経口避妊薬は膝の怪我から保護できますか？

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膝の重大な膝の問題に関しては、女性はACLの破れのような怪我をする可能性が1.5倍から2倍の間です。ありがとう、生物学。

しかし、新しいによると Spの医学と科学ortsとエクササイズ 研究では、ピルを服用すると、女性アスリートやジムに通う人がより早く回復するのに役立つ可能性があります。ピルを服用していた女性は、膝の怪我のために矯正手術を必要とする可能性が大幅に低くなりました。

女性の膝の問題の発生率が高い理由を調べるために、テキサス大学ガルベストン校の研究者チームが、15歳から19歳までの23,000人を超える女性の保険と処方のデータを調査しました。 ACL損傷のリスクが最も高いグループ）。興味深いことに、彼らは、最悪の怪我をした人（膝の再建手術のためにナイフの下に行く必要があった）は、怪我をしていない人よりもピルを服用する可能性が22％少ないことを発見しました。 （最も一般的な避妊の副作用を確認してください。）

では、ピルを服用していることは、膝を強くすることと何の関係があるのでしょうか？研究者によると、特に思春期や生理中にエストロゲンが体を通過するのは、主に余分な怪我の脆弱性のせいです。ホルモンは膝の靭帯を弱める傾向があり、怪我をする可能性が高くなります。

しかし、経口避妊薬はあなたのエストロゲンレベルを調節し、それらをより低くし、全体的により一貫性のあるものにします。靭帯の衰弱がなくなるということは、膝の問題がなくなるということです。 （まだ膝の痛みがありますか？これらの10の膝に優しい下半身のエクササイズを試してください。）

これは、痛みのないスクワットを完成させるためだけにピルを服用する必要があることを必ずしも意味するわけではありませんが、女性アスリートにとって興味深い意味があります。レックサッカーリーグでフィールドに出場するたびにひざが心配な場合は、ドキュメントに相談する価値があるかもしれません。

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