アレルギーのための蜂の花粉のすべて

コンテンツ

• 蜂の花粉を取ることはアレルギーを助けますか？
• 蜂の花粉とは何ですか？
• 蜂の花粉を取る方法
• 蜂の花粉を見つける場所
• 蜂の花粉の利点
• 蜂の花粉のリスク
• 肝心なこと

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息苦しさ、くしゃみ、鼻や目のかゆみ、アレルギーの季節です。これらの症状に悩まされている場合は、症状を緩和することがToDoリストの一番上になるかもしれません。

新しい市販のアレルギー緩和薬では、古いバージョンのように眠気を覚ますことはできませんが、まだ服用による眠気を感じる人もいます。

代替案を探している場合、オンラインで簡単に検索すると、アレルギー緩和に関連する1つの用語である蜂の花粉がよく検索されます。

蜂の花粉については多くの主張がなされており、その中には実際にアレルギーを完全になくすことができるという主張も含まれています。蜂の花粉がどのようにしてあなたのアレルギーを一度に治すことができるかについてのたくさんの個人的な証言をオンラインで見つけることができます。

しかし、それは本当ですか？蜂の花粉とアレルギーについて私たちが現在知っていることを見てみましょう。

蜂の花粉を取ることはアレルギーを助けますか？

蜂の花粉の利点については知っていますが、まだわかりません。事実は、蜂の花粉がアレルギーを完全に排除できるという多くのオンラインの主張にもかかわらず、それを裏付ける確固たる科学的証拠はまだありません。

ミツバチの花粉のアレルギー治癒特性について書いている人は、地元のミツバチの花粉を使用しなければならないとしばしば主張しています。

それはあなたがアレルギーを起こしている地元の植物種に由来するので、地元で調達された花粉は免疫システムをそれらの同じ植物からの空中アレルゲン暴露に反応することから保護するだろうと考えています。

この理論は証明されていません。しかし、それも害にはならないかもしれません。

蜂の花粉とは何ですか？

蜂の花粉は、植物が再生するために作る粉末状の物質で構成されています。ミツバチはこれを足と体に集め、食物源として巣箱に戻します。

ミツバチ花粉には、花の蜜やミツバチの消化酵素も含まれている場合があります。抗酸化物質に加えて、ビタミンとミネラル、酵素、タンパク質、炭水化物が含まれています。

ミツバチが集めた花粉とともにミツバチが家に帰ると、他のミツバチが少量の蜜蝋と蜂蜜で覆われています。これは「蜂パン」と呼ばれ、コロニー内のミツバチの主なタンパク質源です。

花粉粒はさまざまな種類の植物から収集されるため、ハチの花粉は形状、色、および栄養含有量が異なります。ミツバチは通常、一度に1種類の植物から花粉を収集しますが、多くの異なる花から収集することもあります。

地理的な場所や花の種類によって常に異なる天然物であるため、蜂の花粉の内容を正確に把握することは困難です。

蜂の花粉を取る方法

蜂の花粉は、スプーン1杯分で量り取ることができる自然な顆粒として販売されています。グラノーラやヨーグルトなどの他の食品に混ぜたり、スムージーを作ることもできます。一般的に苦味がありますが、定期的に飲む人は慣れているようです。

カプセルでも利用できます。ローヤルゼリーや雌しべ抽出物（ミツバチが花粉を集める構造）などの他のものと組み合わせたタブレットの形で見つかることがあります。

一部の人々はそれらを使用する前に数時間水に顆粒を浸すことを好む。彼らはこれが蜂の花粉を消化しやすくすると主張している。

ただし、ハチの花粉に対してアレルギー反応を起こす可能性があるため、安全のために少量から開始することをお勧めします。初めて試して舌の下に1つの顆粒を置き、そこから一度に1つの顆粒を作ることで、テストすることを勧める人もいます。

アレルギー症状を経験した場合は、すぐに使用を中止してください！カプセルまたはタブレットを使用している場合は、カプセルを開いて少量を取り出すか、ナイフを使用してタブレットの一部を切り取ってテストします。

1歳未満の乳児に蜂蜜を与えないでください。 12歳未満の子供に蜂の花粉を与えることについては、医師に相談するのが最善です。

顆粒を使用する場合は、コンテナを冷蔵または冷凍する必要があります。生のミツバチ花粉は、適切に保管しないとカビが生える可能性があります。

カプセルや顆粒を入手した場合、これらは通常、室温で保存しても問題ありません。希望する保管方法と有効期限のラベルを確認してください。

蜂の花粉を見つける場所

実店舗とオンラインの両方の多くの評判の良い大規模小売業者が蜂の花粉を販売しています。また、健康食品店やハーブサプリメントショップでも販売されています。

地元の養蜂場が近くにある場合は、そこに行くことができるかもしれません。おそらく、それを配送するブティックタイプのショップをオンラインで見つけることができるでしょう。

もちろん、地元のミツバチからミツバチ花粉を取得するのが理想的だと思う場合は、近くの養蜂家を探す必要があります。ただし、ミツバチの花粉を入手したとしても、アレルギーを起こしている特定の植物から作られているという保証はありません。

ミツバチ花粉の擁護者が強くお勧めすることの一つは、花粉がどこから供給されているかを知っているということです。支払いが多すぎたり、製品の品質が低下したりしないようにするには、購入先を把握し、正当なビジネスであることを確認する必要があります。

蜂の花粉を買う。

蜂の花粉の利点

蜂の花粉が持っていることが知られている他の健康上の利点のいくつかはここにあります：

• 栄養素。 蜂の花粉は、タンパク質、炭水化物、酵素、アミノ酸などの重要な食物物質を含むことが知られています。
• 酸化防止剤。 体内に存在する「フリーラジカル」と呼ばれる特定の化学物質は、がんや2型糖尿病を引き起こす可能性があります。蜂の花粉は、これらのフリーラジカルを中和するのに役立つかなりの量の抗酸化物質を含んでいます。
• 肝障害に対する保護。 2013年のある研究では、蜂の花粉がラットの肝障害の治癒に役立つことを示しました。
• 抗炎症作用。 ミツバチ花粉は、炎症、病気への耐性、遺伝子変異を助けることが科学的に示されています。
• 乳がん患者のための救済。 2015年の1つの小規模な研究では、花粉は治療中に乳がん患者が経験するほてり、寝汗、およびその他の症状を軽減できることが示されました。
• 創傷治癒。 2016年の科学的研究では、蜂の花粉から作られた軟膏が火傷の治癒を促進するのに役立つことが示されました。

蜂の花粉のリスク

ハチの花粉にアレルギー反応を起こす人もいます。これらは深刻になる可能性があるので、それを始めるときは物事を遅くしてください。

次の場合は、蜂の花粉の摂取についても十分注意する必要があります。

• あなたはハチ刺されにアレルギーがあります。
• 妊娠中または授乳中です。蜂の花粉が赤ちゃんにとって安全であるかどうかは不明です。
• ワルファリン（クマディン）のような抗凝血剤を服用します。これにより、出血やあざのリスクが高まります。

しかし、他のハーブ系サプリメントや食品との否定的な相互作用は知られていないようです。

肝心なこと

蜂花粉は、肯定的な栄養上の利点を提供し、特定の条件に役立つことが知られています。しかし、それがアレルギーにどのように影響するかを含め、それについてはまだ多くが不明です。試してみたい場合は、慎重に医師に相談し、評判の良いソースから購入してください。

アレルギーのために蜂の花粉を定期的に使用する多くの人はそれを誓いますが、これらの主張を確認するためにさらに調査を行う必要があります。