ババスオイル：用途、利点、および副作用

コンテンツ

• ババスオイル使用
• ババスオイルのメリット
• 抗炎症、抗酸化、および創傷治癒特性
• 健康的な脂肪酸が豊富
• 肌や髪の保湿
• 考えられる欠点
• ババスオイルの使い方
• 肝心なこと

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ババスオイルは、南アメリカの熱帯雨林に自生する木であるババスヤシの種子から作られたトロピカルオイルです。

抗酸化物質と健康的な脂肪が満載されており、肌や髪の健康を高め、脂っこくなったり、ニキビを起こしたりすることなく保湿します。

ただし、オイルにはいくつかの潜在的な欠点もあります。

この記事では、ババスオイルの用途、利点、欠点について概説します。

ババスオイル使用

ブラジルなどの南米諸国では、ババスのヤシが原産ですが、植物油は料理や薬として一般的に使用されています。

地元の人々はこれを使用して、切り傷や引っかき傷などの小さな傷を治し、白血病（ホルモンの不均衡に関連する膣分泌物）を治療します（1）

ババス油は、ディーゼル燃料の代替として使用できるバイオ燃料にもなっています（2）。

ただし、米国では、ローション、シャンプー、化粧などのヘアケア製品やスキンケア製品の成分として最も一般的に利用されています。

ババス油は南米諸国で料理や薬用に使用されてきました。また、バイオ燃料としての産業用途もあります。米国では、主にスキンケアやヘアケア製品に使用されています。

ババスオイルのメリット

ババス油にはいくつかの有益な効果がありますが、ほとんどの研究は試験管や動物で行われています。

したがって、その利点を完全に理解するには、より多くの人間の研究が必要です。

抗炎症、抗酸化、および創傷治癒特性

ババス油や植物の他の部分は、皮膚の状態、創傷、炎症、胃の問題の治療など、南アメリカのさまざまな医療目的で使用されています（1、3）。

油には抗酸化物質が豊富に含まれています。抗酸化物質は、有害なフリーラジカルによって引き起こされる細胞の損傷を軽減するのに役立つ化合物です（4）。

また、ババスオイルは抗菌性です。ある試験管の研究は、それが特定の有害な細菌を殺したと述べました 黄色ブドウ球菌、これはブドウ球菌感染症を引き起こします（5）。

その油を含むババス植物の成分もまた抗炎症性であり、創傷治癒を促進することができます（3）。

ある研究では、創傷にババスス抽出物を塗布したラットは、対照群よりも早く治癒しました（6）。

健康的な脂肪酸が豊富

ココナッツオイルと同様に、ババスオイルは飽和脂肪が豊富な植物ベースのオイルで、室温で固体になります。

ただし、これらの脂肪は体温ですぐに溶けます。そのため、スキンケア製品で広く使用されている成分です。

ババス油の主な脂肪酸はラウリン酸とミリスチン酸で、どちらも飽和しています（7、8）。

それでも、このオイルにはオレイン酸が含まれています。これは、オリーブ油にも含まれ、オリーブオイルの多くの健康効果があるとされています（5、9）。

これらの脂肪酸は、抗炎症作用があり、免疫力を高める可能性があり、保湿性があるため、肌や髪に最適です（3、9）。

さらに、ラウリン酸は抗菌性であり、動物および試験管の研究で癌細胞死を引き起こすことが示されています（5、10）。

肌や髪の保湿

ココナッツオイルと同様に、ババスは体温で溶け、肌によく吸収されます。

しかし、ココナッツオイルとは異なり、軽くて脂っこくなく、お肌での使用に最適です。

さらに、ニキビを引き起こすようには見えません（11）。

さらに、ババスオイルは、肌に塗ると急速に溶けるため、清涼感のある清涼感をもたらします（12）。

最後に、それはそれを圧迫せずに乾燥した平らな髪にボリュームを追加できます（12）。

ババスオイルは、抗酸化物質と脂肪酸が豊富で、肌や髪に最適です。また、抗炎症作用と抗菌作用もあります。

考えられる欠点

妊娠中または授乳中の女性に悪影響があるかどうかなど、ババスオイルの潜在的な副作用についてはほとんどわかっていません。

安全のために、妊娠中または授乳中の場合は、ババスオイルを使用する前に医療提供者に相談してください。

さらに、一部の研究では、ババス果実粉が体の血液凝固能力を低下させる可能性があることを示唆しています。したがって、血液希釈剤を服用している場合は、同様の効果がある可能性があるため、ババスオイルは避けてください（13）。

ババスの果実や植物の他の部分を食べることも甲状腺機能を損なう可能性があり、甲状腺機能低下症の人には特に有害です。この状態になっている場合は、ババス油を避けた方がよいでしょう（14、15）。

ババスオイルを肌に塗った後、どれだけ血流に入るかを知るのは困難です。したがって、それを使用することに不安がある場合は、医療提供者に相談する必要があります。

ババス油は、血液凝固と甲状腺機能を阻害する可能性があります。血液希釈剤を使用している場合や甲状腺機能低下症がある場合は、ババス油の使用を避けてください。安全のために、妊娠中または授乳中の女性も同様に使用を控える必要があります。

ババスオイルの使い方

ババス油は料理に使用できますが、スキンケア製品に最も一般的に使用されています。ただし、南米では幅広い用途があります。

オイルはオンラインで、または一部の自然食品店や美容用品店で購入できます。保湿剤やコンディショナーとしてお肌や髪に直接塗ることができます。

肌に溶けやすいので、エッセンシャルオイルのキャリアオイルとしても最適です。

さらに、ババスオイルは、石鹸、ヘアマスク、ボディスクラブなど、自家製のスキンケアやヘアケアのレシピでココナッツオイルの代わりに使用できます。

ババスオイルは、皮膚や髪のレシピでココナッツオイルの代用として使用できます。また、多くの美容製品の成分でもあります。南アメリカでは、料理の用途を含む、より広い範囲のアプリケーションがあるかもしれません。

肝心なこと

ババス油は、調理、バイオ燃料製造、および医学で使用されます。

それでも米国では、軽量でべたつかないだけでなく、抗酸化物質や健康的な脂肪酸が豊富であるため、ヘアケア製品やスキンケア製品に最もよく見られます。しかもニキビの原因にはなりません。

全体的に、ババスオイルは、お肌とヘアケアのルーチンに健康で潤いを与える添加物です。