睡眠ポリグラフ

睡眠ポリグラフは睡眠の研究です。このテストでは、睡眠中、または眠ろうとする際の特定の身体機能を記録します。睡眠ポリグラフは、睡眠障害の診断に使用されます。

睡眠には次の 2 種類があります。

• 急速眼球運動 (REM) 睡眠。ほとんどの夢はレム睡眠中に起こります。通常の状況では、睡眠のこの段階では、目と呼吸筋を除く筋肉は動きません。
• 非急速眼球運動 (NREM) 睡眠。ノンレム睡眠は、脳波（EEG）で検出できる3つの段階に分けられます。

レム睡眠はノンレム睡眠と約 90 分ごとに交互に行われます。通常の睡眠を持つ人は、1 晩に 4 ～ 5 サイクルのレム睡眠とノンレム睡眠を行うことがほとんどです。

睡眠調査では、以下を記録することで睡眠サイクルと段階を測定します。

• 呼吸するときの肺への空気の出入り
• 血液中の酸素レベル
• 体位
• 脳波（EEG）
• 呼吸の努力と速さ
• 筋肉の電気的活動
• 眼球運動
• 心拍数

睡眠ポリグラフ検査は、睡眠センターまたは自宅で行うことができます。

睡眠センターで

完全な睡眠の研究は、ほとんどの場合、特別な睡眠センターで行われます。

• 就寝の約2時間前に到着するように求められます。
• 中央のベッドで寝ます。多くの睡眠センターには、ホテルのように快適な寝室があります。
• 通常の睡眠パターンを調査できるように、検査はほとんどの場合夜間に行われます。あなたが夜勤勤務の場合、多くのセンターで通常の睡眠時間中にテストを実行できます。
• 医療提供者は、顎、頭皮、まぶたの外縁に電極を配置します。心拍数と呼吸を記録するモニターが胸に取り付けられます。これらは、あなたが眠っている間、その場所にとどまります。
• 電極は、覚醒中 (目を閉じた状態) と睡眠中に信号を記録します。このテストでは、眠りにつくまでの時間と、レム睡眠に入るまでの時間を測定します。
• 特別に訓練された医療提供者があなたの睡眠を観察し、呼吸や心拍数の変化を記録します。
• この検査では、呼吸が停止したか、ほぼ停止した回数を記録します。
• 睡眠中の動きを記録するモニターもあります。睡眠中の動きをビデオカメラが記録することがあります。

自宅で

睡眠時無呼吸を診断するために、睡眠センターではなく、自宅で睡眠調査装置を使用できる場合があります。睡眠センターでデバイスを受け取るか、訓練を受けたセラピストが自宅に来てセットアップします。

ホームテストは、次の場合に使用できます。

• あなたは睡眠の専門家のケアを受けています。
• 睡眠医師は、あなたが閉塞性睡眠時無呼吸症候群であると考えています。
• 他の睡眠障害はありません。
• 心臓病や肺疾患など、他の深刻な健康上の問題はありません。

テストが睡眠学習センターでも自宅でも、同じように準備します。医師の指示がない限り、睡眠薬を服用したり、検査前にアルコールやカフェイン飲料を飲んだりしないでください。それらはあなたの睡眠を妨げる可能性があります。

この検査は、閉塞性睡眠時無呼吸 (OSA) などの睡眠障害の可能性を診断するのに役立ちます。次のような症状があるため、プロバイダーはあなたが OSA であると考えている可能性があります。

• 日中の眠気（日中眠くなる）
• 大きないびき
• 眠っている間に息を止めた後、あえぎやいびきをかく
• 落ち着かない眠り

睡眠ポリグラフは、他の睡眠障害も診断できます。

• ナルコレプシー
• 周期性四肢運動障害（睡眠中に足を頻繁に動かす）
• REM 行動障害 (睡眠中に夢を物理的に「行動」する)

睡眠調査では以下を追跡します。

• 少なくとも 10 秒間呼吸が止まる頻度 (無呼吸と呼ばれます)
• 呼吸が 10 秒間部分的にブロックされる頻度 (低呼吸と呼ばれます)
• 睡眠中の脳波と筋肉の動き

ほとんどの人は、睡眠中に呼吸が止まるか、部分的にブロックされる短い期間があります。無呼吸低呼吸指数 (AHI) は、睡眠調査中に測定された無呼吸または低呼吸の数です。 AHI の結果は、閉塞性または中枢性睡眠時無呼吸の診断に使用されます。

通常のテスト結果ショー:

• 呼吸停止のエピソードはほとんどまたはまったくありません。成人の場合、AHI が 5 未満であれば正常と見なされます。
• 睡眠中の脳波と筋肉の動きの正常なパターン。
  

成人の場合、無呼吸低呼吸指数 (AHI) が 5 を超える場合は、睡眠時無呼吸がある可能性があります。

• 5～14は軽度の睡眠時無呼吸症候群です。
• 15～29歳は中等度の睡眠時無呼吸です。
• 30以上は重度の睡眠時無呼吸です。

診断を下して治療を決定するために、睡眠専門医は次の点も考慮する必要があります。

• 睡眠研究からのその他の発見
• あなたの病歴と睡眠関連の苦情
• あなたの身体検査

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• 睡眠研究

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