子供の歯を磨く

お口の健康はとても若い年齢から始まります。お子様の歯ぐきや歯のケアを毎日行うことが、虫歯や歯周病の予防につながります。お子様の定期的な習慣にもなります。

生まれたばかりのお子様の歯と歯茎のケア方法を学びましょう。子供が十分な年齢になったら、自分で歯を磨く方法を教えてください。

生後わずか数日で、お子様のお口のケアを開始する必要があります。

• 清潔で湿った手ぬぐいまたはガーゼパッドを使用して、赤ちゃんの歯ぐきを優しく拭きます。
• 授乳後や就寝前に赤ちゃんの口をきれいにしましょう。

赤ちゃんの歯は生後6ヶ月から14ヶ月で生え始めます。乳歯は虫歯になりやすいので、生えてきたらすぐに掃除をしましょう。

• お子様サイズの柔らかい歯ブラシと水で、お子様の歯を優しくブラッシングしてください。
• お子様が 2 歳以上になるまで、フッ化物配合の歯磨き粉を使用しないでください。お子様は、歯磨き粉を飲み込むのではなく、吐き出すことができる必要があります。
• 3 歳未満のお子様には、米粒ほどの少量の歯磨き粉を使用してください。年長のお子様には、エンドウ豆大の量を使用してください。
• 朝食後と就寝前に子供の歯を磨きます。
• 歯茎と歯の上で小さな円を描くようにブラッシングします。 2分間ブラッシングします。むし歯のリスクが最も高い奥歯に焦点を当てます。
• 1日1回、デンタルフロスを使って歯の間を掃除してください。 2本の歯が接触したらすぐにフロスを開始してください。フロススティックの方が使いやすいかもしれません。
• 3～4ヶ月ごとに新しい歯ブラシに交換してください。

子供たちに歯を磨くように教えてください。

• ロールモデルになることから始めて、毎日のデンタルフロスと歯磨きの方法を子供たちに見せてください。
• 6 歳未満のお子様は、自分で歯ブラシを扱える場合があります。やろうと思えば練習してもいいです。フォローアップして、見逃した箇所を磨いてください。
• 子供たちに歯の表、裏、側面を磨いてもらいます。前後に短いストロークを使用します。
• 息を新鮮に保ち、細菌を取り除くために、舌を磨くように子供たちに教えます。
• 7～8歳までには、ほとんどの子供が自分で歯を磨くことができます。

赤ちゃんが最初の歯を見つけたとき、または 1 歳までに歯科医の診察を受ける予約をしてください。お子さんの歯科医は、虫歯を予防する他の方法を教えてくれます。

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