鼻から話すのをやめるための練習

コンテンツ

• 1.鼻づまりのある音節を話します
• 2.鼻を覆って文を繰り返します
• 3.軟口蓋を動かします

人々が口頭の母音で言葉を話し、鼻腔への空気の流れのずれがあるとき、彼らは鼻声を受け取ります。場合によっては、運動で鼻声を矯正することができます。

軟口蓋は、鼻の共鳴が調節される領域です。一部の人々は異なる軟口蓋構成で生まれ、一部の人々は最終的に鼻の共鳴が多くなり、より鼻の声を出します。このような場合、最良の治療法が示されるように、言語聴覚士を探す必要があります。

1.鼻づまりのある音節を話します

あなたができる運動は、あなたの鼻を塞ぎ、口頭の音でいくつかの音節を言うことです：

「Sasesi susu」

「パペピポプ」

「正しく読んでください」

この種の音、つまり口の音について話すとき、空気の流れは鼻腔からではなく、口から出なければなりません。したがって、鼻の振動を感じなくなるまで、これらの音節を数回繰り返すことができます。

運動が正しく行われているかどうかを確認する別の方法は、音節を言いながら鼻の下に鏡を置き、空気が鼻から出ているかどうかを確認することです。霧が発生した場合は、鼻から空気が出ており、音節が正しく話されていないことを意味します。

2.鼻を覆って文を繰り返します

人が鼻から話しているかどうかを確認する別の方法は、声の共鳴が口頭でなければならないフレーズを話し、変化に気付かずにまったく同じ方法でそれを繰り返すことを試みることです。

「パパが出て行った」

「ルイスは鉛筆を取った」

音が同じであれば、人が正しく話し、排気口を正しく制御したことを意味します。そうでなければ、それは人が鼻を通して話しているかもしれないことを意味します。

声を改善するために、この演習を数回繰り返して、鼻づまりの有無にかかわらず同じようにフレーズを言うために排気口を制御しようとすることができます。

3.軟口蓋を動かします

鼻声を修正するのに役立つもう1つの演習は、次の音節を言うことです。これは、口からのみ出てくるはずです。

「カケキコク」

音節「カ」を強烈に繰り返すことで、軟口蓋の働きを助け、口や鼻からの排気口の調節を改善します。音が正しく出ているかどうかを理解するために、鼻を覆うことも可能です。

辞書の改善に役立つ演習も参照してください。