COPDとアレルギー：汚染物質とアレルゲンの回避

コンテンツ

• COPD、喘息、およびアレルゲンの間の関連は何ですか？
• 一般的な屋内アレルゲンをどのように回避できますか？
• 花粉
• チリダニ
• ペットの皮屑
• 型
• 化学物質の煙
• 香りのある衛生製品
• 持ち帰り

概要概要

慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、呼吸を困難にする進行性の肺疾患です。 COPDを患っている場合は、症状を悪化させる可能性のあるトリガーを回避するための措置を講じることが重要です。たとえば、煙、化学物質の煙、大気汚染、高オゾンレベル、および冷気温度は、症状を悪化させる可能性があります。

COPDの人の中には、喘息や環境アレルギーを持っている人もいます。花粉やチリダニなどの一般的なアレルゲンも、COPDを悪化させる可能性があります。

COPD、喘息、およびアレルゲンの間の関連は何ですか？

喘息では、気道が慢性的に炎症を起こします。急性喘息発作の間、それらはさらに膨潤し、厚い粘液を生成します。これにより気道が塞がれ、呼吸が困難になる可能性があります。一般的な喘息の引き金には、ダニや動物の皮屑などの環境アレルゲンが含まれます。

喘息とCOPDの症状を区別するのが難しい場合があります。どちらの状態も気道の慢性炎症を引き起こし、呼吸能力を妨げます。一部の人々は喘息-COPDオーバーラップ症候群（ACOS）を持っています-両方の病気の特徴を持っている人々を説明するために使用される用語。

COPDの人の何人がACOSを持っていますか？呼吸器内科の研究者によると、推定値は約12〜55パーセントの範囲です。 International Journal of Tuberculosis and Lung Diseaseの科学者によると、COPDだけではなくACOSを患っている場合、入院する可能性が高くなります。両方の病気が気道にどのように影響するかを考えると、それは驚くべきことではありません。喘息発作は、肺がすでにCOPDで損なわれている場合に特に危険です。

一般的な屋内アレルゲンをどのように回避できますか？

COPDがある場合は、煙やエアゾールスプレーなどの室内空気汚染や刺激物への曝露を制限するようにしてください。また、特に喘息、環境アレルギー、またはACOSと診断された場合は、一般的な空中アレルゲンを避ける必要があるかもしれません。空中のアレルゲンを完全に回避するのは難しいかもしれませんが、曝露を減らすための措置を講じることはできます。

花粉

一年の特定の時期に呼吸の問題が悪化した場合は、季節の植物からの花粉に反応している可能性があります。花粉が症状を引き起こしていると思われる場合は、地元の気象ネットワークで花粉の予報を確認してください。花粉数が多い場合：

• 屋外で時間を制限する
• 車や家の窓を閉めておきましょう
• HEPAフィルター付きのエアコンを使用する

チリダニ

チリダニは、別の一般的なアレルギー、喘息、およびCOPDの引き金です。あなたの家のほこりを制限するには：

• カーペットをタイルまたはフローリングに置き換えます
• 定期的にすべての寝具とエリアラグを洗ってください
• HEPAフィルター付きの掃除機を使用して定期的に家を掃除機で掃除してください
• 冷暖房システムにHEPAフィルターを取り付け、定期的に交換してください

掃除機をかけたり、ほこりを払ったりするときは、N-95粒子マスクを着用してください。さらに良いことに、これらのタスクは、アレルギー、喘息、またはCOPDのない人に任せてください。

ペットの皮屑

皮膚と髪の微細な断片が、一般的なアレルゲンである動物の皮屑を構成しています。ペットが呼吸の問題を引き起こしていると思われる場合は、別の愛情のある家を見つけることを検討してください。それ以外の場合は、定期的に入浴し、寝室から遠ざけ、頻繁に家に掃除機をかけます。

型

カビは、アレルギー反応や喘息発作のもう1つの一般的な原因です。アレルギーがなくても、カビを吸い込むと肺に真菌感染症を引き起こす可能性があります。 COPDの人は感染のリスクが高いと警告しています。

カビは湿気の多い環境で繁栄します。特に蛇口、シャワーヘッド、パイプ、屋根の近くで、カビの兆候がないか定期的に家を調べてください。エアコン、除湿機、ファンを使用して、室内の湿度レベルを40〜60パーセントに保ちます。カビを見つけた場合は、自分で掃除しないでください。専門家を雇うか、他の誰かに患部の掃除を依頼してください。

化学物質の煙

多くの家庭用クリーナーは、気道を悪化させる可能性のある強力な煙を発生させます。漂白剤、バスルームクリーナー、オーブンクリーナー、スプレーポリッシュが一般的な原因です。適切な換気のない場所でこれらのような製品を屋内で使用することは避けてください。さらに良いことに、酢、重曹、石鹸と水の穏やかな溶液を使用して、クリーニングのニーズを満たします。

ドライクリーニングからの化学物質の煙も刺激を与える可能性があります。ドライクリーニングした衣服からプラスチックを取り除き、保管または着用する前に完全に空気を抜いてください。

香りのある衛生製品

軽度の香りでさえ、特に閉鎖環境では、アレルギー、喘息、またはCOPDのある人にとっては厄介なことがあります。香料入りの石鹸、シャンプー、香水、その他の衛生用品の使用は避けてください。香りのキャンドルや芳香剤も捨ててください。

持ち帰り

COPDがある場合、症状を管理し、生活の質を改善し、合併症のリスクを下げるには、トリガーを回避することが重要です。次のような汚染物質、刺激物、およびアレルゲンへの曝露を制限するための措置を講じてください。

• 煙
• 花粉
• チリダニ
• 動物の鱗屑
• 化学物質の煙
• 香りの製品

COPDに加えて喘息やアレルギーがあると医師が疑う場合、医師は肺機能検査、血液検査、皮膚プリックテスト、またはその他のアレルギー検査を命じることがあります。喘息または環境アレルギーと診断された場合は、処方されたとおりに薬を服用し、推奨される管理計画に従ってください。