うつ病と双極性障害について知っておくべきこと

コンテンツ

• うつ病。
• 双極性障害
• うつ病と双極性障害の種類
• うつ病の種類
• 双極性障害の種類
• うつ病と双極性障害の症状
• うつ病の症状
• 双極性障害の症状
• うつ病と双極性障害の危険因子
• うつ病と双極性障害の診断
• うつ病と双極性障害の治療
• うつ病の治療
• 双極性障害の治療
• うつ病と双極性障害への対処
• うつ病と双極性障害の予防

うつ病と双極性障害の基礎

うつ病。

うつ病は気分障害です。できる：

• 極度の悲しみと絶望の感情を引き起こす
• あなたの睡眠と食欲を妨げる
• 圧倒的な倦怠感につながる
• あなたの毎日の責任を果たすことを困難にします

うつ病の効果的な治療法が利用可能です。

双極性障害

時々、私たちは元気を感じます。他の時には、私たちはやる気がなく、悲しいと感じます。感情的な高低の範囲を経験することは正常です。

あなたが双極性障害を持っている場合、これらの浮き沈みは極端である可能性があり、必ずしもあなたの人生で起こっていることに関連しているわけではありません。それらは日常生活に支障をきたすほど重症であり、入院につながる可能性があります。

双極性障害は、躁うつ病と呼ばれることもあります。双極性障害のほとんどの人は、治療を受ければうまく機能することができます。

うつ病と双極性障害の種類

うつ病の種類

以下は、うつ病のいくつかのタイプです。

• うつ病が2年以上続く場合、それは持続性うつ病性障害と呼ばれます。
• 産後うつ病は、出産後に発生するうつ病の一形態です。
• その年の特定の季節にうつ病があり、その後別の季節に終わる場合、それは「季節的パターンを伴う大うつ病性障害」と呼ばれます。これは、季節性情動障害と呼ばれていました。

双極性障害の種類

双極1型障害がある場合は、大うつ病の発作と少なくとも1つの躁病エピソードがあります。双極1型障害は、うつ病と躁病のエピソードを交互に繰り返す原因となる可能性があります。

双極性障害2型障害がある場合は、少なくとも1回の大うつ病と、軽躁病の軽躁病のエピソードが1回あることを意味します。

うつ病と双極性障害の症状

うつ病の症状

うつ病エピソードには、5つ以上の症状が含まれます。それらは1日のうちのほとんどまたはすべてを2週間以上持続します。症状は次のとおりです。

• 悲しみ、絶望、無価値、または空虚な気持ち
• 悲観論
• 罪悪感
• あなたが以前楽しんでいたものへの興味の欠如
• 不眠症または睡眠が多すぎる
• 落ち着きのなさや集中力の欠如
• 過敏性
• 食べ過ぎまたは食べ過ぎ
• 頭痛、または他のさまざまな痛みや痛み
• 死や自殺の考え、または自殺未遂

双極性障害の症状

双極性障害がある場合は、うつ病と軽躁病または躁病を交互に繰り返すことがあります。また、症状がない期間もあります。躁うつ病とうつ病の症状が同時に現れる可能性もあります。これは、混合バイポーラ状態と呼ばれます。

軽躁病と躁病の症状のいくつかは次のとおりです。

• 落ち着きのなさ、高エネルギー、または活動の増加
• 考えを競うか、気が散りやすい
• 壮大なアイデアや非現実的な信念
• 陶酔感
• 過敏性、攻撃性、またはすぐに怒る
• 少し睡眠が必要
• ハイセックスドライブ

重度の躁病は、妄想や幻覚を引き起こす可能性があります。躁病エピソード中の判断が不十分だと、アルコールや薬物の乱用につながる可能性があります。問題があることに気付かない可能性があります。マニアは少なくとも1週間続き、大きな問題を引き起こすほど激しいです。それを持っている人はしばしば入院を必要とします。

軽躁病は少なくとも4日間続き、それほど重症ではありません。

うつ病と双極性障害の危険因子

誰でもうつ病になる可能性があります。別の深刻な病気がある場合、またはうつ病の家族歴がある場合は、それが増える可能性があります。環境的および心理的要因もリスクを高める可能性があります。

