30歳以上の女性に合う22のこと

コンテンツ

• のレビュー

午前5時に外出するときは、バーから家につまずくよりも、レースに向かっている可能性が高くなります。 何ヶ月ものトレーニングの後、あなたは人々が夜明けまでまだパーティーをしていることを忘れていました。いいえ、ミスクロップトップアンドホットパンツ、このタクシーを利用することはできません。マラソンがあります。

金曜日の夜の外出は、ライブのDJスピンクラスで行われます。 クラブは耐えられないので、EDMヒットに汗を流そうとしているなら、それが本当のカーディオセッションとしてカウントされることを確認するでしょう。

あなたは実際にあなたの「派手な」トレーニング服を手洗いします。 それが一生続くならば、あなたがジムで汗をかく服に150ドルを使うことは完全に正当です、いや、その永遠を作りなさい。

あなたの新しいセクシーなルルレモントップは、あなたのデートナイトの衣装の一部としても機能します。 正直に言って、そのレースのトリムは、ヨガのクラスよりもワインバーでより適切です。また、ジムの外でそれを着用することは、前述の値札をさらに正当化します。

あなたは20代、おそらく10代よりも速いランナー、バイカー、スイマーです。 成熟すると、忙しいソーシャルカレンダーでレーストレーニングを一貫した優先事項にすることができます。さらに、女性の持久力アスリートは一般的に30歳を過ぎるとピークに達し、かなり甘いです。

体のすべての主要な関節にひびが入るまで、体が温まることはありません。 それがいつ起こったのかを言うのは難しいですが、突然あなたのスケルトンはいくつかの主要な音響を持っています。

膝、えー、目の舗装よりも簡単なので、風光明媚なトレイルランニングを始めました。 デムボーン。

以前は2杯の飲み物で夜が始まりましたが、今では2杯で終わります。 良いニュース：カクテルで節約したお金は、CrossFit10パックに充てることができます。

あなたのレースTシャツのコレクションはあなたのドレッサーの引き出し全体を引き継いでいます。 あなたがハーフマラソンを走り、証拠として盗品を持っていない場合、それは本当に起こりましたか？

マッサージはあなたの「メンテナンス」ルーチンの一部と見なされます。 ネイルサロンの女性はあなたのボロボロの足を見て、1つのことを考えます：アップセル。 「はい、リフレクソロジーマッサージが欲しいです！」

クローゼットのかかとよりも、ランニング用、リフティング用、クロストレーニング用など、とてもかわいいスニーカーがたくさんあります。 少なくとも彼らは実用的ですか？ （「ああ、私は母になりつつある」という瞬間をキューに入れます。）

iPodで実行しているミックスは、「ThisAmericanLife」ポッドキャストとオーディオブックで構成されています。 ロングランは退屈になり、エリー・ゴールディングを何度も聞くことができます。 （また、あなたはあなたの祖父になっていますか？）

あなたは実際にトレーニング前後の栄養に注意を払っています。 あなたはその逆流がレース中に燃え上がることを望まないでしょう...

日曜日はまだリラックスするためです...そして土曜日のあなたのロングランや自転車に乗ってから回復します。 ここに二日酔いはありません！

あなたの次の女の子の旅行はヨガの隠れ家です。 カンクンの春休み？地獄はありません。同意する場合は、クリックしてツイートしてください。

1マイル離れた足底筋膜炎を燃え上がらせるギミックなフィットネストレンドの匂いを嗅ぐことができます。 また、ジムでのフィットネスクラスが、SNLでステフォンのお気に入りのクラブのように聞こえ始めたのはいつですか。 （EquinoxのShockwaveには、用心棒と厳格なドアポリシーがあることは間違いありません。）

インストラクターがスピンクラスの音楽を断り、ブリトニースピアーズ、TLC、スパイスガールズをもっと演奏してくれることを願っています。 #TBT

あなたは男に会うのではなく、実際にあなたのPRを改善するためにランニングクラブに参加します。 誰が気を散らす必要がありますか？

あなたがシャワーを浴びずにトレーニングの後にハッピーアワーに向かうかどうかあなたの友人はあなたを判断しません。 共同シャワーは大学生に任せるのが最善です。

隣のフォームローラーでPTの動きが行われていることが簡単にわかります。 あなたは60歳になる前に腰が悪いとは思っていませんでしたが、それがあなたを止めさせないでしょう！

若い女性はあなたのバンギンの体と新鮮な顔を見て、あなたの年齢にショックを受けます。 そうです、愚痴。

あなたは今よりもあなたの人生でより健康で、より熱く、より健康であると感じたことはありません。

のレビュー