日焼けによる肌への影響

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概要

皮膚は日光を利用して、正常な骨形成に重要なビタミン D の生成を助けます。しかし、欠点があります。太陽の紫外線は肌に大きなダメージを与えます。皮膚の外層には、メラニン色素を含む細胞があります。メラニンは、太陽の紫外線から肌を守ります。これらは皮膚を火傷させ、弾力性を低下させ、早期老化につながる可能性があります。

人が日焼けするのは、日光により皮膚がメラニンを生成し、黒ずむためです。新しい細胞が表面に移動し、日焼けした細胞が剥がれると、日焼けは消えます。過度の露出から適切に保護している限り、ある程度の日差しは問題ありません。しかし、紫外線 (UV) に過度にさらされると、日焼けを引き起こす可能性があります。紫外線は皮膚の外層に浸透し、皮膚のより深い層に到達し、皮膚細胞に損傷を与えたり、死滅させたりします。

特にメラニンが少なく、日焼けしやすい人は、自分の身を守る必要があります。敏感な領域をカバーし、日焼け止めを着用し、合計露出時間を制限し、午前 10 時から午後 2 時までは日光を避けることで、身を守ることができます。

皮膚がんの主な原因は、長年にわたって紫外線にさらされることが多いことです。そして皮膚がんを軽く見てはいけません。

疑わしい成長やその他の皮膚の変化がないか、定期的に皮膚をチェックしてください。皮膚がんの治療を成功させるには、早期の発見と治療が重要です。

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