選択的健忘症とは何ですか？主な原因

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• 主な原因
• 何をすべきか

選択的健忘症は、特定の期間に発生した特定のイベントを思い出せないことに対応します。これは、長期間のストレスに関連しているか、外傷性イベントの結果である可能性があります。

選択的健忘症は部分的であり、選択的ラクナ健忘症として分類され、発生した事実の詳細を忘れることを特徴としますが、このタイプの健忘症はより微妙で見過ごされる可能性もあります。

一般的に、「忘れられた」記憶は、人がストレスレベルを下げ、状況にうまく対処できるようになるにつれて、徐々に戻る傾向があります。さらに、心理療法は、特に忘却がトラウマ的な出来事に関連している場合に、忘れられた事実を思い出すのにも役立ちます。

主な原因

選択的健忘症の主な原因は以下に関連している可能性があります：

• 誘拐、近くにいる人の喪失、戦争、またはあなたの人生を危険にさらす可能性のある出来事などのトラウマ体験。
• 過度で頻繁なストレス;
• 脳卒中などの状況;
• アルコール依存症;
• 頭部外傷、
• 脳の炎症に対応する脳炎。

これらの場合、これらの記憶は個人に痛みや苦痛を引き起こす可能性があるため、脳はこの情報を防衛機制の一形態として無意識に転送します。健忘症の詳細をご覧ください。

何をすべきか

選択的健忘症の場合、脳が最大量の情報を吸収し、記憶を支持することが可能であるため、リラックスすることを試みるのが最善の方法です。

ただし、健忘症が親戚や親しい友人の喪失、監禁期間、誘拐、性的虐待などの心的外傷によるものである場合は、心理学者や精神科医による治療が推奨される場合があります。イベントを思い出して、状況にうまく対処してください。