手または足のけいれん

けいれんは、手、親指、足、またはつま先の筋肉の収縮です。けいれんは通常短時間ですが、重度で痛みを伴うことがあります。

症状は原因によって異なります。それらには次のものが含まれます。

• けいれん
• 倦怠感
• 筋力低下
• しびれ、うずき、または「ピンと針」のような感覚
• けいれん
• 制御されていない、目的のない、素早い動き

夜間の脚のけいれんは、高齢者によく見られます。

筋肉のけいれんやけいれんには、明確な原因がないことがよくあります。

手や足のけいれんの考えられる原因には次のものがあります。

• 体内の電解質またはミネラルの異常なレベル
• パーキンソン病、多発性硬化症、ジストニア、ハンチントン病などの脳疾患
• 慢性腎臓病と透析
• 筋肉につながっている単一の神経または神経群 (単神経障害) または複数の神経 (多発神経障害) の損傷
• 脱水症（体に十分な水分がない状態）
• 過呼吸は、不安やパニックに伴って発生する可能性のある急速または深呼吸です。
• 筋肉のけいれん、通常はスポーツや仕事活動中の酷使によって引き起こされる
• 妊娠、より多くの場合第 3 期に
• 甲状腺疾患
• ビタミンDが少なすぎる
• 特定の薬の使用

ビタミン D 欠乏症が原因である場合、医療提供者はビタミン D サプリメントを提案することがあります。カルシウムのサプリメントも役立つ場合があります。

活動的であることは、筋肉を緩めるのに役立ちます。有酸素運動、特に水泳と筋力増強運動が役立ちます。しかし、けいれんを悪化させる可能性のある活動のやり過ぎには注意が必要です。

運動中は、水分を十分にとることも重要です。

手足のけいれんが繰り返されることに気付いた場合は、医療提供者に連絡してください。

医療提供者は身体検査を行い、あなたの病歴や症状について尋ねます。

血液検査と尿検査が行われることがあります。テストには次のものが含まれる場合があります。

• カリウム、カルシウム、マグネシウムのレベル。
• ホルモンレベル。
• 腎機能検査。
• ビタミン D レベル (25-OH ビタミン D)。
• 神経伝導検査および筋電図検査は、神経または筋肉の疾患が存在するかどうかを判断するために注文される場合があります。

治療は痙攣の原因によって異なります。たとえば、脱水症状が原因である場合、医療提供者は、より多くの水分を飲むように提案する可能性があります。一部の研究では、特定の薬やビタミンが役立つ可能性があることが示唆されています。

足のけいれん;手足のけいれん;手や足のけいれん;手のけいれん

• 筋萎縮
• 下肢の筋肉

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