双極性障害の正確な原因は不明です。ただし、家族の他の誰かが持っている場合は、持っている可能性が高くなります。症状は通常、青年期または成人期初期に顕著になりますが、後年に現れることもあります。

双極性障害がある場合は、次のリスクが高くなります。

• 薬物乱用
• 片頭痛
• 心臓病
• その他の病気

双極性障害の人は、次のような他の状態も持つ可能性があります。

• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
• 注意欠陥多動性障害
• 社会恐怖症
• 不安障害

うつ病と双極性障害の診断

双極性障害がある場合、軽躁病や躁病を自分で認識するのは難しいため、診断を受けるのは複雑になる可能性があります。あなたの医者があなたがそれらの症状を持っていることに気づいていない場合、あなたの病気はうつ病であるように見え、あなたは適切な治療を受けることができません。

症状を正確に分析することが、正しい診断に到達する唯一の方法です。あなたの医者は完全な病歴を必要とします。また、服用しているすべての薬とサプリメントをリストする必要があります。薬物乱用に問題があったかどうかを医師に伝えることが重要です。

双極性障害またはうつ病があるかどうかを医師が判断するのに役立つ特定の診断テストはありません。しかし、あなたの医者は、うつ病を模倣することができる他の状態を除外するためにテストを注文したいかもしれません。これらの検査には、身体的および神経学的検査、臨床検査、または脳画像検査が含まれる場合があります。

うつ病と双極性障害の治療

あなたが早く始めてそれに固執するならば、治療はより効果的です。

うつ病の治療

抗うつ薬はうつ病の主な治療法です。セラピーについて話しに行くのも良い考えです。薬物療法や治療に反応しない重度のうつ病に対して脳刺激を受けることができます。電気けいれん療法は、電気インパルスを脳に送り、発作活動を引き起こします。これは比較的安全な手順であり、妊娠中に行うことができます。副作用には、混乱といくつかの記憶喪失が含まれます。

どちらの状態も通常、薬物療法と何らかの心理療法の組み合わせを必要とします。医師はしばしば認知行動療法を勧めます。場合によっては、家族療法が役立つことがあります。また、呼吸法やその他のリラクゼーション法の恩恵を受けることもできます。自分に最適なものを見つけるのに時間がかかる場合があり、定期的に調整する必要がある場合があります。

一部の薬は効くまでに数週間かかる場合があります。すべての薬は深刻な副作用の可能性があります。薬の服用を中止することを検討している場合は、安全に服用できるように、まず医師に相談してください。

双極性障害の治療

医師は気分安定薬を使用して双極性障害を治療します。抗うつ薬は躁病を悪化させる可能性があります。それらは双極性障害の第一選択治療ではありません。あなたの医者は不安やPTSDのような他の障害を治療するためにそれらを処方するかもしれません。不安もある場合は、ベンゾジアゼピンが役立つかもしれませんが、乱用のリスクがあるため、服用する場合は注意が必要です。さまざまな新しい抗精神病薬が承認されており、双極性障害の治療に利用でき、効果的です。これらの薬の1つが効かない場合は、別の薬が効く可能性があります。

うつ病と双極性障害への対処

• 治療を求める。これはあなた自身を助けるための最初のステップです。
• うつ病、軽躁病、または躁病の兆候を含む、双極性障害またはうつ病についてできる限りのことを学びましょう。
• 警告の兆候が見られた場合の対処方法を計画してください。
• 自分で解決できない場合は、他の人に介入してもらいます。
• 治療チームとのオープンなコミュニケーションを実践し、治療に固執します。改善は一般的に段階的であるため、少し忍耐が必要な場合があります。
• セラピストに不安がある場合は、かかりつけの医師に他の人を勧めてもらいます。
• 健康的な食事を維持します。
• 定期的に運動してください。
• アルコールは避けてください。
• 新しい薬を服用する前に医師に確認してください。
• 自分を孤立させるのではなく、他の人に手を差し伸べることに取り組みます。
• また、双極性障害やうつ病の人のためのサポートグループに参加することも役立つかもしれません。

どちらの状態も治癒することはできませんが、適切な治療を受けることで、充実したアクティブな生活を送ることができます。

うつ病と双極性障害の予防

双極性障害とうつ病は予防できません。エピソードの早期警告の兆候を認識することを学ぶことができます。医師と協力することで、エピソードが悪化するのを防ぐことができるかもしれません。