ビートルートジュースは次のエクササイズドリンクですか？

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市場には、運動パフォーマンスと回復に役立つと約束されている飲み物がたくさんあります。チョコレートミルクからアロエベラジュース、ココナッツウォーター、チェリージュースまで、数か月ごとに新しいエクササイズ「スーパー」ドリンクが出ているようです。しかし、ビートルートジュースについて聞いたことがありますか？ジャーナルの研究によると スポーツと運動における医学と科学、ビートルートジュースを飲むことは、競争力のあるレベルのサイクリストが特定の距離を走るのにかかる時間を短縮するのに役立ちます。ツールドフランスにも間に合うように...

研究者たちは、2回のタイムトライアルで競い合った9人のクラブレベルの競争力のある男性サイクリストを研究しました。各トライアルの前に、サイクリストは0.5リットルのビートルートジュースを飲みました。ある試験では、男性は全員通常のビートルートジュースを飲んでいました。サイクリストには知られていない他の試験では、ビートルートジュースの主要成分である硝酸塩が除去されました。そして結果は？サイクリストが通常のビートルートジュースを飲んだとき、彼らは修正されたビートルートジュースを飲んだときよりも同じレベルの努力でより高い出力を持っていました。

実際、通常のビートルートジュースを飲むと、ライダーは4 kmで平均11秒速く、16.1kmで45秒速くなりました。それほど速くはないように思われるかもしれませんが、昨年のツールドフランスでは、90時間以上のペダリングの後、わずか39秒で上位2人のライダーが離れたことを覚えておいてください。

ツールドフランスが本格化し、ビートルートジュースは完全に自然で合法的な物質であるため、新しいホットなスーパーエクササイズドリンクになるのではないかと思います。

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