ベビーフード

コンテンツ

• 乳児用給餌メニュー
• 6ヶ月から1年までの乳児の摂食
• 赤ちゃんが食べることができるもの：
• 多様な出産を始める方法
• 便利なリンク：

赤ちゃんの食事は、全粒穀物、果物、野菜、魚、肉、卵の消費とバランスを取り、子供たちがすべての栄養素を摂取し、有機体の適切な機能を確保し、健康的な方法で成長するようにする必要があります。

THE 6ヶ月までの乳児の摂食 年齢は母乳または粉ミルクのみで行う必要があり、その年齢を過ぎると、食品が少しずつ導入され始め、生後4か月後に新しい食品が食事に導入されることもあります。 1歳を過ぎると、子供はすでに家族の食事療法を行うことができますが、 健康な乳児の栄養.

乳児用給餌メニュー

乳児の授乳の良い例は次のとおりです。

• 朝ごはん -果物と牛乳を含む全粒穀物。
• 照合 -ミナスチーズとオレンジジュースが入ったパン1個。
• ランチ -ご飯とサラダが入った卵ポーチ1個とデザート用フルーツ1個。
• スナック -ヨーグルト1個とフルーツ1個。
• 晩ごはん -マッシュポテトと野菜のフィッシュシチューとデザート用のフルーツ1個。

一日中、1日に約1リットルの水を飲むことが重要です。お菓子、ソーダ、ケーキ、キャンディーは子供たちにたくさん食べさせることができますが、週に1〜2回だけ許可されているので、適度に摂取する必要があります。

6ヶ月から1年までの乳児の摂食

6か月から1年までの乳児の授乳は非常に重要な段階です。それ以前は、赤ちゃんは牛乳だけを食べてから、1日あたりかなりの量の牛乳から半固形および固形食品に切り替えます。

赤ちゃんが食べることができるもの：

生後6か月後、次のような離乳食を与えることができます。

• 生後6か月まではグルテンフリーのお粥、6か月後はグルテン入り。
• カボチャ、ジャガイモ、ニンジンと野菜のスープ;
• リンゴ、ナシ、バナナ;
• ご飯、パスタ、パン、クッキー、6ヶ月から。
• 肉と魚：最初はスープを味わうためだけに、赤身の肉から始めます。
• ヨーグルト;
• 卵：9ヶ月で卵黄、12ヶ月で透明。
• 豆、豆、豆、レンズ豆、エンドウ豆などのマメ科植物：11ヶ月から。

多様な出産を始める方法

赤ちゃんに授乳を開始する方法はいくつかあります。例としては、次のようなものがあります。

• 4ヶ月でグルテンフリーのお粥から始めます。
• 果物と4ヶ月半のお粥で;
• 5ヶ月で野菜のスープ;
• 肉と野菜のピューレ6ヶ月で;
• 生後7ヶ月の米、パスタ、パン、ウエハース。
• 9ヶ月で魚、卵黄、ヨーグルト;
• 11ヶ月で、豆、穀物、ソラマメ、レンズ豆、エンドウ豆などのマメ科植物。
• 12か月で、赤ちゃんは家族の他の人が食べるものを食べ始めることができます。

最初の1年間に従うべき最良の食事療法計画を知るためには、小児科医または栄養士のガイドラインに従うことが重要です。

お子さんが食べたくないときの対処法は次のとおりです。

便利なリンク：

• 0〜12ヶ月の授乳