日焼けを治療するための5つの簡単なヒント

コンテンツ

• 1.肌をよく冷やす
• 2.冷たいカモミール湿布を適用します
• 3.衛生製品を避ける
• 4.肌に潤いを与えます
• 5.癒しの食べ物を消費する
• 火傷の応急処置

日光に長時間さらされると、皮膚にさまざまな程度の火傷を引き起こし、赤み、火傷、および多くの不快感を引き起こす可能性があります。ただし、火傷の治癒を早め、痛みを軽減し、快適さを高めるための自然な方法がいくつかあります。

一般的に、日焼けはこれらのヒントに従うことで自宅で治療できますが、不快感が多い場合は、抗生物質、鎮痛剤、抗炎症剤の使用など、より適切な治療を開始するために保健センターに行くことをお勧めしますたとえば、炎症性軟膏。

火傷をより迅速かつ自然に治療するのに役立つ5つの簡単なヒントを確認してください。

1.肌をよく冷やす

最初のヒントは、日焼けの世話をするプロセス全体でおそらく最も重要であり、皮膚をよく冷却することから成ります。このためには、冷水で入浴し、患部に水を5〜10分間流して、皮膚のすべての層が冷えて燃焼が止まるようにする必要があります。

2.冷たいカモミール湿布を適用します

やけどが冷えた後、特に非常に暑い場合は、不快感が続くのは正常です。したがって、不快感を和らげ、火傷を冷たく保つ方法は、カモミールティーで作ることができる冷湿布を適用することです。カモミールには、肌の修復に役立つ癒しと癒しの特性があります。ただし、どのタイプの冷湿布も不快感と戦うのに大いに役立ちます。

カモミールの冷湿布を作るには、カモミールティーを作り、それが凍るまで冷蔵庫に置いてから、ガーゼ、綿片、またはきれいな布をお茶に濡らします。最後に、余分な液体を取り除き、ガーゼを火傷した皮膚に塗布し、1日に数回数分間作用させます。日焼けの家庭薬の他のオプションを発見してください。

3.衛生製品を避ける

石鹸や石鹸などの衛生用品は、皮膚を攻撃して乾燥を助長する可能性があるため、日焼けの場合は、少なくとも患部では、皮膚をこすらずに水だけで入浴するのが最善です。乾かすときは、火傷現場でタオルを使用することもお勧めしません。屋外で乾かしてください。

4.肌に潤いを与えます

もう1つの非常に重要なヒントは、シャワーの直後と1日に数回、毎日肌に潤いを与え、患部の肌の乾燥に対抗するために優れた保湿クリームを塗ることです。アロエベラなどの薬用植物をベースにした保湿・鎮静クリームも使用できます。これにより、肌がさらに落ち着き、不快感が軽減されます。

肌を裏返しに水分補給するために、1日あたり少なくとも1リットルの水を飲むこともお勧めします。

5.癒しの食べ物を消費する

牛乳、ヨーグルト、卵、マグロ、ブロッコリーなどの一部の食品には、皮膚のケアと火傷の炎症の軽減に役立つ治癒特性があり、回復を早めます。対照的に、糖分が多い食品や多くの添加物を含む食品は、回復を損なう可能性があります。

したがって、例えば、治癒食品が豊富で加工食品が不足している食事を食べることは、体に栄養を与え、火傷の治癒を助ける別の優れた方法です。癒しの食べ物のより完全なリストを参照してください。

火傷の応急処置

看護師のマヌエル・レイスは、皮膚のやけどの場合にできることをすべて下のビデオで示しています。