子供と悲しみ

愛する人の死に対処するとき、子供は大人とは異なる反応をします。自分の子供を慰めるには、子供が悲しみに対処する通常の反応と、子供が悲しみにうまく対処できないときの兆候を学びましょう。

死について話す前に、子供たちがどのように考えているかを理解するのに役立ちます。これは、彼ら自身のレベルで主題について話す必要があるためです。

• 乳幼児は、人が悲しいことに気付くでしょう。しかし、彼らは死について真の理解を持っていません。
• 就学前の子供たちは、死は一時的で元に戻せるものだと考えています。彼らは死を単なる別れと見なすかもしれません。
• 5歳以上の子供たちは、死が永遠に続くことを理解し始めています。しかし、彼らは、死は自分自身や自分の家族ではなく、他人に起こるものだと考えています。
• 10 代の若者は、死は身体機能の停止であり、永続的であることを理解しています。

親しい家族や友人の死を悼むのは普通のことです。次のような予期しないときに発生する可能性のあるさまざまな感情や行動を子供が示すことを期待してください。

• 悲しみと泣き。
• 怒り。お子様は怒りで爆発したり、乱暴に遊んだり、悪夢を見たり、他の家族と喧嘩したりすることがあります。子供が自分をコントロールできているとは感じていないことを理解してください。
• 年下演技。多くの子供は、特に親が亡くなった後、より若くして行動します。彼らは、揺らされたい、大人に寝てもらいたい、または一人にされることを拒否したいかもしれません。
• 同じ質問を何度もする。彼らが尋ねるのは、愛する人が亡くなったことを完全に信じておらず、起こったことを受け入れようとしているからです。

次の点に注意してください。

• 起こっていることに嘘をつかないでください。子供は賢いです。彼らは不誠実に気づき、なぜあなたが嘘をついているのだろうと疑問に思うでしょう。
• 葬儀に行くことを恐れている子供たちを無理にしないでください。お子様が故人を思い出し、敬うための他の方法を見つけてください。たとえば、ろうそくに火を灯したり、祈ったり、風船を空に浮かべたり、写真を見たりすることができます。
• お子さんが学校でサポートを受けることができるように、お子さんの担任の先生に何が起こったかを知らせてください。
• 悲しむ子供たちにたくさんの愛とサポートを与えてください。彼らの話を聞いてもらいましょう。これは、子供が悲しみに対処するための 1 つの方法です。
• 子供たちに悲しむ時間を与えてください。悲しむ暇なく、通常の活動に戻るよう子供たちに言わないようにしましょう。これは後で感情的な問題を引き起こす可能性があります。
• 自分の悲しみを大事にしてください。あなたの子供たちは、悲しみや喪失にどう対処するかをあなたに理解してもらいたいと思っています。

お子さんのことを心配している場合は、お子さんの医療提供者に助けを求めてください。次のような場合、子供は本当に悲嘆に暮れている可能性があります。

• 誰かが亡くなったことを否定する
• 落ち込んで活動に興味がない
• 友達と遊んでいない
• 一人になることを拒否
• 登校拒否、学業成績の低下
• 食欲の変化を表示する
• 睡眠障害
• 若くして長く活躍し続ける
• 死んだ人に加わると言って

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry の Web サイト。悲しみと子供たち。 www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. 2018 年 7 月更新。2020 年 8 月 7 日にアクセス。

McCabe ME、Serwint JR。喪失、別れ、そして死別。で：Kliegman RM、St. Geme JW、Blum NJ、Shah SS、Tasker RC、Wilson KM、eds。 ネルソン小児科教科書.第21版ペンシルバニア州フィラデルフィア: エルゼビア。 2020:チャプター30。

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