腹部の痛みと便秘

コンテンツ

• 概観
• 原因は何ですか？
• ライフスタイルと日常の原因
• 薬
• 健康状態
• 腹痛と便秘の治療
• ライフスタイルトリートメント
• 薬
• その他の治療
• いつあなたの医者に会うべきですか
• 見通しは？

概観

腹痛と便秘はしばしば密接に関係しています。腹痛は、通常便秘を伴う症状です。便秘は、排便が困難な場合、または排便できない場合に発生します。

便秘の一般的な症状には次のものがあります。

• 1週間に3回未満の排便があるか、通常より頻度が少ない
• 膨満の有無にかかわらず腹痛
• 硬く、ゴツゴツ、乾燥した便
• 腸を完全に空にすることができない
• 便をふさいでいるような感じ
• 腸を空にするために腹部を押す必要性を感じている
• 排便するために緊張

便秘に関連する場合の腹痛の症状には次のものがあります。

• 膨満
• ほとんどまたはまったく食欲がない
• 痙攣
• 一般的な腹痛

腹痛を含む便秘が一般的です。ほとんどの場合、これは腹部のガスの蓄積または排便の必要が原因です。軽度または中程度の腹痛と便秘が一緒になっていることは、通常は問題になりません。

原因は何ですか？

腹痛と便秘の原因はさまざまです。原因のいくつかの広範なセグメントには、あなたのライフスタイル、服用している薬、および病状が含まれます。これらの各セグメント内には、腹部の痛みや便秘につながる可能性のある複数のものがあります。

ライフスタイルと日常の原因

ライフスタイルの原因には次のものがあります。

• 野菜、果物、シリアルなどの繊維質の食品を十分に食べていない
• 日常生活やダイエットなどの食生活の変化
• ストレス
• 便を柔らかく保ち、腸内の動きを促進するのに十分な水を飲まない
• 十分な身体活動を得ていない
• トラベル
• エージング
• 排便の必要性を無視

薬

腹痛や便秘を引き起こす可能性のある薬には、次のものがあります。

• 鉄サプリメント
• カルシウムサプリメント
• 利尿薬
• 鎮痛薬または麻薬
• 抗けいれん薬
• 筋肉のけいれんを制御する薬
• 制酸剤
• いくつかの抗うつ薬

健康状態

腹痛や便秘を引き起こす可能性のある健康状態には、次のものがあります。

• 炎症性腸疾患
• 過敏性腸症候群
• 憩室炎
• 妊娠
• 糖尿病
• 甲状腺機能低下症
• 多発性硬化症
• パーキンソン病
• 脊髄損傷
• 脳損傷
• 不安
• うつ病
• 肛門裂傷、または涙
• 腸閉塞症
• 結腸または直腸のがん
• 脳卒中
• 骨盤筋の衰弱

腹痛と便秘の治療

腹痛や便秘の治療は原因によって異なります。ほとんどの治療は、ライフスタイルや食事の変更から投薬までさまざまです。一部の慢性的なケースでは、閉塞、肛門の涙、または他の治療では効果がない状態のために手術が必要になる場合があります。

ライフスタイルトリートメント

• 徐々に量を増やす 高繊維食品 あなたの食事療法で。 新鮮な果物や野菜、全粒穀物、全粒パンを食べましょう。
• 毎日飲む水の量を増やしてください。 毎日、どれくらいの量を飲まなければならないかを以下に示します。
• あなたが毎日得る身体活動の量を増やします。
• 排便を先送りしたり、排便を急いだりしないでください。 衝動を感じたら、できるだけ早くトイレに行きましょう。すべての便が通過できるように時間をかけてください。

薬

• 下剤および覚せい剤。 これらは、排便を促しながら便を動かして柔らかくするのに役立ちます。下剤の購入はこちら。
• 鉱油または他の潤滑剤。 これらは、便を柔らかくし、より簡単に通過するのに役立ちます。ここでミネラルオイルを購入します。
• 繊維サプリメント。 ここで繊維サプリメントを購入してください。
• 浣腸。 浣腸は便を柔らかくし、排便を促すことができます。これを管理する方法は次のとおりです。
• スツール柔軟剤。 これらは、便を柔らかくして通過させることができます。スツール柔軟剤の購入はこちらから。
• 坐剤。 直腸坐剤を使用する方法は次のとおりです。直腸坐剤をオンラインで購入する場所は次のとおりです。
• 処方薬。 処方薬はさまざまな方法で機能します。ほとんどの人がより多くの水分を腸に引き込み、腸の筋肉を刺激して排便を促します。

便軟化剤と下剤の違いについてもっと読む。

その他の治療

• 手術。 手術は、閉塞、涙、腫瘍、または便秘の他の構造的原因を治療することができます。
• 骨盤筋の強化またはトレーニング。 骨盤筋をトレーニングして、適切なタイミングでリラックスして収縮し、排便を助けることができます。

いつあなたの医者に会うべきですか

多くの場合、市販薬を使用したり、生活習慣を変えたりして、自分で便秘を治療できます。ただし、便秘が一般的な家庭薬で解消されない場合は、医師に相談してください。

さらに深刻な症状の可能性がある場合は、医師に相談してください。これらの症状は次のとおりです。

• 直腸からの出血
• 便中の血
• 長時間続く極度の疲労
• 原因不明の減量
• 慢性便秘（2〜3ヶ月続く）
• 突然の原因不明の排便習慣の変化
• 激しい腹痛
• 腹部が触りやすい

見通しは？

腹痛と便秘は一般的な症状です。多くのライフスタイルと医学的原因がこれらの症状を引き起こす可能性があります。症状が治まらない、または悪化する場合は、医師の診察を受けることが重要です。あなたの医者は根本的な原因を見つけて治療するために働きます。

腹痛や便秘が薬や病状によって引き起こされている場合は、医師が現在の便秘を解消するための治療オプションを提供します。また、将来の問題を防ぐのにも役立ちます。

健康的なライフスタイルを選択することで、腹痛や便秘を防ぐことができます。

• 水分をたくさん飲む。
• 高繊維食品を含む食事を摂りましょう。
• 定期的な身体活動を取得します。