブオイル
• アーモンドオイル

リスク

Toxnet Toxicology Data Networkによると、ひまし油は目と皮膚に軽い刺激と不快感を引き起こす可能性があります。

少量のヒマシ油は少量の経口投与で安全であると考えられていますが、2010年の研究によれば、大量に投与すると次の結果になる可能性があります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 腹部けいれん
• 下痢

妊娠中の女性はヒマシ油を口から摂取してはいけません。

新しい外用製品の場合と同様に、内側の腕に少量の黒ひまし油をテストします。適用後、24時間待って刺激の兆候がないか確認します。

リシン

ヒマ豆には自然に毒リシンが含まれています。ヒマ豆を噛んで飲み込むと、リシンが放出されてけがをすることがあります。リシンはヒマシ油の製造で発生する廃棄物にも含まれています。ヒマシ油にはリシンが含まれていません。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）は、ヒマ豆を食べる以外に、意図的にリシンに曝露される可能性は非常に低いことを示唆しています。 CDCはまた、リシンが癌細胞を殺すための医学実験の焦点であったことも示しています。

取り除く

臨床的証拠が認められていない場合、黒ひまし油が発毛を促進し、他の健康な髪の利益を生み出すことができることを示唆する非公式の逸話的な物語があります。

ヒマシ油で髪の毛を実験する場合は、まず医師に相談してください。ヒマシ油が現在服用している医薬品やサプリメントとの相互作用の可能性など、現在の健康状態に影響を与える懸念について概要を説明できる必要があります。