空気嚥下症とは何ですか？それはどのように治療されますか？

コンテンツ

• 症状は何ですか？
• それは空気嚥下症ですか、それとも消化不良ですか？
• 原因は何ですか？
• 力学
• 医療
• メンタル
• それはどのように診断されますか？
• それはどのように扱われますか？
• 自宅で管理できますか？
• 見通しはどうですか？

それは何ですか？

空気嚥下症は、過度の反復的な空気嚥下の医学用語です。話したり、食べたり、笑ったりするとき、私たちは皆、いくらかの空気を摂取します。空気嚥下症の人は空気を大量に飲み込み、不快な胃腸症状を引き起こします。これらの症状には、腹部膨満、膨満、げっぷ、鼓腸などがあります。

空気嚥下症は慢性（長期）または急性（短期）である可能性があり、身体的および心理的要因に関連している可能性があります。

症状は何ですか？

食べたり飲んだりするだけで、1日に約2クォートの空気を飲み込みます。その約半分をげっぷします。残りは小腸を通って鼓腸の形で直腸から出て行きます。私たちのほとんどは、このガスの処理と排出に問題はありません。空気を大量に取り込む空気嚥下症の人は、不快な症状を経験します。

Alimentary Pharmacology and Therapeuticsが発表したある研究によると、空気嚥下症の被験者の56％がげっぷを訴え、27％が膨満感を訴え、19％が腹痛と腹部膨満の両方を訴えました。ジャーナルに発表された研究によると、この膨張は朝に少なくなる傾向があり（おそらく、夜中に肛門からガスが無意識に排出されるため）、1日中進行します。その他の症状には、可聴の空気のゴロゴロと鼓腸が含まれます。

メルクマニュアルによると、空気嚥下症の人ではその数が増えていますが、平均して1日に約13〜21回肛門にガスを通過させます。

それは空気嚥下症ですか、それとも消化不良ですか？

空気嚥下症は消化不良と同じ症状の多くを共有しますが、主に上腹部の不快感ですが、これらは2つの異なる障害です。 Alimentary Pharmacology and Therapeuticsの研究では、消化不良の人は、空気嚥下症の人よりも次の症状を報告する傾向がありました。

• 吐き気
• 嘔吐
• 大量に食べずに満腹感
• 減量

原因は何ですか？

適切な量​​の空気を取り入れることは簡単に思えますが、いくつかの理由で、事態はうまくいかない可能性があります。空気嚥下症は、次のいずれかの問題によって引き起こされる可能性があります。

力学

空気嚥下症の形成には、呼吸、食事、飲酒の方法が重要な役割を果たします。過度の空気の飲み込みにつながるいくつかの事柄は次のとおりです。

• すばやく食べる（たとえば、最初の噛み物が完全に噛まれて飲み込まれる前に2回目の噛みつきをする）
• 食べながら話す
• チューインガム
• ストローで飲む（吸うと空気が増える）
• 喫煙（繰り返しますが、吸引作用による）
• 口呼吸
• 精力的に運動する
• 炭酸飲料を飲む
• ゆったりした入れ歯を着用

医療

呼吸を助けるために機械を使用する特定の病状を持つ人々は、空気嚥下症になりやすいです。

一例は非侵襲的換気（NIV）です。これは、人の鼻や口にチューブを挿入するには不十分なあらゆるタイプの呼吸サポートです。

NIVの一般的な形式の1つは、閉塞性睡眠時無呼吸症の人々を治療するために使用される持続的気道陽圧法（CPAP）装置です。睡眠時無呼吸は、睡眠中に気道が塞がれる状態です。この閉塞は、喉の後ろにある筋肉のたるみや不適切な機能が原因で発生しますが、気流を制限し、睡眠を妨げます。

CPAPマシンは、マスクまたはチューブを介して持続的空気圧を提供します。圧力が正しく設定されていない場合、または着用者にうっ血がある場合は、飲み込む空気が多すぎる可能性があります。これは空気嚥下症を引き起こします。

ある研究では、CPAPマシンを使用している被験者のうち、少なくとも1つの空気嚥下症の症状があることが研究者によって発見されました。

呼吸補助が必要で空気嚥下症のリスクが高い可能性がある他の人々には、慢性閉塞性肺疾患（COPD）の人々や特定のタイプの心不全の人々が含まれます。

メンタル

空気嚥下症の成人と消化不良の成人を比較したある研究では、研究者は、空気嚥下症の成人の19％が不安を持っていたのに対し、消化不良の成人のわずか6％であることがわかりました。不安と空気嚥下症の関係は、「げっぷが多すぎる被験者が研究されていることに気づかなかったとき、げっぷが観察されていることを知っていたときよりも大幅に少なかった」に掲載された別の研究で見られました。専門家は、空気嚥下症は、ストレスに対処するために不安を持つ人々によって使用される学習された行動である可能性があると理論付けています。

それはどのように診断されますか？

空気嚥下症は、胃食道逆流症（GERD）、食物アレルギー、腸閉塞などの一般的な消化器疾患と同じ症状のいくつかを共有しているため、医師は最初にこれらの状態を検査する場合があります。腸の問題の物理的な原因が見つからず、症状が持続する場合は、医師が空気嚥下症の診断を下すことがあります。

それはどのように扱われますか？

一部の医師は、腸内のガスの形成を減らすためにシメチコンやジメチコンなどの薬を処方する場合がありますが、空気嚥下症を治療するための薬物療法の方法はそれほど多くありません。

ほとんどの専門家は、話している間の呼吸を改善するために言語療法をアドバイスします。彼らはまた、行動変容療法を次のように推奨しています。

• 空気の飲み込みを意識する
• ゆっくりとした呼吸を練習する
• ストレスや不安に対処する効果的な方法を学ぶ

ジャーナルBehaviorModificationに掲載された研究は、慢性げっぷをしている女性の経験を強調しました。呼吸と嚥下に焦点を当てた行動療法は、18からわずか3までの5分間で彼女のベルチを減らすのに役立ちました。18か月のフォローアップで、結果はまだ保持されていました。

自宅で管理できますか？

空気嚥下症の症状を軽減し、さらには解消するには、準備と注意が必要ですが、それは可能です。専門家のアドバイス：

• 別のものを取る前に、小さなかみ傷を取り、食べ物を完全に噛む
• 食べ物や液体を飲み込む方法を変更する
• 口を閉じて食べる
• ゆっくりと深く呼吸する
• 口呼吸に注意する
• 喫煙、炭酸飲料の飲用、チューインガムなどの空気嚥下症を引き起こす行動をやめる
• 入れ歯やCPAPマシンにより良くフィットします。
• 空気嚥下症の一因となる可能性のある不安などの根本的な状態の治療

見通しはどうですか？

空気嚥下症とその厄介な症状と一緒に暮らす必要はありません。状態はあなたの生活の質に悪影響を与える可能性がありますが、状態を完全に追放しない場合でも、その影響を制限するための非常に効果的な治療法があります。どのような治療法があなたに役立つかについて、あなたの医療専門家に相談してください。