生姜主演の6つのおいしいレシピ

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生姜のこぶ状の根は見た目が独特で、そのピリッとした風味が料理ですぐに認識できます。朝食からデザートまで、食事に心に響く味わいを加えるだけでなく、薬用のホリスティックプラクティスでも広く使用されています。時には残酷な香りにもかかわらず、吐き気や消化を助ける素晴らしい治療法であることはすでに知っていますが、この小さな根があなたの健康に及ぼす影響は、その強力な味さえも超えています。

研究によると、ショウガは卵巣がん細胞を殺し、片頭痛を和らげ、血圧を下げ、精神的なけいれんを軽減するのに役立ちます。そしてそれはそれだけではありません！約40種類の抗酸化物質が含まれているため、毒素の除去、フリーラジカルとの戦い、循環の促進に役立ち、肌の弾力性を高め、若々しい輝きを与えます。

それに加えて、傷を取り除き、傷跡を消し、髪の根を強化し、髪の成長を促進するのに役立ち、美容器具と薬棚の両方で非常に貴重なプレーヤーになります。 （そして、これらのトップ10のゴージャスな食品もあなたの食事に追加してください！）これらのおいしいレシピを試して、この強力な成分をあなたの毎日の食事に実装し始めてください：

有機生姜カレースカッシュとアップルスープ

この野菜スープの温かい味とスパイスは、冬の寒さを防ぐのに最適です。玄米のスクープとミックスグリーンサラダを添えて、軽くて充実した食事をお楽しみください。

オーガニックジンジャーオリエンタルマグロセビチェ

生姜のエッセンス、アボカドのクリーミーさ、そして唐辛子からのほんの少しのキックで、このアジア風の料理はあなたの次の集まりであなたの友人を驚かせるはずです！

有機生姜とターメリックのシンプルなスパイシーディップ

素早い。単純。美味しい。このディップをピタチップスや野菜と組み合わせると、素晴らしい前菜や日中のおやつができます。

アジアンバーベキューチキンとリブ

このおいしい肉のマリネであなたの美しさを印象づけてください。 （このおいしい食事を作るのにどれだけの時間を費やしたかについて言及する必要はありません！）

にんにく生姜海老炒め

この料理は、フレッシュで風味豊かなフレーバーの美しい組み合わせです。合計15分で、仕事の後に泡立てるのに最適な食事です。

砂糖漬けの生姜と歯ごたえのある糖蜜スペルト小麦クッキー

これらのおいしいおやつはあなたの甘い歯を瞬時に満足させます。 （ああ、彼らはビーガンなので、罪悪感はありません！）

そして、さわやかな朝食や軽食を飲みたいですか？このピタヤスムージーボウルはきっと満足するでしょう！

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