避妊の日を逃しても大丈夫ですか？

コンテンツ

• 避妊の基本
• 一貫性が重要な理由
• コンビネーションピルを紛失した場合の対処方法
• 次の薬を飲む
• パックの最後のピルを服用してください
• 予備のピルを飲む
• プラセボピルを紛失した場合
• プロゲスチンのみのピルを紛失した場合の対処方法
• 次の薬を飲む
• パックの最後のピルを服用してください
• 予備のピルを飲む
• 次のパックをいつ開始する必要があるか
• コンビネーションピル用
• ミニピル用
• ピルを逃した場合の副作用
• 避妊の効果を最大化する方法
• 取り除く

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概要概要

経口避妊薬を流しに落としたことはありますか？あなたはあなたの財布の底でいくつかの丸薬を押しつぶしましたか？人々は時々丸薬を失います。その場合は、避妊の効果に影響を与えないように行動計画を立てることが重要です。

ピルを紛失した場合は医師に連絡してください。あなたの特定のピルの種類についてのガイダンスを求めてください。それぞれが異なり、あなたの医者はあなたのための最良の戦略を推奨することができるかもしれません。

夜にピルを服用したり、医師の診察室に連絡できない場合は、これらのヒントを参考にして問題を解決できます。

避妊の基本

処方避妊薬の2つの基本的なタイプは、ミニピルとコンビネーションピルです。

ミニピルには、プロゲスチンまたは合成プロゲステロンのみが含まれています。組み合わせピルは、その名前が示すように、2つの合成ホルモン、プロゲスチンとエストロゲンの組み合わせを持っています。

経口避妊薬の組み合わせは、単相性または多相性の場合があります。より一般的な単相性の避妊では、パック内の各アクティブピルには同じレベルのホルモンが含まれています。多相避妊法を使用すると、さまざまな日にさまざまなレベルのホルモンを受け取ることができます。

コンビネーションピルとミニピルは同じように機能します。まず、排卵を防ぐ働きをします（ただし、一部の錠剤は排卵を100％停止しません）。

排卵は毎月、受精のために女性の卵巣から卵子が放出されるときに起こります。卵子が放出されない場合、妊娠の可能性はゼロです。

経口避妊薬はまた、子宮頸部に蓄積した粘液を厚くし、精子が子宮に入るのを妨げる可能性があります。精子が子宮に到達すると、排卵時に放出された卵子が受精する可能性があります。

一部の避妊薬は、着床を防ぐために子宮の内壁を薄くします。卵子が何らかの形で受精すると、この薄い裏地が受精卵の付着と発育を困難にします。

一貫性が重要な理由

経口避妊薬は、体内のホルモンのレベルを均一に保つように設計されています。あなたの丸薬を毎日そして同時に毎日服用することはこのレベルのホルモンを一定に保ちます。

これらのレベルが変動する場合、あなたの体はかなり早く排卵を始める可能性があります。これにより、予定外の妊娠のリスクが高まります。

コンビネーションピルを服用している場合は、できるだけ早くピルを服用し始める限り、このホルモンの低下に対する保護レベルがわずかに高くなります。

プロゲスチンのみのピルを服用している場合、保護のウィンドウははるかに小さくなります。このウィンドウは約3時間続きます。

コンビネーションピルを紛失した場合の対処方法

次回医師との約束があるときは、ピルを紛失した場合にどうするかを医師に尋ねてください。あなたの医者はこれらの最初の3つのオプションの1つを提案するかもしれません：

次の薬を飲む

次のアクティブなピルを服用するだけで、パック内を移動し続けます。ピルのパックに示されている日は、ピルを服用している日と一致しない場合がありますが、毎日ピルを服用することを忘れないように注意してください。パックの終わりには1日早く到達し、次のパックを1日早く開始する必要があります。このシフトはピルの効果に影響を与えません。

パックの最後のピルを服用してください

まだアクティブなピルを服用している場合（そして単相性の避妊薬を使用している場合）、紛失したピルの代わりにパック内の最後のアクティブなピルを服用してください。これにより、残りのすべてのピルが定期的にスケジュールされた日に服用されることが保証されます。パックの終わりに到達し、プラセボピル（パックの終わりにある非アクティブなピル）を1日早く開始します。

次のパックを1日早く開始することもできます。

注意： この方法は、ピルを逃したときにパック内のどこにいるかに基づいて投与が中断されるため、多相性避妊薬には機能しません。

予備のピルを飲む

経口避妊薬の別のパックが手元にある場合は、そのパックからピルの1つを取り出して、紛失したものと交換します。そのパックを脇に置き、別の時にピルを紛失した場合に備えて保管してください。

多相ピルを服用している場合は、失ったものに適切な用量のピルを服用できます。

単相ピルを服用している場合は、スペアパックに入っているアクティブなピルを服用できます。この方法では、パックに記載されている日にピルを服用し続けることができます（月曜日のピル、火曜日の火曜日のピルなど）。

