6すべての自然妊娠にきび治療

コンテンツ

• 妊娠中のニキビ？これらの自然療法をお試しください
• 1.リンゴ酢
• 2.重曹
• 3.柑橘系の果物
• 4.ハニー
• 5.ココナッツオイル
• 6.オートミールとキュウリ
• 一般的なスキンケアのヒント
• 洗いすぎないでください
• スクラブを避ける
• ベストプラクティス

妊娠中のニキビ？これらの自然療法をお試しください

多くの女性は妊娠中ににきびを経験します。これは、妊娠初期と妊娠後期に最も一般的です。

アンドロゲンと呼ばれるホルモンの増加は、皮膚の腺を成長させ、より多くの皮脂を生成する可能性があります。このオイルは毛穴を詰まらせ、細菌、炎症、およびブレイクアウトを引き起こす可能性があります。

マーチオブダイムスによると、月経期間中に勃発しやすい女性は、妊娠にきびの可能性が高くなります。幸いなことに、妊娠と産後のにきびは通常一時的です。それはあなたのホルモンが正常に戻ると、おそらく晴れるでしょう。

ここでは、すべての自然療法から毎日のスキンケアのすべきこと、すべきでないことまで、妊娠にきびを治療するためのヒントをいくつか紹介します。

1.リンゴ酢

未濾過の未ろ過のリンゴ酢1部を蒸留水3部に混ぜます。これにより、天然の酵素とアルファヒドロキシ酸が豊富なトナーが作成されます。

希釈したアップルサイダービネガーの混合物を綿球に浸し、皮膚に塗布して油を吸収させます。

アップルサイダービネガーを蒸留水で希釈することが重要であり、過度の乾燥が発生した場合は、この治療を中止する必要があります。希釈していない酢は、非常に酸性で火傷をする可能性があるため、皮膚には使用しないでください。

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2.重曹

重曹は皮膚の油を乾燥させ、治癒を促進しますが、皮膚を刺激し、重要な保護油を取り除く可能性があるため、医療専門家にはあまり推奨されていません。ブレイクアウトのスポット治療として最適です。

重曹大さじ1と水大さじ1を混ぜて、自然なスポット処理を行います。全身や顔全体ではなく、個々のニキビに塗ってください。洗い流す前に乾かしてください。

3.柑橘系の果物

アルファヒドロキシ酸はレモンやライムのような柑橘系の果物に含まれています。レモンやライムのジュースを肌に塗ると、毛穴の詰まりを解消し、古い角質を取り除きます。これらの収斂性と抗菌性により、角質除去剤として効果的です。

レモンまたはライムからジュースを絞り、綿球でスポットに直接塗ります。 10分間または乾くまでそのままにし、冷水ですすいでください。

4.ハニー

蜂蜜には抗菌性と防腐性があります。肌を落ち着かせます。

適用するには、まずお湯で顔をすすぎます。患部に直接蜂蜜を塗ります。そのまま20〜30分お肌につけてください。温水ですすぎます。

5.ココナッツオイル

ココナッツオイルには抗菌性および抗真菌性があります。また、肌を落ち着かせ、非常に簡単に吸収されます。

寝る前に保湿剤の代わりにバージンココナッツオイルを塗ってください。

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6.オートミールとキュウリ

キュウリとオートミールは、肌に鎮静効果と冷却効果をもたらします。

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一般的なスキンケアのヒント

洗いすぎないでください

肌を洗いすぎると、肌本来の潤いが失われます。これにより、石油の生産量が増加し、ブレイクアウトが発生しやすくなります。

非常にお湯も肌を乾燥させる可能性があります。メイヨークリニックでは、石けんを含まないマイルドな洗剤を冷水またはぬるま湯で朝、夜、激しい発汗の後に使用することをお勧めしています。

スクラブを避ける

代わりに穏やかな剥離を目指してください。手または柔らかい布を穏やかな圧力で使用し、円を描くように皮膚を洗浄します。よく洗ってすすぎます。

肌をこすらずに軽くたたいて、オイルを含まない穏やかな保湿剤を使用してください。

ベストプラクティス

妊娠中の肌のケアは難しいことではありません。肌を美しく、輝き、ニキビから守るためのベストプラクティスをいくつか紹介します。

• にきびの痛みをポップしたり、つまんだり、ひっかいたり、絞ったりしないでください。これは刺激を増加させ、瘢痕を引き起こす可能性があります。
• 精製水を飲んで、お肌に水分を補給しましょう。炭酸飲料と過度のカフェインを避けてください。
• 新鮮な果物や野菜、赤身のタンパク質源、アボカドやナッツなどの健康的な脂肪を含む栄養価の高い食事を摂りましょう。精製された砂糖や加工食品を避けてください。
• 休んでリラックスする時間を自分に与えてください。ストレスと疲労はにきびの発生を引き起こす可能性があります。
• 枕カバーとタオルは頻繁に交換してください。
• 細菌を導入する可能性があるため、顔に触れないでください。
• 特に油性の場合は、髪を定期的に洗い、顔から離してください。
• 化粧をする場合は、「非角質形成性」または「非ニキビ性」と表示されたオイルフリー製品を使用してください。マーレは寝る前に必ず化粧を洗い流してください。
• 市販薬を使用する前に、必ず医師に相談してください。サリチル酸やビタミンAなど、一般的なスキンケア製品の一部の成分は、妊娠中に安全に使用できない場合があります。

妊娠中に予想できる皮膚の変化の詳細については、次のコンテンツを確認してください。