旅行が拒食症を克服するのにどのように役立ったか

ポーランドで育った若い女の子として、私は「理想的な」子供の縮図でした。私は学校で成績が良く、放課後のいくつかの活動に参加し、いつも行儀が良かった。もちろん、それは私が ハッピー 12歳の女の子。 10代になると、他の誰かになりたいと思い始めました...「完璧な姿」の「完璧な」女の子。彼女の人生を完全にコントロールしていた人。それは私が神経性食欲不振症を発症した頃です。

私は毎月、減量、回復、再発という悪循環に陥りました。 14歳と2回の入院の終わりまでに、私は「失われた症例」と宣言されました。つまり、医師は私をどうするかをもう知りませんでした。彼らにとって、私は頑固すぎて、ほとんど不治でした。

一日中歩いたり観光したりするエネルギーがないと言われました。または、飛行機に何時間も座って、必要なときに必要なものを食べます。そして、私は誰も信じたくありませんでしたが、彼らは皆かなり良い点を持っていました。

それは何かがクリックされたときです。奇妙に聞こえるかもしれませんが、人々に私に言わせる できませんでした 何かをすることは実際に私を正しい方向に押しやった。私はゆっくりと定期的な食事を食べ始めました。私は一人で旅行するために良くなるように自分自身をプッシュしました。

しかし、落とし穴がありました。

痩せて食べないという段階を過ぎると、食べ物が私の人生を支配しました。時々、拒食症を患っている人々は、特定の時間に特定の部分または特定のアイテムのみを食べる、不健康で厳密に制限された食事習慣を最終的に発達させます。

まるで拒食症に加えて、強迫性障害（OCD）を抱えて生きる人になりました。私は厳格な食事療法と運動療法を維持し、日常生活の生き物になりましたが、これらの日常生活と特定の食事の囚人にもなりました。食べ物を食べるという単純な仕事は儀式になり、どんな混乱も私に大きなストレスと鬱病を引き起こす可能性がありました。では、タイムゾーンを変更することを考えても、食事のスケジュールや気分が追い詰められたとしたら、どうやって旅行に行くのでしょうか。

私の人生のこの時点で、私の状態は私を完全な部外者に変えました。私は奇妙な習慣を持つこの奇妙な人でした。家では、誰もが私を「拒食症の少女」として知っていました。小さな町では言葉が速く伝わります。やむを得ないレーベルで、逃げられませんでした。

それが私を襲ったときです：もし私が海外にいたら？

海外にいたら、誰にでもなりたいと思っていました。旅行することで、私は自分の現実から逃れ、自分の本当の自分を見つけていました。拒食症から離れて、そして他の人が私に投げたラベルから離れて。

拒食症と一緒に暮らすことに専念していたのと同じように、私は旅行の夢を実現することに集中していました。しかし、これを行うために、私は食べ物との不健康な関係に依存することはできませんでした。私には世界を探検する動機があり、食べることへの恐れを忘れたかったのです。また普通になりたかった。それで私は荷物をまとめ、エジプトへのフライトを予約し、一生に一度の冒険に乗り出しました。

私たちがついに着陸したとき、私は自分の食事の習慣をどれほど早く変えなければならないかを悟りました。地元の人が私に提供してくれた食べ物にノーと言うことはできませんでした。それはとても失礼だったでしょう。また、出された地元のお茶に砂糖が入っているかどうかも知りたくなりましたが、みんなの前でお茶の砂糖について尋ねる旅行者になりたいと思いませんか？まあ、私ではありません。私は周りの人を怒らせるのではなく、さまざまな文化や地元の習慣を受け入れ、最終的には内面の対話を沈黙させました。

最も重要な瞬間の1つは、私がジンバブエでボランティアをしていたときの私の旅行の後半でした。私は、基本的な食料を備えた窮屈な粘土の家に住む地元の人々と時間を過ごしました。彼らは私を迎えてくれてとても興奮していて、すぐにパン、キャベツ、そして地元のトウモロコシのお粥であるパップを提供しました。彼らは私のためにそれを作ることに彼らの心を注ぎました、そしてその寛大さは私自身の食物についての懸念を上回りました。私にできることは、一緒に過ごす時間を食べて、本当に感謝して楽しむことだけでした。

私は当初、ある目的地から次の目的地まで、日常的に同様の恐怖に直面していました。すべてのホステルと寮は、私の社会的スキルを向上させ、新たに発見された自信を発見するのに役立ちました。非常に多くの世界旅行者の周りにいることで、私はより自発的になり、他の人に簡単に開放され、より自由に生活し、さらに重要なことに、他の人と気まぐれでランダムに何かを食べるようになりました。

私は前向きで協力的なコミュニティの助けを借りて自分のアイデンティティを見つけました。ポーランドでフォローしていたプロアナのチャットルームで、食べ物や細い体の画像を共有しました。今、私は自分の新しい人生を受け入れながら、世界中の場所で自分のイメージを共有していました。私は自分の回復を祝い、世界中から前向きな思い出を作りました。

20歳になるまでに、神経性食欲不振症に似たものはまったくなく、旅行は私のフルタイムのキャリアになりました。旅の初めのように恐怖から逃げ出す代わりに、自信を持って健康で幸せな女性として彼らに向かって走り始めました。

Anna Lysakowskaは、AnnaEverywhere.comのプロの旅行ブロガーです。彼女は過去10年間遊牧生活を送ってきており、すぐにやめる予定はありません。 6大陸の77か国以上を訪れ、世界最大の都市のいくつかに住んでいるアンナは、それに賛成です。彼女がアフリカでサファリに行ったり、高級レストランで夕食にスカイダイビングをしたりしていないとき、アンナは乾癬と食欲不振の活動家として、両方の病気で何年も暮らしてきました。