フィットダンスをした20人のセレブ

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• ジェニファー・ロペス
• リアンライムス
• リッキーレイク
• カースティ・アレイ
• ケリーオズボーン
• ミニードライバー
• ピンク
• ブルックバーク
• エリン・アンドリュース
• カルメンエレクトラ
• ジュリアン・ハフ
• ヴァネッサ・シモンズ
• ケリーリパ
• ドリュー・バリモア
• エリザ・ドゥシュク
• リサ・リナ
• マリーオズモンド
• ヴァネッサウィリアムス
• エヴァロンゴリア
• ジャネットジャクソン
• のレビュー

トレッドミルで30分を過ごすという考えが根管と同じくらい魅力的であるとき、それはその退屈なトレーニングルーチンを揺るがす時です。そしてそれを揺るがす完璧な方法はそれをすることです-それを振ってください（それはあなたの戦利品、あなたの金儲け、あなたのママがあなたに与えたもの、またはあなたがそれを呼ぶことを好むものです）！

有名人は、私たちの他の人と同じように、同じ古い汗のルーチンにうんざりします。ここでは、プリエ、ズンバ、そして昔ながらの人々がフィットネスへの道を踊る20の星を紹介します。

ジェニファー・ロペス

歌手から女優に転向- アメリカンアイドル 裁判官はフォックスのヒットショーで「フライガール」として彼女のスタートを切った リビングカラーで 90年代初頭に。だから、それは驚きではありません ジェニファー・ロペス 今日は体調を維持するために彼女のダンサーのルーツに目を向けます。 2008年に双子を産んだ後、彼女は今「人生で最高の形」になっていると人々に話していると伝えられています。

リアンライムス

この田舎の女の子は、彼女が「薄すぎる」と批評家と彼女の洗練された体格のために爆破されました。しかし、のインストラクター リアン・ライムス ' LAエリアのエクイノックスで定期的に開催されるカーディオダンスフュージョンクラスでは、歌手はウェイトをダンスシューズに交換し、振り返ることはなかったと述べています。 「LeAnnは、ダンスは彼女に力を与え、よりセクシーで、より自信を持って感じさせ、クラスがいつ終わるのかと思って時計を見つめない方法が大好きだと言います！」インストラクターのIlyseBakerは言います。

気持ちは相互です。歌手は最近でも彼女のブログでベイカーについて噴出し、彼女に「再び踊る情熱と自由」を与えたと信じています。 「彼女は私を女性として力強く感じさせ、いつも楽しんで、完璧さを忘れ、あなたがしていることを自分のものにすることを忘れないようにさせてくれました」と彼女は付け加えました。

リッキーレイク

リッキーレイク

彼女が今シーズンの初めにスリムなシルエットを初演したとき、舌を振った 星と踊ります。以前のトークショーのホストは、彼女がショーの形を整えるのを手伝ってくれたセレブのお気に入りのバーメソッドを称賛しています。彼女はメキシコの高級スパで1週間の集中的なバーメソッドトレーニングを過ごしたと伝えられており、後にツイッターでこのトレーニングを「お尻のキッカー」と呼んだ。

カースティ・アレイ

最近のスティント 星と踊ります 助けた カースティ・アレイ 報告された100ポンドを流した。彼女がまだ1日4時間踊っている可能性は低いですが、彼女はなんとかトレーニングレジメンを維持することができました-そして オフ 重量。

ケリーオズボーン

別 DWTS ミョウバン、 ケリーオズボーン 2009年のショーに出場して以来、50ポンド近く減っています。彼女は最近、バレエにインスパイアされたバーメソッドが「筋肉を手に入れることができるとは知らなかった場所」で「筋肉を手に入れる」のを手伝ったと評価しています。

ミニードライバー

のれん狩り

女優 ミニードライバー ズンバ、ベリーダンス、プライオメトリックス、およびJÄM（ジューシーアスレチックムーブの略）として知られる筋力トレーニングを組み合わせて、過去2年間、週に2〜3回受けていると、ワークアウトの作成者であるNedaSoderqvistは言います。 「彼女はゴージャスで長くて痩せた体をしていて、JÄMは彼女のシルエットを開発して形作る間、彼女のコアをさらに強化しました」とSoderqvistは言います。

彼女はまた、「耐久性、強さ、柔軟性」を獲得するだけでなく、「ミニーは本当に動きを止めることができます！」と付け加えています。運転手はJÄMへの彼女の愛を公言しました レジスとケリーと一緒に暮らす、「それは南アフリカのヒップホップのようなものです…あなたは追いついていて、それは良いです！」と言います。

ピンク

別のJÄM信者、 ピンク、キラーポストベイビーボディへの彼女の道をヒップホップしました。 「[ワークアウトに戻って]以来、彼女は見ていて一緒に仕事をするのがとても楽しいです」とSoderqvistは言います。 「彼女の一番の目標は、女性と母親として健康で強いままでいることでした。」彼女がショーで行う印象的なアクロバットは言うまでもありません！

ブルックバーク

彼女だけでなく 星と踊る そして勝った、彼女は後にショーのホストになりました。今、 ブルックバークの 毎週のJÄMセッションを次のようなスターと一緒に楽しんでいます ミニードライバー, ミラ・ソルヴィノ、 と ピンク.

