AHA対BHA：違いは何ですか？

コンテンツ

• AHAおよびBHAとは何ですか？
• 彼らには共通の利点がありますか？
• 彼らはそれぞれすることができます
• AHAとBHAの違いは何ですか？
• どの酸を選ぶべきですか？
• AHAの使用方法
• グリコール酸
• ラクティック
• 酒石酸
• クエン酸
• リンゴ酸
• マンデリック
• BHAの使用方法
• サリチル酸
• クエン酸
• AHA製品とBHA製品を組み合わせる方法
• 肝心なこと

AHAおよびBHAとは何ですか？

AHAとBHAはヒドロキシ酸の一種です。両方の酸はさまざまな種類で見つかります。

• クレンザー
• トナー
• 保湿剤
• スクラブ
• はがす
• マスク

AHAとBHAの両方の目的は、皮膚を剥離することです。濃度によっては、関連製品が皮膚の表面から死んだ皮膚細胞を取り除く場合や、最外層全体を取り除く場合があります。

それでも、どちらのタイプのヒドロキシ酸も、他よりも「優れている」わけではありません。どちらも深い剥離の非常に効果的な方法です。違いは用途にあります。

これらの違いについての詳細を読んで、肌にAHAまたはBHA製品が必要かどうかを判断できるようにしてください。

彼らには共通の利点がありますか？

AHAとBHAはどちらも皮膚の角質除去剤です。

彼らはそれぞれすることができます

• ニキビ、酒さ、その他の皮膚の懸念の主要なマーカーである炎症を減少させる
• 大きな毛穴や表面のしわの出現を減らす
• あなたの肌のトーンを均一に
• 全体的な肌の質感を改善する
• 死んだ皮膚細胞を取り除く
• にきびを防ぐために毛穴を詰まらせない

AHAとBHAの違いは何ですか？

AHAはアルファヒドロキシ酸の略です。 BHAはベータヒドロキシ酸の略です。

AHAは砂糖の多い果実から作られた水溶性の酸です。それらはあなたの皮膚の表面を剥がすのを助け、新しい、より均一に着色された皮膚細胞が発生し、それらの場所を取り得るようにします。使用後、肌に触れるとなめらかになります。

一方、BHAは油溶性です。 AHAとは異なり、BHAは毛穴に深く入り込んで、死んだ皮膚細胞や余分な皮脂を取り除くことができます。

どの酸を選ぶべきですか？

AHAは主に次の目的で使用されます。

• シミ、肝斑、瘢痕などの軽度の色素沈着過剰
• 拡大した毛穴
• 細い線と表面のしわ
• 肌の色ムラ

AHAは多くの場合、すべての肌タイプに安全であると販売されていますが、非常に乾燥して敏感な肌の場合は注意が必要です。肌への刺激を避けるために、毎日の使用まで徐々に作業する必要があるかもしれません。

一方、BHAは主にニキビや太陽のダメージに使用されます。これらの製品は、毛包の奥深くまで行き、余分なオイルや死んだ皮膚細胞を乾燥させ、毛穴の詰まりを解消します。これらの効果のため、BHAは脂性肌への配合に最適です。敏感な皮膚を落ち着かせるのに役立つように、より低い濃度を使用することができます。酒さによる赤みを軽減したい場合は、BHAでさらに成功することもあります。

AHAの使用方法

すべてのAHAは著しい​​剥離をもたらします。それでも、効果と用途は、酸の種類によってわずかに異なります。選択したAHAの最大濃度は10〜15％にする必要があります。肌に慣れるまで、1日おきに新製品を塗布してください。これにより、刺激などの副作用のリスクも軽減されます。

どのAHAを選択しても、強力な角質除去効果により、肌が太陽に対してより敏感になります。日焼け止めを塗る 毎朝 火傷、シミ、皮膚がんのリスクの増加を防ぐため。

グリコール酸

グリコール酸はAHAの最も一般的なタイプです。また、サトウキビという広く利用可能な植物から作られています。

グリコール酸は重要な剥離を提供します。これはそれを多くの皮膚の懸念のためのオールラウンドな治療にします。そして、その抗菌特性のおかげで、それはにきびの発生を防ぐのを助けるかもしれません。

グリコール酸は、多くの皮や日常のスキンケア製品に含まれています。一般的なオプションは次のとおりです。

• ジュース美容グリーンアップルピール、フルストレングス
• Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
• DermaDoctorリンクルリベンジクレンザー
• マリオバデスクグリコール酸トナー

ラクティック

乳酸はもう一つの一般的なAHAです。果物から作られる他のAHAとは異なり、乳酸は牛乳の中の乳糖から作られます。また、その重要な角質除去とアンチエイジング効果で知られています。

グリコール酸と同様に、乳酸は次のようなさまざまな製品に含まれています。

• Patchology Milk Peel FlashMasque
• ダーマロジカジェントルクリームエクスフォリアント
• DermaDoctorはMisbehavinのトナーではありません
• ロディアルスーパーアシッドスリープセラム

