擦れ

擦れは、皮膚が皮膚、衣類、または他の物質とこすれるときに起こる皮膚の炎症です。

こすることが皮膚の炎症を引き起こす場合、次のヒントが役立ちます。

• 粗い服は避けてください。綿 100% の生地を肌に当てると効果的です。
• 行う活動に適した種類の衣服 (たとえば、ランニング用の運動用タイツやサイクリング用のサイクリング ショーツなど) を着用して、肌への摩擦を減らします。
• 典型的なライフスタイル、運動、またはスポーツのルーチンの一部でない限り、摩擦を引き起こす活動は避けてください。
• 清潔で乾いた衣服を着用してください。乾いた汗、化学薬品、汚れ、その他の破片は刺激を引き起こす可能性があります。
• 皮膚が治癒するまで、ワセリンまたはベビーパウダーをこすれた部分に使用します。ランニング前の太ももや二の腕など、炎症を起こしやすい部位の擦れを防ぐために、活動前にもお使いいただけます。

こすることによる肌への刺激

• 肌の擦れ

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