美容のヒント：潰瘍の痛みを取り除く

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潰瘍の痛みを取り除く

迅速な修正： ストレスはこれらの痛みを伴う口内潰瘍の発生を引き起こす可能性があります-したがって、今頭を上げたことは驚くべきことではありません。リステリン消毒剤（$ 5;ドラッグストアで）のような抗菌マウスウォッシュを使用すると、感染を防ぎ、持続的な不快感を軽減します。コルゲートオラベース（$ 6; Drugstore.com）、刺激を防ぐのにも役立ちます。あなたが定期的に潰瘍性の痛みに苦しんでいるならば、結び目を結ぶ前にあなたのビタミンB12摂取量を数週間増やすことを目指してください。研究は、潰瘍の痛みをこのビタミンを十分に摂取していないことと関連付けています。女性は1日に少なくとも2.4マイクログラムを必要とします-おおよそ、2つの大きな卵と1カップの無脂肪ヨーグルト、または2オンスのサーモンで得られる量です。

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