酒石酸

酒石酸はあまり知られていませんが、AHAのもう1つのタイプです。ブドウのエキスから作られており、日光による損傷やニキビの兆候を緩和するのに役立ちます。

酒石酸を含むJuice Beautyの以下の製品のいくつかをご覧ください。

• グリーンアップルエイジデファイセラム
• グリーンアップルピールシミクリア
• グリーンアップルエイジデファイモイスチャライザー

クエン酸

その名前が示唆するように、クエン酸は柑橘系の果物の抽出物から作られています。その主な目的は、皮膚のpHレベルを中和し、肌の荒い部分を均一にすることです。クエン酸は、保湿剤を適用する前に使用される優れた美容液またはトナーになります。日焼け止めを使って紫外線を最大限に保護することもできます。

日中のルーチンに次の追加を検討してください。

• ExuvianceエイジリバースデイリペアSPF 30
• 哲学の究極のミラクルワーカーSPF 30
• ExuvianceデイリーリサーフェシングピールCA10
• 復活美容クエン酸パウダー

リンゴ酸

リンゴ酸はAHA-BHAクロスオーバーの一種です。リンゴ酸から作られています。他のAHAと比較して、リンゴ酸は単独の成分ほど効果的ではありません。しかし、他の酸をより効果的にするかもしれません。

これが、リンゴ酸が次のようなAHA製品の組み合わせで一般的である理由です。

• ジュースビューティグリーンアップルピールナイトリーブライトニングパッド
• ダーマEオーバーナイトピール

マンデリック

マンデル酸には、アーモンド抽出物に由来する大きな分子が含まれています。それは他のAHAと組み合わせて剥離を増やすことができます。酸を単独で使用すると、食感と毛穴のサイズが改善されることがあります。

マンデル酸を含む組み合わせ製品のいくつかをチェックしてください：

• Exuviance Performance Peel AP25
• Exuviance Night Renewal HydraGel
• Vivantスキンケアマンデル酸3-1ウォッシュ
• 細胞骨マンデル酸の皮

BHAの使用方法

BHAは毎日使用するように設計されていますが、肌に慣れるまで、最初は週に数回適用する必要がある場合があります。 BHAはAHAに比べて肌を日光に敏感にするわけではありませんが、それでも毎日日焼け止めを着用する必要があります。これは、さらなる太陽の損傷を防ぐのに役立ちます。

サリチル酸

サリチル酸は最も一般的なBHAです。濃度は、手元の製品に応じて、0.5〜5％の範囲になります。ニキビ治療としてよく知られていますが、全身の発赤や炎症を落ち着かせる効果もあります。

ルーチンに追加する次のサリチル酸製品のいくつかを検討してください。

• ミラクルワーカーのクールリフトとしっかりした保湿剤
• 哲学Clear Days Aheadオイルフリーサリチル酸アクネトリートメントクレンザー
• スカインアイスランドブレミッシュドットサリチル酸
• Proactiv + Blackhead Dissolving Gel

クエン酸

主にAHAとして分類されますが、クエン酸の一部の製剤もBHAです。このタイプのクエン酸は、肌のpHレベルを均一にするのではなく、主に過剰な皮脂を乾燥させ、毛穴の奥にある死んだ皮膚細胞を取り除くために使用されます。そのような製品の1つが、PhilosophyのPurity Made Simple Pore Extractorです。

AHA製品とBHA製品を組み合わせる方法

2009年のレビューによると、AHAとBHAを一緒に使用すると肌がより豊かになります。これは、真皮と表皮の両方を目に見えてふくよかにさせることができるコラーゲン産生の増加が原因である可能性があります。

このため、Proactiv +マーク修正パッドなどの多くの使用頻度の高い製品には、両方の酸が含まれています。

それでも、AHAとBHAを互いの上に重ねる必要はありません。これらはどちらも角質除去剤であるため、両方を使用すると乾燥や刺激を引き起こす可能性があります。

AHAとBHAを交互に使用することもできます。この方法は、AHAを含む家庭用ケミカルピールを使用している場合に適しています。

別の戦略は、これらの酸を顔の特定の部分にのみ使用することです。たとえば、コンビネーションスキンを使用している場合は、乾燥領域にAHAを適用し、油性領域にBHAを適用できます。

肝心なこと

AHAとBHAは同様の利点を共有します。それぞれからある程度の剥離を得ることができます。

ただし、各成分を使用して、さまざまなスキンケアの目標を達成できます。オールインクルーシブのアンチエイジングトリートメントをお探しの場合は、AHAが最適です。あなたが炎症を落ち着かせてにきびを取り除きたいなら、BHAはより適しているかもしれません。

それでもどちらを選択すればよいかわからない場合は、皮膚科医に相談してください。彼らはあなたが持っているどんな質問にも答えて、試すべき特定の成分や製品を勧めます。