医師が推奨する6か月児向けの給餌スケジュール

コンテンツ

• 6か月前の給餌スケジュール
• 私は赤ちゃんに何を与えますか？
• 赤ちゃんに何を与えてはいけませんか？
• はちみつ
• 牛乳
• 窒息の危険
• 特定の種類の魚
• ほかに何か？
• いつ赤ちゃんを養うの？
• どのように私は私の赤ちゃんを養うのですか？

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6か月前の給餌スケジュール

6か月の子供が固形食を始める準備ができている場合は、それをどうやってやるか疑問に思うかもしれません。

生後6か月の赤ちゃんに何を、いつ、どのように授乳するかを説明します。

私は赤ちゃんに何を与えますか？

まず第一に、その年齢では、母乳または調合乳が依然として乳児にとって最も重要な栄養源であることを覚えておいてください。

固形食品はその年齢では単なるサプリメントであり、それでもあなたは赤ちゃんに十分な母乳または粉ミルクを与えるべきです。

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多くの場合、最初の食品は米やオートミールのようなベビーシリアルです。一部の赤ちゃんは穀物を摂取しませんが、それで問題ありません。

シリアルの段階を省略してそのままピューレを食べている赤ちゃんに害はありませんが、最初にシリアルを試すことをお勧めします。それはあなたの赤ん坊がこの年齢で必要とする鉄を加えました。

さらに、母乳や粉ミルクの純粋な流動食から、固形食への架け橋にもなります。

ここでは、試してみる赤ちゃんのシリアルをいくつか紹介します。

シリアルを瓶に入れないでください。処方または水と混ぜてスプーンでそれを与えます。

母乳育児をしている場合は、最初の数回の食事で母乳とシリアルを混ぜないでください。赤ちゃんが実際に食べることを示すまでは、ほとんどのシリアルは、床、頭、トレイなど、胃以外の場所に巻き込まれます。

あなたの母乳は価値が高すぎて捨てることができないので、最初に穀物を少量の水と混ぜます。あなたの幼児がそれをうまく取っているとき、あなたはそれをあなたの母乳と混ぜることができます。

最初はシリアルを少し液っぽくして、液体の粘り気に近づけます。赤ちゃんがこれを上手に摂取している場合は、オートミールのコンシステンシーまで徐々に厚くします。

一度に少量のスプーンを提供することから始めます。赤ちゃんがコツをつかんで、それ以上欲しそうなときは、給餌ごとに大さじ3から4杯まで働きます。

赤ちゃんが1〜2週間にわたって1日に1回確実に穀物を摂取したら、1日2回の給餌を試みてください。 1週間か2週間、信頼性の高い方法で調理したら、ピューレフードを開始できます。

赤ちゃんの準備ができたら、このようなピューレの離乳食から始めましょう。

伝統的に、オレンジと黄色の野菜が赤ちゃんに最初に与える食品でしたが、最初に試す他の良い食品はバナナまたはアボカドです。

赤ちゃんが今までにない食べ物を与えるときは、別の新しい食べ物を試す前に、少なくとも3日続けて与えてください。これは、赤ちゃんがアレルギーや不耐性のある食品を特定するのに役立ちます。

また、お子様の後期の食生活の多くは、乳幼児期に始まることが多いことに注意してください。 2014年のある調査によると、6か月から12か月の間に果物や野菜をあまり食べなかった赤ちゃんは、年長の子供ほど果物や野菜をあまり食べないでしょう。

赤ちゃんに何を与えてはいけませんか？

ほんの少しの食べ物しかありません ない この段階で赤ちゃんをあげます。

はちみつ

これは、乳児にボツリヌス中毒を引き起こす可能性があります。あなたの子供に蜂蜜を与えるために12ヶ月まで待ちます。

牛乳

乳児は6か月で牛乳を飲んではいけません。しかし、固形物でもう少し進んだら、ヨーグルトやソフトチーズを入れることができます。

彼らはそれを適切に消化することができないかもしれません、そして、それは彼らの便に微視的な出血を引き起こすかもしれません。

窒息の危険

ピューレにした、または柔らかく調理したニンジンを赤ちゃんに与えることはできますが、窒息する可能性のある大きくて丸いニンジンの塊にはできません。ブドウ全体など、食品が固くない場合でも同じです。

特定の種類の魚

月に1回以上、水銀を多く含む特定の種類の魚を赤ちゃんに与えないでください。これには、いくつかの形態のマグロといくつかの他の形態が含まれます。

ホワイトフィッシュ、サーモン、軽い缶詰のマグロは、通常、より多く与えることが安全です。どの種類の魚が赤ちゃんにとって安全かわからない場合は、医師に相談してください。

