このジムは、窓からワークアウトを見ている90歳の女性のために壁画を作りました

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COVID-19のパンデミックにより、90歳のテッサソロンウィリアムズがワシントンD.C.の8階のアパートに押し込まれたとき、元バレリーナは近くのバランスジムの屋上で行われている屋外トレーニングクラスに注目し始めました。毎日、彼女は窓際に腰を下ろし、午前7時から午後7時頃まで、時にはお茶を片手に、社会的に離れた場所でジムに通う人たちを観察しています。

ジムのトレーナー兼共同CEOのDevinMaierが率いる毎日のスウェットセッションを見るのは、SollomWilliamsの新しい常識です。彼女は言った ワシントンポスト 彼女は彼らのトレーニングを決して逃さないこと。 「私は彼らがそのような激しい運動をしているのを見ます。私の良さは私です！」彼女は、時々自分でいくつかの動きを試みると付け加えた。 （関連：この74歳のフィットネス狂信者はあらゆるレベルで期待に反しています）

SollomWilliamsの娘であるTanyaWetenhallは、母親がこれらのトレーニングを見るのがどれほど好きかを知ったとき、パンデミックの前と全体を通して、SollomWilliamsに「刺激を与えた」ことを感謝するためにBalanceGymにメールを送りました。

「屋上でみんなに会い、運動し、日常生活を送っていることで、彼女は希望を抱きました。元ダンサーとして、彼女は人生のほぼ毎日精力的に運動してきました。できれば、メンバーに加わって、信頼してください。私ですが、彼女は90歳でぐらついています」とウェテンホールは、かつて英国のバレエ団であるインターナショナルバレエ団でプロとして踊った母親について書いています。 「彼女はいつも私たちの電話でメンバーがどれほど懸命に働いたかについてコメントし、彼女は誰もがオリンピックやある種のパフォーマンスの準備をしているに違いないと確信しています。」

「おばあさんが健康と生活を楽しんでいるのを見て、たくさんの喜びを与えてくれたことをメンバーと共有していただければ幸いです。どうもありがとうございました！」ウェテンホールは続けた。 （関連：この72歳の女性が懸垂をするという彼女の目標を達成するのを見てください）

ジムのスタッフは、特にパンデミックのために直面​​した困難の中で、メールにとても感動したので、ソロンウィリアムズ（および他の潜在的なウィンドウウォッチャー）をユニークな方法で称えました：建物に屋外の壁画を描くことによって「KeepMoving」と書かれています。

「彼女のお母さんについてのターニャの手紙は本当に私たちを床に置いた」とマイヤーは言う 形。 「ここ数か月はオープンを維持し、仮想および屋外のオプションを提供することでメンバーのやる気を引き出すように努力してきました。しかし、毎日寝室の窓からこんなに大きなファンやサポーターが集まってくるとは思ってもみませんでした。」

地元のグラフィックデザイナー、マデリン・アダムスが率いるボランティアのチームによって作成された壁画は、現在も進行中です。しかし、ジムのメンバーや近くの見物人など、関係するすべての人に刺激を与えることは間違いありません。 「私たちは時々、私たちが日常的に行っていることを訓練し、実行するだけで、他の人に刺激を与える可能性があることに気づいていません」とMaierは言いました。 ワシントンポスト。 「少しでも寝室で人を動かせないようにすることができれば、それは特別なことだと思います。」

「私たちの建物は古く、ちょっとガタガタしている」とマイヤーは付け加えた。 「しかし、メールは私たちに考えさせました。私たちが毎日窓の外を見ているとしたら、人々に動き続けるためのインスピレーションと動機付けの理由を与えるために、そこに何を置くことができますか？」 （Pssst、これらの心に強く訴えるトレーニングの引用はあなたもやる気を維持します。）

現在、Balance Gymのメンバーは、各屋上トレーニングクラスの最後にSollom Williamsに手を振ることを強調しています、とMaierは共有しています。 「彼女の態度と精神は私たちの多くに刺激を与えています」と彼は言います 形。 「先週、屋上でトレーニングをしたり、テッサで手を振ったりするために、もっとたくさんのメンバーが現れたのを確かに見ることができます。」

BalanceGymのヨガインストラクターであるRenuSinghは、Sollom Williamsの話は、今、切望されているコミュニティの感覚を提供していると言います。 「私たちの生活の中で非常に多くのことが起こっており、私たちのコミュニティとのつながりを維持することははるかに困難です」と彼女は言います 形。 「私たちは、メンバーがアクティブであり続け、フィットネスの目標に向かって取り組むのを支援するために革新と適応を行ってきました。隣人の1人が、私たちが行っていることを見るだけで、どのように多くのインスピレーションを得ているかを聞くと、信じられないほど心温まるものでした。」 （関連：フィットネスインストラクターが毎日彼女の街で「社会的に遠いダンス」をリードしています）

「これらは非常に困難な時期であり、私は社会的に距離のある屋上ヨガのクラスを教え続けることにとても刺激を受けました。彼女の窓に彼女がいるのを見たら、テッサに手を振ることさえあります」とシンは付け加えます。

壁画が完成すると、Maierは言います 形 ソロンウィリアムズと彼女の娘は、バランスジムの屋上ダンスエアロビクスクラスの1つに参加し、「完成を祝い、お互いを知る」ことを約束しました。

「この時点で、彼女は友人でありメンバーであるように感じます」と彼は言います。

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