私の赤ちゃんの夢は何ですか？

著者: Robert Simon

作成日: 17 六月 2021

更新日: 4 4月 2025

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赤ちゃんが眠っているときに赤ちゃんが何を夢見ているのか疑問に思っていますか？あるいは、赤ちゃんの夢について何がわかるか、あるいは赤ちゃんが夢を見さえするかどうか疑問に思っているかもしれません。

夢のとらえどころのない性質と、新生児の脳が物事を処理する方法について私たちがほとんど知らないことを考えると、これはまだ不明です。

しかし、小さなまぶたがはためくのを見ると、アクティブな夢に夢中になっているように見えることがあります。ですから、毎日成長し、より多くの情報を吸収するにつれて、彼らの脳で何が起こっているのか不思議に思うことはありません。

新生児の睡眠サイクルについて私たちが知っていることから、彼らが積極的に夢を見ているならば、彼らは人生の最初の2週間の間に最も夢を見ている可能性があるようです。これは、急速な眼球運動（REM）に費やされる睡眠時間が原因です。

REMステージは、身体が完全にリラックスし、脳が活動している段階です。また、夢に関連するステージでもあります。

成人は睡眠の約20％をREMで過ごします。新生児は睡眠の約50％をREMで過ごしていると、American Academy of Pediatricsは推定しています。これが、新しい赤ちゃんが私たちの他の人よりも夢を見る可能性があると考えられている理由です。

しかし、年長の子供や大人が主にレム睡眠中に夢を見ていることがわかっているからといって、乳児も夢を見ているわけではありません。

夢が実現するためには、神経科学者は子供たちは物事を想像する能力を身につけていなければならないと信じています。言い換えれば、私たちがそれを知る方法を夢見ることを体験するために、彼らは視覚的かつ空間的に構築することができなければなりません。

そのため、赤ちゃんが話し始めるまでは、赤ちゃんが寝ているときに実際に何が起こるかを理解できます。彼らは夢の親密な世界を言葉で表現する必要があります。

新生児の睡眠は、定義された概日リズムに従っていません。

赤ちゃんの完全な睡眠サイクルは、成人の約半分です。短い睡眠の試合は、空腹の赤ちゃんが定期的に給餌され、チェックされることを保証します。これにより、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを軽減できます。

メラトニンは眠気を誘発するホルモンであり、出産前の赤ちゃんの休息パターンに影響を与えます。しかし、概日リズムは、子宮の外での生活の最初の数日間には現れ始めません。

赤ちゃんがほとんどの夜寝ることに慣れると、REMステージで費やされる時間は徐々に短くなり、深い睡眠が長くなります。

生後数週間から数か月の睡眠は、赤ちゃんの脳の成長と情報の処理に役立ちます。どの年齢でも、睡眠は記憶を統合するのに役立ちます。それは私たちの経験を統合し、私たちの知識を増やすのに役立ちます。

赤ちゃんは世界についての情報を固めるプロセスを経ているので、睡眠の重要性は誇張することはできません。

あなたはため息をついたりうなり声を聞いたり、まぶたがひらひらするのを見ると、あなたの小さな子供が何を夢見ているのか、あるいは彼らが夢見ていてもわからないかもしれません。しかし、あなたは彼らが眠っているかもしれない間、彼らの脳はまだ非常に活発であることを知っています。