ダイエットドクターに聞く：活性炭の背後にある真実

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NS： 活性炭は実際に私の体から毒素を取り除くのに役立ちますか？

NS： あなたがグーグルで「活性炭」を使っているなら、あなたはその驚くべき解毒特性を高めている検索結果のページとページを見つけるでしょう。 CTスキャンを受けた後、歯を白くし、二日酔いを防ぎ、環境毒素の影響を減らし、さらには放射線中毒から体を解毒することができることをお読みください。このような履歴書で、なぜ活性炭を使う人が増えないのでしょうか。

残念ながら、これらの話はすべてウェルネスのおとぎ話です。解毒剤としての活性炭の利点は、ストーリー全体ではなく、ほんの少しの情報を知ることがいかに危険であるかを示す輝かしい例です。 （デトックスティーについての真実も調べてください。）

活性炭は通常、ココナッツの殻、木、または泥炭に由来します。それを「活性化」させるのは、木炭が形成された後、非常に高温で特定のガスにさらされたときに受ける追加のプロセスです。これにより、木炭の表面に非常に小さな細孔が多数形成され、化合物や粒子を取り込むための微細なトラップとして機能します。

ERでは、医学界は活性炭を使用して口腔中毒を治療します。 （これが「解毒」の主張の由来です。）活性炭の表面にあるすべての毛穴は、誤って摂取されて胃や部分に残っている薬物や毒物などを吸収して結合するのに非常に効果的です。小腸の。活性炭は、中毒の緊急治療において胃洗浄のより効果的な代替手段と見なされることがよくありますが、それらを組み合わせて使用​​することもできます。

活性炭はあなたの体に吸収されません。それはあなたの消化管にとどまります。したがって、毒物管理で機能するためには、理想的には、毒物がまだ胃の中にある間に服用する必要があります。そうすれば、小腸（あなたの小腸に吸収される場所）に入る前に毒物や薬を結合することができます。体）。したがって、活性炭の摂取が体内の毒素から体を浄化するという考えは、胃と小腸の物を結合するだけなので、生理学的に意味がありません。 「良い」と「悪い」も区別しません。 （あなたの体を解毒するためのこれらの8つの簡単な方法の1つを試してください。）

最近、ジュース会社が活性炭を青汁に入れ始めました。しかし、これは実際に彼らの製品の効果と健康を損なう可能性があります。活性炭は果物や野菜からの栄養素や植物化学物質を結合し、あなたの体によるそれらの吸収を妨げる可能性があります。

活性炭についてのもう1つの一般的な誤解は、それがアルコールの吸収を防ぎ、二日酔いや酔いの程度を減らすことができるということです。しかし、これはケースではありません-活性炭はアルコールにあまりよく結合しません。さらに、Human Toxicologyに発表された研究では、数杯飲んだ後、被験者の血中アルコール濃度は、活性炭を摂取したかどうかに関係なく同じであることがわかりました。 （代わりに、実際に機能するいくつかの二日酔い治療法を試してください。）

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