そして2014年の最も切望された体の部分は...

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2014年はお尻の年と宣言され、「腹」が新しいアヒルの唇になり、ニッキー・ミナージュがサー・ミックス・ア・ロットから「アナコンダ」を取り戻し、キム・カーダシアンの油を塗ったハイニーがインターネットを「壊した」。しかし、それが人々の体の部分となると 実際に 運動に最も興味がある、グーグルはすべてを知っています。トレンドを追跡するのに役立つように、Googleの賢明なオタクは、人々が何をどのように解決したいかを正確に示す2つの独占検索リストを提供してくれました。結局、お尻のランク 第4 ほとんどの人が解決したい体の部分のリストにあります。

腕の練習がナンバーワンの座を占めたので、ミシェルオバマの銃はまだ最高に君臨しているようです。 （ここでは、腕のフラブを永遠に捨てるための5つのエクササイズ。）驚くべきことに、平らな腹筋と小さな腰も非常に切望されており、コアエクササイズは上位10のスポットのうち4つを占めています。 「より大きなお尻のエクササイズ」はトップ5を締めくくりました（ha！）。

その後、物事はもう少し具体的になりました。 「ケーブルレッグエクササイズ」と「機能的胸部エクササイズ」は、人々が標準的な筋肉を動かす新しい方法を探していることを示しています。そして、腰痛と肩の緊張のための運動はトップ10の検索を終え、私たちの多くが怪我を癒したり予防したりするために運動を使用していることを証明しています。

トレンドのトップタイプのエクササイズに関しては、ズンバ、ダンベルエクササイズ、ロシア風のひねりなどのクラシックがリストに載っているのを見てうれしかったです。しかし、新参者のT-Tappとポールダンスも間違いなく人気が高まっています。それらのトレーニングは 難しい。 （The Ultimate Arms and Abs Workoutで腕とコアの両方をターゲットにします。）

以下の最も人気のある検索をすべてチェックしてください。これはかなり包括的なワークアウトリストですが、1つの質問があります。 アッパー 太ももの筋肉？ （「腕のトレーニング」と言えば、カクテルドレスを着て気絶させるためのこれらの6つの腕のエクササイズで、今後のホリデーパーティーに向けて調子を整えましょう。）

トップトレンドエクササイズ（体の部分別）

腕のエクササイズ

ウエストトレーニングエクササイズ

板張りの練習

より大きなお尻のエクササイズ

トーン腹筋運動

ケーブルレッグエクササイズ

外腹斜筋運動

上腿のエクササイズ

腰のエクササイズ

機能的な胸のエクササイズ

肩の緊張運動

トップトレンドエクササイズ（タイプ別）

ロシアのひねり運動

レッグリフト運動

逆クランチ運動

自転車クランチ運動

ヒップスラストエクササイズ

ズンバエクササイズダンス

腕振り運動

チェストフライエクササイズ

Tタップ運動

シングルダンベルエクササイズ

ポールダンスの練習

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