推奨時間内にすべてのアクティブなピルを使用できない可能性があるため、スペアパックの有効期限に注意してください。

プラセボピルを紛失した場合

プラセボピルを紛失した場合は、この用量をスキップできます。翌日まで、定期的に服用するのを待つことができます。

プラセボピルにはホルモンが含まれていないため、ホルモンが不足していても妊娠の可能性は高くなりません。

プロゲスチンのみのピルを紛失した場合の対処方法

プロゲスチンのみのピルを紛失した場合、小刻みに動く余地はあまりありません。予定されている服用時間から数時間以内に服用する必要があります。そうしないと、経口避妊薬の効果が低下する可能性があります。

次回医師と面会するときは、ピルを紛失した場合にどうするかを医師に尋ねてください。

次のいずれかを実行することもできます。

次の薬を飲む

代わりに明日のピルを服用してから、残りのパックを続けてください。薬を服用する日はピルの予定日から1日休みになりますが、これによりホルモンのレベルが一定に保たれます。

パックの最後のピルを服用してください

ピルを正しい曜日に合わせておきたい場合は、紛失したピルの代わりにパックの最後のピルを服用することができます。次に、パックの残りを当初のスケジュールどおりに受け取ります。

パックの最後に早く到達しますが、すぐに次のパックを開始できます。

予備のピルを飲む

今日のピルを未開封のパックのピルと交換してください。これにより、パックの残りの部分でピルが整列し続け、次のパックを時間どおりに開始できます。

この余分な錠剤のパックを手元に置いておき、将来別の錠剤を紛失した場合に備えて取っておきます。スペアパックの有効期限に注意してください。あなたはあなたのバックアップピルがまだ効果的であることを確認したいです。

次のパックをいつ開始する必要があるか

コンビネーションピルとミニピルのどちらを服用するかによって、次のパックをいつ開始するかが決まります。

コンビネーションピル用

コンビネーションピルを服用する場合、答えは失ったピルをどのように交換したかによって異なります。

パックから最後のアクティブなピルを取り出して失ったものと交換した場合、またはパックを1日先にスキップした場合は、プラセボピルを1日早く開始します。つまり、1日早く新しいパックの開始に到達することも意味します。避妊の効果を維持するために、次のパックを1日早く服用し始める必要があります。

別のパックからピルを服用した場合は、通常のピルのスケジュールに従う必要があります。その場合、ピルを紛失していなかった場合と同じ日に次のパックの服用を開始します。プラセボピルを服用し、すぐに次のパックを開始します。

ミニピル用

プロゲスチンのみのミニピルを服用している場合は、現在使用しているパックを終了したらすぐに次のパックを開始してください。

プロゲスチンのみのピルは、すべてのピルにホルモンを供給します。プロゲスチンのみのピルパックではプラセボピルを入手できないため、パックの最後に到達したらすぐに次のピルパックを開始できます。

ピルを逃した場合の副作用

ピルを紛失して完全に服用しなかった場合、画期的な出血が発生する可能性があります。毎日の経口避妊薬の服用を再開すると、出血は終わります。

複合ピルを服用している場合、2つ以上のピルをスキップした場合、またはピルを服用してから48時間以上経過している場合は、何らかのバックアップ保護を使用する必要があります。今後7日間は、このバックアップ方法を使用する必要があります。紛失したピルを別のピルと交換し、実際にピルの服用を逃さなかった場合は、バックアップ避妊薬は必要ありません。

プロゲスチンのみのピルを服用し、紛失したピルをスキップすると、妊娠のリスクが高まります。毎日ピルの服用を再開してから少なくとも48時間は、避妊のバックアップ方法を使用してください。

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避妊の効果を最大化する方法

これらのベストプラクティスは、計画外の妊娠や避妊によって引き起こされる可能性のある副作用を回避するのに役立ちます。

• 毎日同時にピルを服用してください。 スマートフォンにリマインダーを設定するか、朝食など、覚えやすい時刻を選択します。最高の効果を得るには、毎日ピルを服用する必要があります。
• アルコールの使用を制限します。 アルコールはピルの効果には影響しませんが、服用を忘れないようにする能力に影響を与える可能性があります。ピルを服用してから数時間以内に吐き出す場合は、病気であろうとアルコール摂取であろうと、別のピルを服用する必要があるかもしれません。
• 相互作用を確認します。 一部の処方薬や市販薬（OTC）のハーブサプリメントは、避妊の効果に影響を与える可能性があります。ピルや他の薬を服用し始める前に、2つを混ぜても安全かどうか医師または薬剤師に尋ねてください。

取り除く

ピルを紛失した場合は、薬剤師または診療所に電話してアドバイスを得るか、パック内の次のピルに進むか、紛失したピルを新しいパックのピルと交換することで、問題を簡単に解決できます。

ピルを失うまで待って何をすべきかを理解するのではなく、積極的に行動してください。ピルを紛失した場合の対処方法を医師に尋ねてください。そうすれば、ピルが発生した場合の対処方法を知ることができます。

頻繁にピルを紛失したり、定期的にピルをスキップしたりする場合は、新しい避妊オプションへの切り替えについて話し合うことをお勧めします。毎日の維持管理を必要としないものは、あなたとあなたのライフスタイルにより適しているかもしれません。

膣リング、パッチ、子宮内避妊器具（IUD）などの避妊オプションは、毎日ピルを服用しなくても、予定外の妊娠に対する保護を維持するのに役立ちます。