ほかに何か？

非常に正当な理由がない限り、そうすることには医学的な理由がある場合もありますが、この年齢では子にジュースを与えないことをお勧めします。

100％の天然フルーツジュースでも、砂糖がたくさん含まれています。この年齢での過度の砂糖摂取は、後年の問題に関連しています。乳児期に砂糖入りの飲み物を摂取すると、6歳で肥満のリスクが2倍になります。

避けるべき食べ物がほとんどないことに気づくでしょう。特にリストにないのは、卵、ピーナッツ製品、イチゴなどの食品です。

伝統的に、小児科医は両親に、食物アレルギーを防ぐためにこれらの食物を遅らせるように言いました。しかし、新しい研究は、これらの食品の早期導入が実際にアレルギーを防ぐのを助けるかもしれないことを示しました。

食品は窒息の危険性がない形である必要があります。たとえば、バナナにクリーミーなピーナッツバターを少し混ぜたものは適切ですが、ピーナッツ全体ではありません。

家族歴に起因する潜在的なアレルギーについて心配している場合、または子供がアレルギー反応を起こしている可能性がある場合（兆候には、発疹、嘔吐、または下痢が含まれます）、医師に相談してください。

911にすぐに電話する あなたの子供が呼吸困難などの深刻な症状を持っている場合。

いつ赤ちゃんを養うの？

アメリカ小児科学会は、固形物を生後6ヶ月まで遅らせることを推奨しています。

ずっと早く固形物から始めると、赤ちゃんの母乳の量が減り、母乳が早く乾くことがあります。早すぎると、タンパク質、脂肪、その他の栄養素の少ない食事につながる可能性があります。

一方、固形物を6か月よりも後に開始しないでください。長時間待つと、食事に問題が発生する可能性があります。

一部の子供たちには、機会の窓があります。固形物を開始するのに時間がかかりすぎると、固形物が「手に入れられない」ように見え、固形物を食べる方法を学ぶためにスピーチまたは作業療法士が必要になる場合があります。

赤ちゃんにゆっくりと固形物を入れているので、あまり速く動かす必要はありません。

この段階では、乳児はおそらく1日に6〜8回、母乳または粉ミルクを飲んでいます。 1歳までの目標は、1日に約6回食べるようにすることです。

• 朝ごはん
• 朝のスナック
• ランチ
• 午後のおやつ
• 晩ごはん
• 就寝前のおやつ

両親は通常、最初に朝に子供用固形物を給餌し、少し後に夕方の食事に固形物を追加します。しかし、もちろん、いつでも好きなときに赤ちゃんに食事を与えることができます。

初めて食べ物を与える場合は、子供がどのような反応をするかを確認できるように、その日の早い時間に与えることをお勧めします。

赤ちゃんが愛撫されて泣いているときに、固形物を開始しないでください。その状態にある場合は、母乳または粉ミルクを給餌しますが、給餌全体を給与することはできません。

あなたは彼らにまだ穀物のためのいくらかの余地を残して欲しいです。次に、シリアルの後に、残りの母乳または粉ミルクを与えます。

また、お腹が空いているのに固形分を試すのに十分なほど空腹であるが、うるさすぎずうるさくならないときに、胸やボトルの少し前にそれらを給餌することもできます。

これを行うための間違った方法はないので、実験して、赤ちゃんの好みを確認してください。

どのように私は私の赤ちゃんを養うのですか？

赤ちゃんに固形物を与えるときは、ハイチェアにまっすぐ座って、ベルトで固定してください。トレイが固定されていることを確認します。

シリアルやピューレにした食べ物を与えるときは、スプーンに少量を入れ、スプーンを赤ちゃんの口に入れます。多くの赤ちゃんは熱心に口を開き、スプーンを取ります。一部は少し同軸を必要とするかもしれません。

口が開かない場合は、スプーンを唇に当てて、反応するかどうかを確認します。スプーンを口に無理に押し込まないでください。

食事は楽しいはずなので、赤ちゃんが食べたくない場合は無理に食べさせないでください。最初に拒否した場合、準備ができていない可能性があります。

彼らがしばらく固形物を食べていて、その後何かを拒否した場合、それは彼らがその食べ物が好きではないか、単に興味がないだけかもしれません。だから彼らの手がかりに従ってください。

赤ちゃんが数週間試してみて固形物を服用することに興味がない場合、または窒息、吐き気、嘔吐などの摂食に問題がある場合は、医師に相談してください。

子供の発育と家族との絆にプラスの影響を与えることが示されているため、家族全員で一緒に食事をするようにしてください。