妊娠 - 妊娠しやすい日を特定する

妊娠しやすい日は、女性が最も妊娠しやすい日です。

不妊症は関連するトピックです。

妊娠を希望するカップルの多くは、女性の 28 日周期の 11 日から 14 日の間に性交を計画します。排卵が起こる時期です。

排卵がいつ起こるかを正確に知ることは困難です。医療提供者は、出産を予定しているカップルに、女性の月経周期の 7 日から 20 日の間に性行為を行うことを推奨しています。 1日目は、月経出血の最初の日です。妊娠するには、1 日おきまたは 3 日おきに性行為を行うことが、毎日の性行為と同様に効果的です。

• 精子が女性の体内で生存できる期間は 5 日未満です。
• 放出された卵の寿命は 24 時間未満です。
• 妊娠率が最も高くなるのは、排卵後4時間から6時間以内に卵子と精子が結合した場合です。

月経周期が不規則な場合は、排卵予測キットを使用して排卵時期を知ることができます。これらのキットは、尿中の黄体形成ホルモン (LH) をチェックします。ほとんどのドラッグストアでは処方箋なしで購入できます。

赤ちゃんを妊娠できる可能性が最も高い時期を検出するのに役立つ他のさまざまな方法があります。

注: 一部の潤滑剤は受精を妨げる可能性があります。妊娠を希望している場合は、受精を妨げないように特別に設計されたもの (プレシードなど) を除き、すべてのダッチおよび潤滑剤 (唾液を含む) を避ける必要があります。潤滑剤を避妊方法として使用してはなりません。

体液の評価

子宮頸管液は精子を保護し、精子が子宮や卵管に向かって移動するのを助けます。子宮頸管液の変化は、女性の体が卵子を放出する準備ができているときに起こります。女性の月経周期の間の見た目や感じ方には明らかな違いがあります。

• 月経中は子宮頸管液は出ません。
• 生理が終わると膣内は乾いており、子宮頸管液は出ていません。
• その後、液体は粘着性/ゴム状の液体に変わります。
• 液体は非常に湿った/クリーム状/白くなり、FERTILEを示します。
• 液体は滑りやすく、伸縮性があり、卵白のように透明になります。
• 排卵後、膣は再び乾きます (子宮頸管液がなくなります)。頸管粘液が、より厚い風船ガムのようになることがあります。

指を使って、子宮頸管液の感触を確認できます。

• 膣の下端の中の液体を見つけます。
• 親指と人​​差し指を一緒に軽くたたいてください。親指と人差し指を広げて液体が伸びる場合は、排卵が近づいている可能性があります。

基礎体温を測る

排卵後、体温は上昇し、残りの排卵周期はより高いレベルに保たれます。あなたの周期の終わりに、それは再び落ちます。 2 つのフェーズの違いは、ほとんどの場合 1 度未満です。

• 朝起きる前に、専用の体温計で体温を測ることができます。
• 10 分の 1 度まで正確なガラス製の基礎体温計またはデジタル体温計を使用してください。
• 温度計を口の中に 5 分間、または完了の合図が出るまで保持します。活動によって体温がわずかに上昇する可能性があるため、あまり動かないようにしてください。

体温が 2 点の間にある場合は、低い方の数値を記録します。可能であれば、毎日同じ時間に体温を測るようにしてください。

チャートを作成し、毎日の体温を記録します。周期全体を見ると、周期の最初の部分よりも温度が高くなる点に気付くでしょう。この上昇は、過去 6 日間よりも約 0.2 度以上高いです。

温度は、生殖能力の有用な指標です。いくつかの周期をチェックした後、パターンを見て、最も肥沃な日を特定できるかもしれません.

基礎体温;不妊 - 肥沃な日

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