音楽療法の利点

コンテンツ

• 主なメリット
• 体への影響

幸福感を提供することに加えて、音楽を治療として使用すると、気分、集中力、論理的推論の改善などの健康上の利点をもたらすことができます。音楽療法は、子供たちがより良く成長し、より大きな学習能力を持つための良い選択肢ですが、企業で、または個人の成長のための選択肢としても使用できます。

音楽療法は、ギター、フルート、その他の打楽器などの楽器に加えて、歌詞付きまたは楽器形式の曲のみを使用する治療の一種であり、目的は楽器の歌や演奏を学ぶことではなく、その方法を知ることです。それぞれの音を認識し、これらの音を通してあなたの感情を表現することができます。

主なメリット

音楽療法は良い気分を刺激し、気分を高め、その結果、不安、ストレス、うつ病を軽減し、さらに次のことを行います。

• 体の表情を改善します
• 呼吸能力を高めます
• 運動協調性を刺激します
• 血圧をコントロールします
• 頭痛を和らげる
• 行動障害を改善します
• 精神疾患を支援します
• 生活の質を向上させる
• 癌治療に耐えるのに役立ちます
• 慢性的な痛みに耐えるのに役立ちます

音楽療法は、学校、病院、養護施設、そして特別なニーズを持つ人々によってますます実践されています。ただし、このテクニックは妊娠中、赤ちゃんを落ち着かせるため、そして老年期にも行うことができますが、音楽療法士の指導が必要です。

体への影響

音楽は、感情の原因となる脳の領域に直接作用し、動機と愛情を生み出します。また、身体によって自然に生成される物質であるエンドルフィンの生成を増加させ、快感を生み出します。これは、脳が歌を聞くと自然に反応し、記憶よりも、音楽を治療の形として使用すると、より健康的な生活を保証できるためです。