妊娠28週間：症状、ヒントなど

コンテンツ

• 体の変化
• あなたの赤ちゃん
• 28週での双子の発達
• 妊娠28週の症状
• 便秘とガス
• 腰痛と脚のけいれん
• 不眠症
• 健康な妊娠のために今週すべきこと
• 出産について医師と相談してください
• Tdapワクチンを入手する
• クラスに申し込む
• 小児科医の選択肢を絞り込む
• 準備する
• 今を楽しむ
• いつ医師を呼ぶか

体の変化

赤ちゃんが成長してもお腹は成長し続けます。

今では、赤ちゃんは出産のために所定の位置に移動しており、頭は子宮頸部の近くにあります。ただし、一部の赤ちゃんは30週後まで移動しない場合があり、尾骨のように位置に移動できない場合もあります。

これにより、特に下半身の下半身、特に膀胱に圧力がかかるようになります。

今週医師の予約がある場合は、医師が体重と血圧をチェックすることを期待できます。彼らは妊娠糖尿病、貧血、およびグループB連鎖球菌の症状を探します。これらの状態は、まれではありませんが、妊娠を安全に保ち、赤ちゃんを健康に保つためにすぐに治療する必要があります。

納期が近づくほど、医師の診察が頻繁になります。今週から、あなたの医者はあなたに隔週で健康診断のために来るように頼むかもしれません。

あなたの赤ちゃん

今週は、赤ちゃんのまぶたが部分的に開いています。同じ小さなまぶたにもまつげができました。子宮の外での生活のために、赤ちゃんが本当に体重を増やし始める時がきました。あなたの赤ちゃんは現在約14 1/2インチの長さであり、このサイズのほとんどの赤ちゃんは平均して体重2〜2 1/2ポンドです。

今週も、赤ちゃんの脳は大きな生産段階にあります。脳は深い隆起とへこみを発達させ始めており、組織の量は増加しています。

28週での双子の発達

あなたの赤ちゃんは、王冠から臀部まで約10インチの大きさで、それぞれ2ポンドを少し超える体重があります。彼らの骨は完全に発達しており、彼らの目はちょうど開き始めています。

妊娠28週の症状

28週目に発生する可能性が高い症状の多くは、おそらく次のように、すでに数週間悩まされています。

• 便秘とガス
• 腰痛や脚のけいれん
• 不眠症
• 乳房の成長と漏れ
• 継続的な体重増加
• 呼吸困難
• 胸焼け
• 手足の腫れ
• 静脈瘤
• 頻尿
• 重い膣分泌物

「練習収縮」とも呼ばれるブラクストンヒックス収縮は、妊娠第三期に始まり、出産に近づくにつれて激しくなります。これらの収縮の間、子宮の筋肉は約30〜60秒間、場合によっては最大2分間緊張します。不快に感じることもありますが、激しい痛みを引き起こすことはありません。彼らは定期的ではありません。実際の労働には、より長く、より強く、より近くなる収縮の痛みが伴います。収縮の持続時間と強度が増加した場合、またはより頻繁に来た場合は、すぐに医療を受けてください。

便秘とガス

便秘とガスを経験している場合は、3回の大きな食事の代わりに6回の小さな食事を試してみてください。これらの小さめの食事は消化器系の働きが少ないため、バックアップされたり余分なガスが発生したりする可能性が低くなります。消化器系へのより少ない税は、痔の発生を止めるのにも役立ちます。

腰痛と脚のけいれん

あなたのパートナーにあなたにマッサージを与えるようにロープを張ることができるなら、そうしてください。それ以外の場合は、出産前マッサージの予約を検討してください。また、この妊娠の最後の三半期の間に負担が大きい筋肉をリラックスさせるのに役立ついくつかの穏やかなストレッチについて医師と話すことができます。

不眠症

早く眠りにつくためのリラクゼーション技術について、医師または睡眠療法士に相談してください。やわらかな音楽や海の波の音を聞くことが答えになるかもしれません。ベッドで快適ではない場合は、ソファで寝るという意味でも、快適な場所を見つけてください。

昼寝も恐れないで。疲れたら寝るべきです。身体の合図に耳を傾け、必要に応じて休憩します。

健康な妊娠のために今週すべきこと

納期に近づいてきており、あなたの期待は数日のうちに最高のものになるでしょう。しかし、納品の時間になる前に、いくつかのタスクを処理する必要があります。

出産について医師と相談してください

まだ行っていない場合は、医師への配達についての希望と希望を伝えます。これには、配達前に希望する鎮痛剤について話し合うことも含まれます。薬物なしで投与する場合は、他の疼痛管理技術について話し合ってください。あなたとあなたの医者が緊急事態で決定を処理する方法を決定します。

助産師と一緒に出産する場合は、合併症がある場合にOB / GYNに相談するためのパラメータについて合意します。出産後に卵管結紮術などの処置を行う場合は、今週の最終計画を立ててください。

Tdapワクチンを入手する

妊娠前のワクチンがあったとしても、妊娠後期には別のTdapワクチンを入手することをお勧めします。この破傷風、ジフテリア、百日咳のブースターワクチンは、これらの病気から赤ちゃんを守るために役立ちます。

クラスに申し込む

インストラクションクラスにまだ登録していない場合は、今すぐ登録してください。あなたとあなたのパートナーが興味を持つかもしれない授乳セミナー、出産クラス、およびその他のミーティングについての情報は、あなたの出産病院またはあなたの医者のオフィスに確認してください。

小児科医の選択肢を絞り込む

まだ行っていない場合は、赤ちゃんの医者を探す番です。自分と医師に、できるだけ早く見つけてお互いを知る時間を与えてください。

準備する

納品まであと3か月ほどかかるはずですが、今準備しても支障はありません。連絡先のリストを書き留めます。病院バッグを詰めます。パートナーに依頼して、病院までの最短ルートと最短ルートを見つけてください。

今を楽しむ

それはあなたの妊娠の美しい時期なので、楽しんでください。あなたは仲間の妊婦を探し、定期的な夕食やウォーキングデートをすることで感情的な安堵を感じるかもしれません。ジャーナルを作成したり、考えを書き留めたりすることも、不安を和らげるのに役立ちます。

出生前の写真撮影は、この特別な時間を記録する一般的な方法になっています。プロの写真家を雇う必要はありません。友人や家族に妊娠したお腹の写真を何枚か撮ってもらいます。小さな子供が成長するのを見ながら、これらの写真を大切にします。

いつ医師を呼ぶか

あなたは定期的に医師の診察を受けているので、2人はあなたの妊娠がどのように進行しているかをよく理解しているはずです。ただし、突然または予期しない事態が発生した場合は、オフィスに連絡してください。ほとんどの場合、経験は一般的であり、簡単に処理できます。ただし、医師は何が起こっているのかを認識することが重要です。

激しいけいれんや痛みを経験し始めた場合、または出血し始めた場合は、緊急の治療を受けてください。