一定の胸焼けになる可能性があるものと何をすべきか

コンテンツ

• 1.逆流症
• 2.裂孔ヘルニア
• 3.胃炎
• 4.食道炎
• 5.妊娠
• 6.食物不耐性
• 7.タイトな服の使用
• いつ医者に行くか

絶え間ない胸焼けの存在は、胃食道逆流症や胃炎の結果、または間違った食事、神経質、非常にきつい服の使用などの要因が原因である可能性があり、最終的には食物の消化を損ないます。女性では、胸焼けは妊娠の症状である可能性があることを覚えておいてください。ただし、原因が特定されていない場合は、より深刻な問題となる可能性があり、胃腸科医を探す必要があります。

原因に関係なく、絶え間ない胸焼けの治療は、胃の酸性度と食生活の変化を減らすために制酸剤で行われます。まれなケースでのみ、問題を解決するために手術が必要です。

胸焼けの主な原因は逆流症ですが、この燃焼を正当化する他の原因もあります。

1.逆流症

胃食道逆流症では、胃の中にある内容物が食道に不随意に戻り、非常に酸性の内容物であるため、激しい不快感を引き起こします。

逆流の場合、最も一般的な症状は胸焼けであり、心臓発作や狭心症の痛みに似た胸部の激しい痛み、乾いた咳、さらには喘息や肺炎などの呼吸の問題です。

何をすべきか： 不快感を和らげるために、いくつかの簡単な対策を講じることができます。たとえば、食事の直後に横になるのを避けたり、ヘッドボードを上げて寝たり、食べ物の世話をしたり、コーヒー、アルコール、脂肪の多い食べ物、酸性の飲み物の消費を避けたりします。 。より多くの給餌のヒントと逆流を防ぐために何をすべきかを参照してください：

2.裂孔ヘルニア

裂孔ヘルニアは逆流を促進する問題であり、したがって、絶え間ない胸焼けのもう1つの主要な原因です。通常、裂孔ヘルニアは、太りすぎの人、喫煙している人、または過度に運動している人によく見られます。

症状は軽度で逆流症と非常によく似ており、主に食事後に横になると消化不良になり、傾いたり、努力したり、重いものを持ち上げたりすると悪化します。

何をすべきか： 太りすぎや肥満の場合は、寝る前に少なくとも2時間は重い食事を避け、ヘッドボードを上げて横になり、脂肪分の多い食品、酸、アルコール、タバコを避けるために、1日にゆっくりと何度も食べることをお勧めします減量することをお勧めします。裂孔ヘルニアによって引き起こされる逆流を防ぐ方法の詳細を参照してください。

3.胃炎

胃炎は、感染症、ストレス、アレルギー、いくつかの薬の使用、免疫系の変化によって引き起こされる胃の炎症や炎症です。症状は胃炎の種類によって異なり、腹痛や不快感、吐き気や嘔吐、消化不良、少量の食事の後でも満腹感などがあります。胃炎の症状を特定する方法は次のとおりです。

何をすべきか： 辛い食べ物、アルコール、コーヒー、脂肪の多い食べ物、純粋な牛乳など、胃の酸性度を高める食べ物の消費を減らすことが示されています。長時間の絶食を避けることも重要です。これらの場合、胃に胃酸がより多く蓄積し、炎症を悪化させるからです。たとえば制酸剤など、胃液の産生を減少させる薬の使用も示されています。

4.食道炎

食道炎は食道で発生する炎症で、主に逆流症が原因で発生しますが、特定の食品に対するアレルギー反応の結果である可能性もあります。症状は胃炎と非常によく似ていますが、それに加えて、嚥下困難、食欲不振、食べた食べ物が喉に詰まり、胃への経路が完全に完成しないという感覚もあります。

何をすべきか： コルチコステロイド薬の使用は、食道を覆い、引き起こされる炎症を制御するのに役立ちます。したがって、食道炎が疑われる場合は、胃腸科医に相談する必要があります。小麦粉、牛乳、乳製品、シーフード、ナッツ、卵、大豆を含む食品を排除するなど、食事の調整​​も行う必要があります。たとえば、逆流症状の緩和と予防に役立ちます。また、アレルギーの原因となった食品の種類を特定し、食品から完全に取り除く必要があります。食道炎の治療法をご覧ください。

5.妊娠

妊娠中の女性では、胸焼けは妊娠の初めから存在する可能性があります。これは、発生するホルモンの変化と腹部の成長が原因です。ホルモンのプロゲステロンの生産の増加に伴い、意図せずに胃の筋肉が弛緩し、酸が食道に上昇し、絶え間ない胸焼けの感覚を引き起こします。

何をすべきか： より頻繁に食べること、1日に少量を食べること、食事中に水分を飲むことを避けること、食事の直後に横にならないこと、そして快適な服を着ることをお勧めします。妊娠中の胸焼けを和らげる方法に関するその他のヒントをご覧ください。

6.食物不耐性

食物不耐症は、乳糖やグルテン不耐症など、特定の摂取食品を体が消化しなければならない困難です。体には特定の栄養素を分解する酵素があまり多くないため、消化が遅くなります。そのため、胃にこれらの栄養素が蓄積し、疝痛、吐き気、下痢、頭痛、胸焼けなどの胃の不快感を引き起こします。

また、膨満感や腹痛、過度の倦怠感、かゆみ、皮膚のしみなどの食物不耐性に関連する症状がある人にもよく見られます。それが食物不耐性であるかどうかを識別する方法を学びます。

何をすべきか： 不寛容を引き起こしている食品の種類を特定することは重要です。これは、食べたものすべてと1日を通して現れた症状を記録する食品日記を行うことができるためです。食品が特定されたら、食品を完全にカットすることが重要です。食物不耐症の症状を和らげる別の方法は、乳糖不耐症のラクターゼの場合のように、消化を助ける酵素薬の使用です。

7.タイトな服の使用

不快でタイトな衣服を使用すると、胃が圧迫される可能性があります。これにより、胃酸が食道に上昇し、逆流や胸焼けを引き起こします。

何をすべきか： タイツやストラップのように、お腹に負担をかけすぎない、軽くて着心地の良い服装を選ぶのも面白いですね。

いつ医者に行くか

原因が特定されていない場合、絶え間ない胸焼けはより深刻になる可能性があります。たとえば、腹部膨満や腹部の不快感、喀血、激しい胸痛などのより深刻な症状の場合は、胃腸科医に相談することをお勧めします。胃腸科医は、より具体的な検査に基づいて、それが何であるかを確認し、最良の治療法を示します。フォローする。