「ブルックはすでに信じられないほどの形をしていますが、最近クラスに参加し、すぐにJÄMが冗談ではないことを発見しました!!」ワークアウトの作成者であるNedaSoderqvistは言います。 「彼女は今、クラスを燃やし、すべての動きを追い、私たちの残りの人々に刺激を与えています。すべての人々の彼女は、ダンスがどれだけのカロリーを燃焼できるかを知っており、感謝しています。」

エリン・アンドリュース

LAを拠点とするトレーナーのマリオセルバン（ダンサーが競技中の怪我から身を守るのを助けることを専門としています）と協力することで、このスポーツキャスターは決勝戦に向けて踊りました。怪我をした エリン・アンドリュース 彼女がシーズン10で競争している間にセルバンの助けを求めるために 星と踊ります。 「ショーの第4週に背中を負傷しました。マリオの世話の下で、その週に踊ることができただけでなく、最後まで競技にとどまりました。私の体は3週間を通過できなかったでしょう。マリオなしで何ヶ月にもわたる大規模なダンストレーニング」と語った。

カルメンエレクトラ

あなたがそれに同意するかどうかにかかわらず、ポールダンスはダンスの一形態であり、 カルメンエレクトラ 彼女のよだれに値する人物のためにそれを信用します。 90年代初頭に遊園地のショーでダンサーとしてスタートしたスターは、有名人のトレーナーであるジェニファーガラルディの助けを借りて、最終的に独自のエアロビクスストリップティーズフィットネスDVDのラインを作成しました。

ジュリアン・ハフ

この 星と踊ります プロが転向 フットルーズ 女優は他のことをして踊ることで形を保ちます！ 「ジュリアンはダンスの才能に基づいてキャリアを築いてきました」と、フィットネスDVDシリーズでスターと一緒に仕事をしたガラルディは言います。 ジュリアンと踊る。 「そこで私たちは協力して、彼女の自然な能力を補完するプログラミングを考案し、体を強化して調子を整え、一日中踊ったり撮影したりできるようにしました。」

ヴァネッサ・シモンズ

MTVのスターであるペストリーのデザインデュオの半分 ランズハウス と パパの女の子 は、ヨガ、戦利品の彫刻、ヨガ戦利品バレエと呼ばれるカーディオダンスの融合である楽しいトレーニングの信者です。 「リラックスして、形を整えて、お気に入りの音楽に合わせて踊るのに良い方法です。」 ヴァネッサ・シモンズ 言う。 「とても楽しいです。運動していることを忘れてしまいます！」

ケリーリパ

ショーに出演した自称「ぽっちゃりティーンエイジャー」として ダンスパーティーUSA, ケリーリパ 当時から長い道のりを歩んできました。伝えられるところによると、彼女はサイクリング、腕立て伏せ、人気のあるPhysique 57などの集中的なトレーニングを組み合わせて行っていますが、彼女はかつて、太もものダンスホームワークアウトとして知られるお気に入りの調子を整える動きの1つをSHAPEに示しました。

ドリュー・バリモア

追加 ドリュー・バリモア バレエにインスパイアされたバーメソッドでフィットネスへの道をプリエするセレブの長いリストに。 2008年に彼女は言った ピープルマガジン 「それはあなたのお尻をたたくだけです。」それをラン、ピラトのセッション、そして正しく食べることと組み合わせると、それは女優のユーバーフィットの体格に現れます。

エリザ・ドゥシュク

別のバーメソッドファン、 エリザ・ドゥシュク 今年初めにツイッターで彼女の「絶対的な選択のトレーニング」としてそれを宣伝した。 「それは私の体をとてもタイトでありながら流動的で、柔軟性があり、優雅にします​​」と女優はツイートしました。

リサ・リナ

で印象的なショーをした後 星と踊ります 2006年に、 リサ・リナ 「DanceBodyBeautiful」と呼ばれる2008年のダンスにインスパイアされたワークアウトDVDに出演。彼女は後にツイッターに行き、バーメソッドが「彼女の[デリエール]を彼女の耳に近づける」ことを望んでいると述べた。それが実際に起こったことを確認することはできませんが、前者 メルローズプレイス スターはブロードウェイの彼女の動きを披露しました シカゴ.

マリーオズモンド

別 星と踊ります 減量のサクセスストーリー、 マリーオズモンド ショーでの彼女のスティント中に30ポンド以上を失い、タブロイド紙に「飢えた人と踊る」と呼ばれるべきだと告げました。彼女はまた、彼女が筋肉量を追加し、腰と腰からインチをトリミングするのを手伝ったことでダンスをしたと信じています。

ヴァネッサウィリアムス

多才な ヴァネッサウィリアムス 自宅での食事配達サービスを利用することでカロリーを抑えることができたとSHAPEに伝えると、体型を維持するのが簡単になります。しかし、体型を維持するにはダイエットだけでは不十分なので、パーソナルトレーナーと一緒に汗を流していないときは、ウィリアムズはズンバとして知られるラテン風のトレーニングに目を向けると述べています。

エヴァロンゴリア

NS デスパレートな妻たち 女優は、ズンバのクラスで彼女のフィットネスルーチンを揺るがすことが知られています。彼女のキャラクターのギャビーでさえ、かつてショーでそれを参照した架空のファンです。

ジャネットジャクソン

のファン ジャネットジャクソン 彼女のダンスは彼女の歌と同じくらい動くので彼女を愛しています。しかし、彼女の体重は何年にもわたってヨーヨーになっているので（たった4か月で60ポンド落ちたと言われています）。彼女はいつもステージに現れて動きをつぶし、これまで以上に健康に見えます。

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