イランイランの利点

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• メリットは何ですか
• 使い方
• 考えられる副作用

カナンガオドラタとしても知られるイランイランは、黄色い花が集められ、そこからエッセンシャルオイルが得られ、香水や化粧品の配合に使用される木です。

このオイルには、防腐、降圧、鎮痙、抗うつ、媚薬、鎮静の特性があり、いくつかの利点があります。イランイランは、マッサージ、お風呂、ディフューザーなど、さまざまな方法で使用できます。

メリットは何ですか

イランイランは、うつ病の治療を支援するために広く使用されており、ストレス、神経質および筋肉の緊張を和らげ、動悸を落ち着かせ、リラックスを促進し、気分を高めるのに役立つ鎮静作用があります。さらに、このエッセンシャルオイルは高血圧や過呼吸の治療にも使用できます。

イランイランのエッセンシャルオイルは、肌、髪、頭皮のケア用の香水や化粧品にも広く使用されています。また、細胞の再生を促進するため、にきびや傷の治療にも効果的です。

使い方

イランイランはアロマセラピーで広く使用されており、マッサージ中にマッサージオイルを数滴のエッセンシャルオイルと混ぜたり、お風呂で混ぜたり、約6滴のイランイランオイルをアーモンドなどの別の植物油で希釈したりすることができます。その後、お風呂の水に入り、約30分間リラックスします。

さらに、ディフューザー、香水、化粧品、またはお湯のボウルに約5滴のオイルを入れ、頭にタオルをかぶせて蒸気を数分間吸入することにより、吸入によって使用することもできます。

考えられる副作用

このオイルは一般的に忍容性が良好ですが、過剰に使用すると吐き気や頭痛を引き起こす可能性があります。