鎖骨骨折 - アフターケア

鎖骨は、胸骨（胸骨）と肩の間の長くて薄い骨です。鎖骨ともいう。胸骨の両側に 1 つずつ、2 つの鎖骨があります。肩を一直線に保つのに役立ちます。

あなたは鎖骨骨折と診断されました。骨折した骨のケア方法については、医療提供者の指示に従ってください。以下の情報を備忘録として使用してください。

骨折または骨折した鎖骨は、多くの場合、次の原因で発生します。

• 肩に落ちて着地
• 伸ばした腕で落下を止める
• 車、バイク、自転車の事故

鎖骨骨折は、幼児や 10 代の若者によく見られる怪我です。これは、これらの骨が成人するまで硬くならないためです。

軽度の鎖骨骨折の症状には、次のようなものがあります。

• 骨折したところの痛み
• 肩や腕を動かすのが難しく、動かすと痛い
• たるみそうな肩
• 腕を上げるとパチパチという音がする
• 鎖骨のあざ、腫れ、または隆起

より深刻な休憩の兆候は次のとおりです。

• 腕や指の感覚の低下やチクチク感
• 皮膚に対して、または皮膚を貫通している骨

休憩の種類によって治療法が決まります。骨が次の場合:

• 整列した (壊れた端が合うことを意味します) 治療は、スリングを着用して症状を緩和することです。折れた鎖骨にはキャストは使用しません。
• 整列していない (つまり、壊れた端が合わない) 場合、手術が必要になる場合があります。
• かなり短くなったり、位置がずれて位置がずれたりすると、手術が必要になる可能性があります。

鎖骨を骨折している場合は、整形外科医 (骨の医師) によるフォローアップが必要です。

鎖骨の治癒は以下に依存します。

• 骨の切れ目がある場所（骨の真ん中または端）。
• 骨が整列している場合。
• あなたの年齢。小児は 3 ～ 6 週間で治癒します。成人の場合、最長で 12 週間かかる場合があります。

アイスパックを当てると、痛みを和らげることができます。ジップロックのビニール袋に氷を入れ、布を巻いて保冷剤を作ります。氷の入った袋を直接肌につけないでください。肌を傷つけるおそれがあります。

ケガをした初日は、起きている間、1時間おきに20分間氷を当ててください。 1 日目以降は、3 ～ 4 時間おきに 20 分間、患部を冷やします。これを2日以上行います。

痛みには、イブプロフェン (アドビル、モトリン)、ナプロキセン (アリーブ、ナプロシン)、またはアセトアミノフェン (タイレノール) を使用できます。これらの鎮痛剤は店頭で購入できます。

• 心臓病、高血圧、腎臓病、または過去に胃潰瘍や内出血を起こしたことがある場合は、これらの薬を使用する前に医師に相談してください。
• ボトルまたはプロバイダーが推奨する量を超えて服用しないでください。
• けがをしてから最初の 24 時間は、これらの薬を服用しないでください。それらは出血を引き起こす可能性があります。
• 子供にアスピリンを与えないでください。

必要に応じて、プロバイダーはより強力な薬を処方する場合があります。

最初は、骨が治癒するにつれて、スリングまたはブレースを着用する必要があります。これにより、次が保持されます。

• あなたの鎖骨が治癒に適した位置にある
• 腕を動かさないと痛い

痛みなく腕を動かせるようになったら、プロバイダーが OK と言ったら、軽い運動を開始できます。これらは腕の強さと動きを増加させます。この時点で、スリングまたはブレースの着用を減らすことができます。

鎖骨骨折後に活動を再開するときは、ゆっくりと増やしてください。腕、肩、または鎖骨が痛くなり始めたら、止めて休んでください。

ほとんどの人は、鎖骨が治癒してから数か月間は、接触のあるスポーツを避けるように勧められています。

プロバイダーが安全であると指示するまでは、指輪を指につけないでください。

鎖骨の治癒について質問や懸念がある場合は、医療提供者または整形外科医に連絡してください。

次の場合は、すぐに治療を受けるか、緊急治療室に行きます。

• 腕がしびれているか、ピンと針のような感覚があります。
• 鎮痛剤で治らない痛み。
• 指が青白くなったり、黒くなったり、白くなったりします。
• 患部の腕の指が動かしにくい。
• 肩が変形し、骨が皮膚から出てきているように見えます。

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